⚡️В России объявили о начале Недели профилактики заболеваний эндокринной системы. Щитовидная железа начинает развиваться еще в самом начале первого триместра беременности и сразу начинает влиять на здоровье ребёнка. Если в питании будущей мамы было недостаточно продуктов, богатых йодом, а организм подвергался сильному воздействию вредных токсинов, то велик шанс, что у малыша будет диагностирован врожденный гипотиреоз.

🥁Если же щитовидная железа крохи работает в избыточном режиме, то организм поражает другое заболевание — врожденный тиреотоксикоз. Характерные симптомы: малыш очень плохо прибавляет в весе, у него не стабилизируется работа желудочно-кишечного тракта, рвота и диарея не излечиваются традиционными способами, зато расширяются зрачки глаз, будто ребёнок чего-то испугался. Также у крохи отмечается учащение сердцебиения и в будущем может возникнуть сердечная недостаточность.

🍣Главная профилактика патологий развития щитовидной железы – обеспечение организма будущей мамы необходимым количеством йода. Больше всего йода содержат в себе морепродукты. Так, из 100 гр лосося можно получить около 200 мкг йода, а из печени трески — больше 500. Также бесценным источником йода являются белковый продукты животного происхождения — 100 гр красного мяса содержит около 20 мкг йода, одно куриное яйцо — 23 мкг, молоко — около 20 мкг. Много йода содержится также в крупах и зеленых овощах (брокколи, капуста).

👉Профилактика заболеваний, связанных с йодной недостаточностью, для малыша заключается тоже в основном в сбалансированности пищи, которую он получает. До года питание ребёнка — это на 90% материнское молоко. И если мама слишком ослаблена, или не может поддерживать здоровое питание после родов — это тревожный симптом, так как постепенно возможно развитие «скрытой недостаточности», когда снижается уровень всех полезных веществ в организме, а значит, достанется их меньше и ребёнку.

❗️Даже небольшая, но регулярная нехватка йода ведет к общим нарушениям развития — малыш растет слабым, ему трудно учиться сидеть, а потом ползать и ходить, сложнее правильно воспринимать, запоминать и анализировать новую информацию — именно в первые годы жизни мозг развивается больше всего. И заметить первые выраженные симптомы угнетения нервной деятельности вследствие йодной недостаточности в первые два года жизни иногда можно только через несколько лет.

🔎После появления прикорма в детском меню, малыш должен быть готовым употреблять все те же продукты, от которых зависит профилактика йодной недостаточности у взрослых людей. Это, в первую очередь, рыба разных сортов (форель, треска, камбала, щука), широкий ассортимент овощей, мясо и яйца.