🌍 10 октября – Всемирный день психического здоровья

Психическое здоровье является неотъемлемой частью и важнейшим компонентом здоровья человека.

Не зря бытует мнение, что именно от «нервов», то есть от того самого психического состояния, развиваются многочисленные заболевания.

Казалось бы, мы сегодня шагнули в другое время, в мир высоких технологий. Освоили много нового во всех аспектах нашей жизни…

🥃 Только почему-то параллельно экономическому развитию наблюдается заметный подъем распространенности алкоголизма и злоупотребления психоактивными веществами, повышается частота самоубийств.

А согласно статистическим данным в наши дни на планете существует более 450 миллионов людей, страдающих психическими заболеваниями.

Перечислять названия болезней не станем. Важнее, что приводит к этой беде?

Чаще всего, оказывается, условия нашей жизни. И не только на уровне государства, региона, конкретного места работы, но и дома, семьи!

🤯 Нестабильность в делах, неуверенность в своей востребованности, нехватка внимания, обстановка неприязни, раздражительности или открытого пренебрежения приводит к хроническому стрессу, депрессиям и тревожным расстройствам. Обостряются хронические заболевания, выявляются новые.

Вот такие последствия брошенного в гневе злого слова, несправедливости или тревоги из-за конфликта в коллективе или семье…
Психическое и физическое здоровье тесно связаны.

🧘 Всемирный день Психического здоровья направлен как раз на то, чтобы мы не забывали об этом.

Чтобы в жизненной суете не теряли самые лучшие человеческие качества: умение сочувствовать, понимать, ценить, заботиться и ЛЮБИТЬ друг друга. Именно так!

Оберегая тех, кто рядом от горьких эмоций, знайте – вы сохранили ему здоровье! И себе тоже.

Потому что тепло души, надежные друзья, сплочённый коллектив и просто добрые люди – самая надёжная защита от большинства психических заболеваний.

💜 Берегите друг друга и будьте здоровы!