Основы реабилитации после травм/операций.
Независимо от типа травмы и операции мы будем придерживаться базовым принципам реабилитации, которые соответствуют стадиям заживления тканей.
Реабилитацию необходимо начинать сразу после операции или снятия гипса.

🔸Цели 1 фазы (0-2 недели после операции):
-защита тканей (фиксирующая повязка)
-уменьшение отека
-снижение боли
-тренировка смежных регионов
-информирование пациента и обучение уходу за собой

🔸Цели 2 фазы (2-8 недель):
-уменьшение отека
-улучшение подвижности вовлеченного сустава

🔸Цели 3 фазы (8-12 недель):
-тренировка силы
-тренировка ловкости (баланс, контроль и тд)

🔸Цели 4 фазы (12+):
- возвращение к повседневным активностям/спорт.

Уровень тренажерного зала до 5 месяцев, дальше выход на уровень бега.
К контактным видам спорта возвращаются не раньше чем через 9 месяцев после травмы/операции.

Переход на следующий этап контролирует травматолог, оценивая степень заживление тканей. Это будет зависиь от конкретной травмы/операции и индивидуальных особенностей пациента. Реабилитолог оценивает функциональную готовность пациента для перехода на следующую фазу реабилитации.

При этом, если вовремя начать реабилитацию со специалистом, можно встречаться раз в неделю для коррекции программы упражнений. А пациент выполняет упражнения самостоятельно ежедневно❗️
Если затянули со сроками иммобилизации (фиксации), то может сформироваться тугоподвижность суставов и атрофия мышцы и тогда необходимо видеться чаще❗️

В любом случае работаем сообща, этим мы можем добиваться очень хороших результатов!❤️