Поделись информацией с курящими и некурящими близкими. Пусть как можно больше людей узнают об опасностях курения❗

1️⃣ Пассивное курение так же опасно, как активное!

Оно повышает риски многих заболеваний и может привести к сокращению жизни на 10–13 лет.

2️⃣ На стенах и мебели в твоем доме есть частицы табачного дыма, которые могут быть опасны для здоровья.

Причем они есть даже в том жилье, где никто никогда не курил — спасибо курящим соседям.

Воздействие этих частиц называется третичным курением. Чтобы обезопасить себя, проводи тщательную и регулярную уборку.

3️⃣ Никотин заставляет женщин глупеть.

Он снижает концентрацию гормона эстрогена в крови. Эстроген выполняет в теле женщины разные функции, в том числе положительно влияет на работу мозга. Низкий эстроген — низкая способность рассуждать, планировать и организовывать 😔

4️⃣ У людей, которые курят сигареты с ментолом, развивается более сильная зависимость, чем у курящих обычные.

5️⃣ Облучение при выкуривании 20 сигарет в день в течение года соответствует дозе от 200 рентгеновских обследований.

Это ведет к разрушению целостности ДНК и РНК, повышенному риску онкологических заболеваний, повреждению сосудов, изменениям в составе крови.

6️⃣ Те, кто курит обычные или электронные сигареты, в 5–7 раз чаще заболевают коронавирусом, чем те, кто не курит совсем.

Это выяснилось в результате исследования, в котором приняли участие 4351 человек в возрасте от 13 до 24 лет.

7️⃣ Кальян не менее вреден, чем сигареты.

За полчаса с кальяном ты получишь столько же угарного газа, сколько при выкуривании пачки сигарет.