Реабилитация после эндопротезирования коленного сустава.
Перед любой травматологической операцией важно начать реабилитацию еще до операции, это: научиться пользоваться ДСО, упражнения на укрепление мышц и увеличения объема движений, подготовка дома к выписке.
После операции:
🔸Цели первой недели (0-7 дней).
- Уменьшить боль и отек.
- Улучшение разгибания колена (важно полностью разогнуть кс в первые 3-4 недели)
- Амплитуда сгибания <90 градусов. К концу первой недели сгибание кс должно быть не менее 60 градусов.
- Тренировка походки с ДСО
Обязательно❗️ Непрерывная криотерапия первые 72 часа после операции. Далее до 5 раз в день первые 14 дней, потом перед и после каждого занятия до 4-6 недель в зависимости от отека.
🔸Цели 2-4 недели:
- Уменьшение боли и отека.
- Избежание контрактур в области рубца и надколенника (мобилизации).
- Способность выполнять домашние дела (ADL упражнения).
- Усиление контроля квадрицепса и ягодичных мышц (упражнения на укрепление мышц).
- Хорошая походка (отработка паттерна шага).
- Увеличение амплитуды сгибания от 90 до 100 градусов.
🔸Цели 4-6 недели:
- Ходьба без хромоты.
- Диапазон сгибания 115 градусов.
- Отсутствие боли и отека.
- Свободный подъем и спуск по лестнице.
🔸Цели 8-12 недели:
- Умение вставать на четвереньки из И.П. лежа на животе.
- Объем движений в пределах работы эндопротеза.
- Объем бедра более 90% от здорового.
- Возвращение ко всем бытовым активностям.
Дальше все зависит от целей пациента, если это возвращение к повседневным активностям, то составляется комплекс упражнений, пациент заканчивает реабилитацию и уже дома занимается профилактикой.
Если цель, это возвращение в спорт, то пациент сдает прыжковый тест и передается фитнес тренеру.
❗️Важно❗️ Не занимайтесь самореабилитацией, обратитесь к специалисту, ведь все выше описанное является приблизительным и должно использоваться в качестве ориентира. У каждого пациента есть свои индивидуальные особенности, которые может оценить исключительно специалист по реабилитации.
Будьте здоровы!❤️
Данный пост подготовил наш специалист по реабилитации Казанцев Савва Александрович.
Перед любой травматологической операцией важно начать реабилитацию еще до операции, это: научиться пользоваться ДСО, упражнения на укрепление мышц и увеличения объема движений, подготовка дома к выписке.
После операции:
🔸Цели первой недели (0-7 дней).
- Уменьшить боль и отек.
- Улучшение разгибания колена (важно полностью разогнуть кс в первые 3-4 недели)
- Амплитуда сгибания <90 градусов. К концу первой недели сгибание кс должно быть не менее 60 градусов.
- Тренировка походки с ДСО
Обязательно❗️ Непрерывная криотерапия первые 72 часа после операции. Далее до 5 раз в день первые 14 дней, потом перед и после каждого занятия до 4-6 недель в зависимости от отека.
🔸Цели 2-4 недели:
- Уменьшение боли и отека.
- Избежание контрактур в области рубца и надколенника (мобилизации).
- Способность выполнять домашние дела (ADL упражнения).
- Усиление контроля квадрицепса и ягодичных мышц (упражнения на укрепление мышц).
- Хорошая походка (отработка паттерна шага).
- Увеличение амплитуды сгибания от 90 до 100 градусов.
🔸Цели 4-6 недели:
- Ходьба без хромоты.
- Диапазон сгибания 115 градусов.
- Отсутствие боли и отека.
- Свободный подъем и спуск по лестнице.
🔸Цели 8-12 недели:
- Умение вставать на четвереньки из И.П. лежа на животе.
- Объем движений в пределах работы эндопротеза.
- Объем бедра более 90% от здорового.
- Возвращение ко всем бытовым активностям.
Дальше все зависит от целей пациента, если это возвращение к повседневным активностям, то составляется комплекс упражнений, пациент заканчивает реабилитацию и уже дома занимается профилактикой.
Если цель, это возвращение в спорт, то пациент сдает прыжковый тест и передается фитнес тренеру.
❗️Важно❗️ Не занимайтесь самореабилитацией, обратитесь к специалисту, ведь все выше описанное является приблизительным и должно использоваться в качестве ориентира. У каждого пациента есть свои индивидуальные особенности, которые может оценить исключительно специалист по реабилитации.
Будьте здоровы!❤️
Данный пост подготовил наш специалист по реабилитации Казанцев Савва Александрович.
Источник: https://vk.com/wall-169936405_609
Пост №5698, опубликован 8 мар 2024