🌞
Детская ножка растет очень быстро, у дошкольников - 2-3 размера в год, поэтому каждая смена сезона обычно сопровождается в семье покупкой новой пары обуви.

❓Какая же она - правильная обувь?

Идеальная обувь — это та, которая не ощущается на ноге и создает эффект «босоногости»👣

У детей от момента рождения до взрослого возраста формирование стопы проходит в несколько этапов:

1️⃣ ПРИ РОЖДЕНИИ🤱костный свод стопы уже сформирован, но мышцы, которые держат свод стопы ещё не работают;

2️⃣ ПРИ ПЕРВЫХ ШАГАХ 👶🏻 на стопу приходится достаточно большая нагрузка. Природа позаботилась об этом, создав в области свода стопы у ребёнка прослойку жировой ткани, своего рода природный супинатор. Он поддерживает свод стопы при первых шагах, предотвращая распластывание костного свода стопы.

Именно поэтому при первых шагах стопа ребёнка полностью (!) контактирует с опорой🦶

❗️До 2 лет «плоский» отпечаток стопы является нормой💪

3️⃣ К КОНЦУ ВТОРОГО ГОДА 🧒🏼 жизни пухленькая стопа ребёнка начинает худеть - жировая подушечка исчезает, плоский отпечаток уже не является нормой, по внутренней поверхности появляется выемка, формируется мышечный каркас.

4️⃣ К 4 - 5 ГОДАМ 👦🏻, если все идет по плану, детская стопа принимает окончательную форму, подобную взрослой. Отпечаток стопы в этом возрасте напоминает отпечаток стопы взрослого человека👣

А теперь, собственно, про обувь👟

Правильная обувь имеет:

✔️ гибкую подошву🚸, которая способна максимально повторять движения стопы при ходьбе. Этот параметр принципиально важен, т.к. способствует развитию стопы в раннем возрасте;

✔️ возможность регулировки ширины индивидуально по ножке ребенка за счет липучек💞 Детки все разные, и малышам с худенькими ножками бывает проблематично подобрать обувь. Липучки же фиксируют её плотно на ноге, чтобы ребёнку было удобно ходить;

✔️ стельку БЕЗ супинатора. Желательно, чтобы его не было совсем. Особенно ярко выраженного в виде явной выпуклости💯

✔️ задник, который должен держать форму, но не быть при этом слишком жёстким и высоким. Также он не должен зажимать ногу как корсет, чтобы у ноги была возможность свободно работать⚠️;

✔️ широкую носовую часть, в которой пальцы лежат свободно. И она немного приподнята в том месте, где пальчики присоединяются к стопе, и происходит сгиб при ходьбе🦵🏻Это нужно для формирования правильной походки;

✔️ разницу в высоте подошвы и в носовой части и пятке около 0,5-1,5 см;

✔️ лёгкий вес🏋️‍♀️ Обувь не должна затруднять передвижение ребенка.

⚠️ И очень желательно, чтобы обувь была сделана из натуральных материалов.

❓Как выбрать размер обуви ребёнку?

Известно, что дети очень быстро растут, и часто у родителей возникает соблазн купить
малышу обувь большего размера - «на вырост». Однако, делать этого не рекомендуется, обувь больше чем на размер будет натирать кожу и сковывать движения🥺 Если же пальцы уже упираются в носок, то обувь тоже пора менять.

❓Какая обувь нужна ребёнку для первых шагов?

✳️ Обувь дома малышу НЕ НУЖНА! Чем позже ребёнок начнет носить обувь, тем лучше для его стопы. Вместо дорогой пары обуви для хождения по квартире лучше приобрести ортопедические коврики (травка, морские камушки 🪨 ), которые, стимулируя мышцы, позволят стопе формироваться наилучшим образом☺️

Обувь нужна только на улице👌Принцип выбора ничем не отличается от выбора обуви для малышей постарше.

❓Можно ли покупать для детей ортопедические сандалии или ботинки?

✳️ Такое приобретение нужно только в том случае, если врач-ортопед👩‍⚕️ после личного осмотра назначил ребенку ортопедическую обувь✍️

Здоровым детям ходить в высоких ортопедических сандалях не рекомендуется из-за плотной фиксации вокруг голеностопа, которая ограничивает подвижность ноги и не дает мышцам нормально функционировать и развиваться🧸

❓Что нужно делать, чтобы стопа малышей формировалась правильно?

🔹обеспечить ребёнку полноценную двигательную активность🤸 Желательно, с самого рождения. Массаж и гимнастика, которые можно делать и в домашних условиях, помогут поддерживать физическую активность малыша.

🔹 не сковывать движения стопы тяжелой негнущейся обувью❌

🔹 мотивировать малыша как можно больше лазать по шведской стенке, если она есть в наличии. Часто ее аналоги встречаются на детских площадках;

🔹 следить, чтобы ребенок в течение дня полчаса в общей сложности топал по разным поверхностям, приобрести ортопедические коврики 🧮;

🔹 поощрять хождение босиком в теплое время года – это лучшая профилактика плоскостопия в естественной среде🤗

А мы желаем нашим маленьким (и большим) пациентам модных обновочек, легкой походки и радостных весенних прогулок!🫶🏼 Будьте здоровы!🌸