Бесполезный хлеб правда или миф?

🍞Вы удивитесь, но, действительно, не весь хлеб несет пользу нашему организму.
🍞Многие эксперты сходятся во мнении, что абсолютно бесполезен хлеб из рафинированной муки.

Почему❓
🍞 Для получения рафинированной муки пшеница проходит много этапов обработки.
🍞В итоге получается продукт без витаминов, полезных минералов и нутриентов.
🍞Таким образом, никакой пользы такой хлеб не принесет.

🍞Кстати, а вы знаете, что черный хлеб не всегда полезнее белого?
🍞Темный цвет в некоторых случаях может быть следствием применения карамельных красителей.
🍞При этом калорийность черного и белого хлеба практически не отличается.
🍞Если же вы хотите питаться с пользой, то включите в рацион хлеб из цельнозерновой муки грубого помола.