❤️Как правильно измерять артериальное давление?

• Измерение АД проводится в тихом помещении, после 5-минутного пребывания в покое.
• Измеряйте АД  до приема пищи, лекарственных препаратов и физической нагрузки.
• Не разговаривайте во время измерения.
• Выполняйте 2-3 последовательных измерения с интервалом 15 мин. Среднее значение результатов измерения запишите в дневник контроля АД.

➡️Для ежедневного домашнего самоконтроля АД рекомендуется приобретать электронный автоматический тонометр.  

🔺Если у вас есть нарушения ритма сердца (аритмия), то при использовании простых электронных приборов для измерения давления могут получаться ложные цифры артериального давления.
🔺Поэтому лицам с аритмией рекомендуются электронные тонометры-автоматы с функцией измерения АД в условиях нарушения ритма сердца и с индикатором аритмии или механические тонометры.