Чтобы здоровье женщины было в порядке, нужно правильно питаться, отказаться от вредных привычек и регулярно посещать гинеколога. Профилактика снизит риск серьёзных заболеваний, а о своевременном лечении позаботятся врачи.

💖Как сохранить и укрепить репродуктивное здоровье

❇️Умеренная физическая активность полезна для организма;

❌Малоподвижный образ жизни оказывает негативное влияние на работу эндокринной системы, приводит к застою крови в органах малого таза.

❇️Необходимо одеваться по погоде, не переохлаждаться;

❌Переохлаждение имеет негативные последствия для репродуктивной системы — на его фоне часто развиваются хронические воспалительные заболевания органов малого таза.

‼️Курение и потребление алкоголя оказывают токсическое действие на организм, увеличивают риск развития различных заболеваний, включая бесплодие.

❇️Ну и конечно, надо стараться меньше нервничать и высыпаться, ведь от полноценного сна зависит здоровье и настроение.

💯Необходимымо регулярно посещать врача-гинеколога с целью профилактики гинекологических заболеваний, включая бесплодие и онкологические заболевания.