Посадить розацеа на диету: какие продукты провоцируют обострение заболевания.

Розацеа — хроническое кожное заболевание, проявляющееся повышенной чувствительностью, увеличением притока крови, покраснениями кожи в центральной части лица, образованием папул и гиперплазией сальных желез.

Сегодня мы предлагаем обратиться к имеющимся научным подтверждениям взаимосвязи между розацеа и диетой. Ведь существует неоспоримый факт, что при употреблении определенных видов продуктов наблюдается увеличение или уменьшение симптомов заболевания.

1.Алкоголь. В течении 14 лет проводилось исследование, в котором авторами было обнаружено, что при употреблении алкоголя у участников заболеваемость розацеа увеличивалась. Это связано с образованием гистамина, который вызывает расширение сосудов и покраснение лица.

2.Острая пища. Согласно опросу, проведенному Национальным обществом розацеа, при отказе от острых соусов, специй и красного перца у 75% пациентов впоследствии наблюдалось уменьшение симптомов розацеа.

3.Кофеин. Ранее считалось, что употребление данного напитка приводит к усилению симптомов розацеа. Однако чуть позже было обнаружено, что триггером служит температура напитка, а не его вид. Покраснения возникают при употреблении напитков от 60 °C. Как было выявлено в последующих исследованиях, кофеин оказывает сосудосуживающее действие, что наоборот может уменьшить симптомы.

4.Жирная пища. Способствует состоянию хронического воспаления, что может привести к возникновению таких симптомов розацеа, как боль, жжение и покалывание.

К возбудителям заболевания также можно отнести продукты, содержащие коричный альдегид (помидоры, шоколад, цитрусовые) и богатые гистамином (выдержанный сыр, жареное мясо).

Согласно ряду исследований, употребление пробиотиков и омега-3-жирных кислот способствует регрессу розацеа у пациентов.

Тем не менее к вопросам рациона следует подходить индивидуально, чтобы пациенты избегали тех триггеров, которые, по их опыту, усугубляют заболевание.