🙌Строим планы здоровья на год.

Пожалуй, каждый давал себе обещание «завтра займусь спортом», «займусь здоровьем в отпуске», «буду придерживаться ЗОЖ с нового года». Но далеко не всегда многие придерживаются данных самим себе обещаниям. Чтобы поддержать полезные стремления, рекомендуем составить свой собственный перспективный план оздоровления.

А с чего начать❓

✅ откажитесь от вредных привычек;
✅ введите в свой график занятия спортом;
✅ пройдите профосмотр и получите консультацию врача;
✅ придерживайтесь составлено плана и рекомендаций специалистов – тогда результат точно не заставит себя долго ждать!