🗓️29 января - 4 февраля: неделя профилактики онкологических заболеваний (в честь Международного дня борьбы против рака 4 февраля)

➡️Основа борьбы с онкологическими заболеваниями - это ответственное отношение к здоровью

Мы выделили исследования, которые каждый взрослый человек должен проходить регулярно:

📌Поделитесь этой памяткой с близкими и друзьями - пусть как можно больше людей вспомнит о важности прохождения профилактическиех осмотров и соблюдения рекомендаций, способствующих поддержанию здоровья:

✅Употребляйте в пищу много фруктов, овощей и грубо-волокнистой пищи

✅Употребляйте пищу с низким содержанием жиров

✅Следите за своим весом

✅Ведите активный образ жизни

✅Не злоупотребляйте спиртными напитками

✅Откажитесь от курения

✅Следите за состоянием Вашей кожи

✅Ежегодно проходите профилактические осмотры