🤝Начинаем новый год без вредных привычек! Если вы бросите курить сегодня, то скоро почувствуете себя гораздо лучше. В первые несколько месяцев пройдут одышка, кашель и неприятные ощущения в горле. Вкусы и запахи начнут восприниматься ярче.

В долгосрочной перспективе:

✔️через год вероятность развития ишемической болезни сердца станет меньше на 50%;
✔️через пять лет риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний снизится до уровня некурящего;
✔️через 10–15 лет риск смерти от рака тоже уменьшится до уровня некурящего.