Как стресс влияет на работу пищеварительной системы?

😖 Когда мы находимся в состоянии стресса, наш организм выделяет больше стрессовых гормонов, таких как кортизол и адреналин.

😵‍ Это может привести к сужению кровеносных сосудов, включая те, которые обеспечивают кровоснабжение
пищеварительной системы.

🚀 В результате пища может проходить через пищеварительный тракт быстрее, чем обычно, что может приводить к симптомам, таким как диарея, вздутие живота и неудовлетворительное усвоение питательных веществ.

🤔 Стресс может влиять на состав и функцию микробиома – богатого сообщества бактерий, проживающих в нашем кишечнике.

🧨 Нарушение баланса микробиома может вызвать дисбактериоз и воспаление, что может приводить к различным пищеварительным проблемам, включая запоры и синдром раздраженного кишечника.