Новости из мира медицины📢

1⃣ Какой у вас цвет глаз? Ученые обнаружили связь между осенней хандрой и цветом глаз человека👁
Оказалось, что люди с тёмными глазами чаще страдают от этого состояния. Глаза с меньшим количеством пигмента (голубые или серые) более чувствительны к свету. Это означает, что им не Новости из мира медицины📢

1⃣ Какой у вас цвет глаз? Ученые обнаружили связь между осенней хандрой и цветом глаз человека👁
Оказалось, что люди с тёмными глазами чаще страдают от этого состояния. Глаза с меньшим количеством пигмента (голубые или серые) более чувствительны к свету. Это означает, что им не нужно поглощать столько света, сколько карим или тёмным глазам. Это влияет на выработку мелатонина – гормона, связанного с регулированием сна и настроения.
У светлоглазых людей с их повышенной светочувствительностью осенью и зимой может снижаться выработка мелатонина, что служит некоторой защитой от осенней депрессии.

2⃣ У вас часто немеют ноги? Ученые назвали малоизвестные симптомы развития сахарного диабета🫣
При сахарном диабете поражаются периферические нервы. Это может проявляться болью, онемением, неприятными ощущениями жжения и покалывания в конечностях, особенно в ногах🦵🏻Эти симптомы могут появиться внезапно и быть достаточно выраженными.

3⃣ Сколько нужно ходить в день? Международное исследование впервые определило оптимальное количество шагов для получения наибольшей пользы для здоровья.
Учёные доказали, что 8 тыс. шагов в день значительно снижают риск преждевременной смерти. Учитывая среднюю длину шага человека это составляет примерно 6,4 километра в день🥾
Традиционно многие люди считали, что для получения пользы для здоровья нужно проходить около 10 тыс. шагов в день. Эта идея, которая пришла из Японии в 1960-х годах, не имела научного обоснования🤷🏻

4⃣ Найдена природная замена виагре🔞
❗️Свекла❗️Доступный продукт, который является натуральным афродизиаком. Овощ богат нитратами, которые преобразуются бактериями во рту в оксид азота. Это вызывает расширение кровеносных сосудов ⏩️ снижается давление и улучшается приток крови к половым органам⏪️

5⃣ Полезные советы для офисных работников или как избежать усталости глаз?🤓
Работа за компьютером может привести к перенапряжению глаз. Рекомендуем следовать правилу 20-20-20. Каждые 20 минут делайте 20-секундный перерыв, чтобы сосредоточиться на чём-то на расстоянии 20 футов (шесть метров) и дать глазам отдохнуть🙌🏻
– гормона, связанного с регулированием сна и настроения.
У светлоглазых людей с их повышенной светочувствительностью осенью и зимой может снижаться выработка мелатонина, что служит некоторой защитой от осенней депрессии.