Здоровые родители – здоровые детки.

👩‍🍼Естественно, что если будущие родители ответственно подходят к планированию малыша, они закладывают львиную долю здоровья ребенка еще при зачатии, а затем – во время вынашивания крохи.
Но этого недостаточно для того, чтобы на протяжении всей своей жизни, после появления на свет, малыш был здоров, полноценно развивался физически и психически.

👶🏼Помимо генов, переданных родителями, на развитие детей влияют факторы внешней среды. И с каждым годом их влияние прослеживается все отчетливее. Поэтому, к здоровью малыша нужно отнестись со всей ответственностью с первых же дней его жизни, формируя правильные, здоровые привычки, подавая позитивный пример.

☝🏻Готовность к здоровому образу не возникает сама собой, а формируется с ранних лет и прежде всего внутри семьи.
Как действовать любящим родителям, чтобы воспитать свое чадо здоровым, с детства приучить его к здоровому образу жизни? В здоровый образ жизни ребенка обязательно входят следующие составляющие:
•правильное и качественное питание;
•занятия физкультурой, спортом;
•равномерное сочетание умственных и физических нагрузок;
•адекватные возрасту эмоциональные нагрузки;
•соблюдение режима дня.
•культурно-гигиенические навыки.

Казалось бы, все достаточно ясно и просто, однако если Вы сами не выполняете эти рекомендации, ничего не получится. Здоровые дети – заслуга в первую очередь родителей.