Сезонная аллергия - настоящее испытание для многих из нас.

Знание основных периодов аллергии может помочь подготовиться и эффективно справляться с симптомами.

Сегодня мы разберем 3 основных периода сезонной аллергии.

🌸Период ранней весны (март-май) 🌸
Этот период характеризуется аллергией на пыльцу деревьев, таких как береза, ольха, орешник и дуб. Симптомы обычно включают чихание, насморк, зуд в глазах и слезотечение, затрудненное дыхание.

🌻Период поздней весны и начала лета (май-июль) 🌻
В это время года цветут такие травы, как тимофеевка, луговые травы и сорные растения.

🍂Период позднего лета и осени (август-октябрь) 🍂
Это время полыни и амброзии.

✅Советы:

🔸Следите за прогнозом пыльцы и по возможности ограничьте время на открытом воздухе в дни с высоким уровнем аллергенов.
🔸Носите солнечные очки, чтобы защитить глаза от пыльцы. Используйте маску при работе в саду или на огороде, чтобы уменьшить вдыхание пыльцы.
🔸Принимайте душ и меняйте одежду после пребывания на улице, чтобы удалить пыльцу с кожи и волос.
🔸Поддерживайте очистку воздуха в доме с помощью фильтров и увлажнителей.
🔸Промывайте нос солевым раствором, чтобы удалить аллергены и облегчить заложенность носа.
🔸Используйте специальные фильтры для носа.
🔸Принимайте антигистаминные препараты, если они рекомендованы вашим врачом, чтобы облегчить симптомы.

✅За 2-3 месяца до начала периода цветения растения, вызывающего аллергическую реакцию, можно провести аллерген-специфическую иммунотерапию (АСИТ). Это введение в организм аллергика малых доз именно того аллергена, который явился причинным фактором болезни. Для этого обратитесь к врачу-аллергологу.

❗️Своевременная диагностика и лечение помогут вам сохранить качество жизни в любое время года.
Помните, что каждый человек по-разному реагирует на аллергены, поэтому важно знать свои триггеры и следовать рекомендациям доктора.

Будьте здоровы и не давайте сезонной аллергии испортить ваши планы на любимые сезоны года!🌿