✔️ Все усилия, приложенные для отказа от сигарет, полностью оправдываются и приносят наглядный положительный результат в самое ближайшее время!

• Уже спустя 8 часов после отказа от сигарет уровень никотина в крови снизится на 93%, а уровень угарного газа - вдвое.
• Через 12 часов уровень кислорода в крови придёт в норму.
• Через сутки угарный газ и никотин покинут организм.
• Через 2 дня начнут восстанавливаться повреждённые нервные окончания. Вкус и обоняние вернут прежнюю остроту.
• Через 72 часа становится легче дышать, бронхи расширяются. У вас также появляется больше энергии, вы чувствуете оживление.
• Через месяц состояние и цвет кожи улучшаются.
• В период от 2 до 12 недель улучшится циркуляция крови и повысится сексуальная активность. Вы почувствуете, что физические нагрузки теперь даются намного легче.
• Через 3-9 месяцев исчезают кашель и одышка.
• Через год риск инфаркта для вас снизится вдвое.
• Через 10 лет вдвое снизится риск рака лёгких.
• Через 15 лет отказа пагубная привычка полностью перестанет влиять на состояние вашего здоровья и риски заболеваний.

🚬 Так стоит ли губить свою красоту и молодость, а главное, здоровье ради минутного удовольствия? Если чувствуете, что в одиночку вам не справиться и нужна помощь — обратитесь за помощью к специалисту.

💜 Бросайте курить и будьте здоровы!