Душ

🌈 Душевный комфорт

👨‍👩‍👧‍👦 Поговорим о том, что может помочь вам сохранить и развивать душевное равновесие вашего ребенка.

Несколько советов в наших карточках📲

🤝 Запомните, что каждый ребенок уникален, важно найти способы поддерживать его душевное равновесие в соответствии с его индивидуальными потребностями. Ваша поддержка и забота играют важную роль в формировании здорового психического состояния вашего ребенка.

💗 Пусть ваша семья будет источником любви, поддержки и душевного равновесия!

#ДушевноеЗдоровье #РодительскаяПоддержка #ЗаботаОДетях

Управление стрессом - залог душевного благополучия

📆Сегодня в Приморье началась неделя сохранения душевного комфорта в честь международной недели осведомленности о стрессе.

😨Тревога – неотъемлемая часть нашей жизни. У каждого человека бывают моменты и ситуации, вызывающее беспокойство. Чтобы научиться справляться с тревогой и управлять стрессом разработаны различные методы психологической коррекции.

💥Тревожность — это психологическая особенность человека, триггеры для которой у всех разные. Ими могут быть семейные проблемы, неурядицы на работе, недовольство своей внешностью, мировые конфликты, безденежье, страх заболеть, и т.д.

🙈Чтобы не допустить развития негативных последствий, нужно учиться контролировать стресс. В этом помогают умеренные физические нагрузки, хобби, ограничение потребления негативной информации в интернете и СМИ, планирование дня и обращение за помощью к профильному специалисту.

#душевныйкомфорт

Жить в гармонии с собой и окружающим миром

📆С сегодняшнего дня в Приморье дан старт неделе сохранения психического здоровья в честь Всемирного дня психического здоровья, который все прогрессивное человечество отметит 10 октября.

🌞Психическое здоровье – это не только отсутствие различных душевных расстройств, но и состояние комплексного благополучия, когда человек способен противостоять стрессам, продуктивно работать, воспитывать детей, радоваться жизни и приносить пользу обществу.

🚭Повлиять на состояние своего физического и психического здоровья можно простыми способами: отказаться от вредных привычек, правильно питаться, соблюдать водный баланс, развивать позитивное мышление и жить в гармонии с собой и окружающим миром.

🍷Врачи обращают особое внимание на опасность злоупотребления алкоголем, который является причиной высокой смертности, заболеваемости, преступности, травматизма, дорожно-транспортных происшествий и бытового насилия.

🤯Спиртное также угнетает нервную систему, а возникающие на начальных этапах эйфория и возбуждение являются признаками ослабления тормозных механизмов ЦНС, что позже неизбежно приведет к разрушению личности, социально-бытовым последствиям и душевным расстройствам.

👨‍⚕️В случае, если справиться с психоэмоциональными проблемами не получается самостоятельно, стоит обратиться к специалисту - психиатру, психологу или психотерапевту в зависимости от тяжести состояния.

🏥Напомним, в поликлинике Краевой клинической больницы №2 в начале июня открылся кабинет медико-психологического консультирования. Он стал первым в системе первичной амбулаторной помощи взрослому населению Владивостока.

💥За помощью к специалисту могут обращаться жители Владивостока, попавшие в трудную бытовую и жизненную ситуацию с разного рода психологическими проблемами, нарушением социально-психологической адаптации, сложностями в межличностных отношениях и разрушающими зависимостями.

🩺Психологическое консультирование проводится бесплатно и добровольно. Психолог не ставит диагнозы, поэтому жителям не стоит бояться получить такую нужную и важную поддержку в наше непростое, полное тревог и душевных потрясений время.

🎫Для посещения кабинета психолога достаточно иметь документ, удостоверяющий личность. Главная задача психологической помощи – выявление ранних симптомов стрессовых расстройств, по желанию человека могут дополнительно направить к врачу-психиатру.

⏰Клинический психолог принимает в кабинете №518А по ул. Интернациональная, 56, с 08.00 до 16 часов в рабочие дни.

#деньпсихическогоздоровья #душевныерасстройства #психическиезаболевания #психологическоеконсультирование #больницарыбаков #ккб2