❓Как помочь работе ЖКТ❓

На этой неделе говорим о профилактике заболеваний желудочно-кишечного тракта.

Болезни органов пищеварения в нашей стране в структуре общей заболеваемости занимают 4-е место 😱 и относятся к наиболее встречающимся в мире в целом. Гастриты, колиты, циррозы, язва, дисбактериоз, панкреатит… список внушительный! 🥵

❗Болезни органов пищеварения приносят дискомфорт и не позволяют извлечь из пищи необходимые организму вещества.

А еще ЖКТ влияет на психику! Кишечник взаимодействует с мозгом через ось «кишечник-мозг». Микробы в кишечнике вырабатывают нейротрансмиттеры, например, серотонин и дофамин, которые регулируют наше настроение и эмоции 😔

Подготовили для вас памятки – как поддержать ЖКТ и заметно улучшить качество жизни в целом 💪🏼

Поделитесь полезной информацией с близкими ❤️

#ПриморьеЗаЗдоровье