«Чихать я на все хотел!»

Чихание – это нормальный физиологический акт защиты дыхательных путей от каких-либо раздражителей: инфекционных агентов (вирусов, бактерий, грибков), пыли, аллергенов, инородных предметов. Цель чихания – очищение слизистой оболочки полости носа.

🤧Все знают, что человек обычно чихает, когда простудился. Какие еще причины существуют?

1️⃣Одна из самых частых причин – аллергия. Обычно аллергики реагируют на пыль, шерсть животных, пыльцу растений и др. Если конкретный раздражитель не известен, поможет лабораторный анализ на респираторные аллергены.

2️⃣Интересная причина - раздражение носовых рецепторов ярким светом. Кстати, этот феномен упоминал еще греческий философ Аристотель. За рубежом для него есть очень подходящий акроним ACHOO (имитирующий звук чихания) – от термина "аутосомный доминантный непроизвольный гелио-глазной синдром взрыва" (Autosomal Dominant Compelling Helio-opthalmic Outburst). Световой чихательных рефлекс — это генетическая особенность, которую можно унаследовать от родителей!

3️⃣Спровоцировать чихание у здорового человека может любой резкий и насыщенный запах или вдыхание специй, например.

4️⃣Не редкой причиной чихания, особенно в отопительный сезон, становится пересыхание слизистой оболочки дыхательных путей из-за сухого воздуха.

5️⃣Некоторые люди могут чихать из-за сильных эмоций или стресса. Дело в том, что это может приводить к сужению и расширению носовых мембран, а чихание возвращает их в нормальное состояние.

🤧Как чихать правильно?

Нос должен оставаться открытым, рот следует прикрыть носовым платком. Если нос зажать, то слизь может попасть в слуховую трубу и вызвать ее воспаление. Если вы стесняетесь громко чихать в общественных местах, то сдержать позыв можно, если нажать пальцем на зону под носом, потереть переносицу или прижать язык к двум передним зубам.

💚Будьте здоровы!