Артериальное давление. Что важно знать каждому?

📌 Гипертония (высокое артериальное давление) – состояние, при котором давление в кровеносных сосудах превышает нормальные показатели (140/90 мм рт. ст. или выше).

📌Гипертония часто протекает бессимптомно и обнаруживается уже на второй стадии, когда страдают кровеносные сосуды, сердце и почки.

🔊 Как влияет гипертония на работу органов человека:
МОЗГ- нарушение мозгового кровообращения, инсульт
ПОЧКИ - почечная недостаточность
ГЛАЗА - повреждение сетчатки, ухудшение зрения
СОСУДЫ - разрыв аорты
СЕРДЦЕ – сердечная недостаточность, стенокардия, инфаркт

🔊7 советов по профилактике гипертонии:

- Проверяйте уровень холестерина и сахара в крови.
- Контролируйте артериальное давление.
- Придерживайтесь здорового питания.
- Сокращвйте употребление алкоголя.
- Занимайтесь физкультурой.
- Избегайте стрессов.
- Откажитесь от курения.