🗣В России объявили о старте недели профилактики заболеваний желудочно-кишечного тракта.
👇Чтобы не допустить у ребенка появления и развития таких заболеваний, нужно следовать нескольким простым советам.
У ребенка должно быть рациональное и правильное питание
🥣Наиболее рациональным является четырехразовый прием пищи в одни и те же часы суток. Интервал между приемами пищи должен составлять 4-5 часов. Этим достигается наиболее равномерная функциональная нагрузка на пищеварительный аппарат, что способствует созданию условий для полной обработки пищи. Рекомендуется вечерний прием легкоусвояемой пищи не позднее, чем за три часа до отхода ко сну. Неблагоприятное воздействие оказывают еда всухомятку, перекусы, обильный вечерний прием пищи.
🍽Сбалансированное питание, обеспечивающее ежедневное поступление в организм продуктов, содержащих белки, жиры, углеводы, витамины, минералы и микроэлементы. Рацион должен включать: мясо, рыбу, овощи, фрукты, молоко и молочные продукты, зелень, ягоды, крупяные изделия. Ограничение в питании легкоусвояемых углеводов (сладостей, выпечки), сублимированных продуктов, животных жиров, газированных напитков, консервантов, красителей.
Соблюдение правил личной гигиены
Дозированная физическая нагрузка (ходьба, плавание, теннис, езда на велосипеде, катание на коньках и лыжах)
Благоприятный психологический климат в семье, детском коллективе
Отсутствие вредных привычек (жевательные резинки, энергетические и газированные напитки)
Специалисты Приморского детского фтизиопульмонологического центра подчеркивают, что правильное питание ребенка – залог здоровья. Пациентов учат правильно питаться, соблюдать режим сна и бодрствования, посвящать свободное время различным полезным активностям.
Кроме того, в реабилитационных отделениях индивидуально, в зависимости от состояния здоровья ребенка, подбираются лечебные и оздоровительные процедуры. Например, занятия на беговой дорожке с обратной биологической связью (тредмил) под контролем кардиолога – как адаптация к физическим нагрузкам, занятия на стабилоплатформе, кинезиотерапия, иппотерапия (оздоровительная верховая езда), лечебная физкультура, дыхательная гимнастика и рефлексотерапия.
🏥Отделение медицинской реабилитации и консультативной диагностики (Владивосток, Восточный пр-т, 34) ☎8 (423) 246-92-48, 246-36-40
🏥Отделение медицинской реабилитации и консультативной диагностики №2 (Октябрьский р-н, п. Липовцы, Комсомольская, 16) ☎ 8 (423) 445-61-37
🏥Реабилитационное отделение №3 (Арсеньев, Сазыкина, 12) ☎ 8 (42361) 3-23-94, 3-24-55
👇Чтобы не допустить у ребенка появления и развития таких заболеваний, нужно следовать нескольким простым советам.
У ребенка должно быть рациональное и правильное питание
🥣Наиболее рациональным является четырехразовый прием пищи в одни и те же часы суток. Интервал между приемами пищи должен составлять 4-5 часов. Этим достигается наиболее равномерная функциональная нагрузка на пищеварительный аппарат, что способствует созданию условий для полной обработки пищи. Рекомендуется вечерний прием легкоусвояемой пищи не позднее, чем за три часа до отхода ко сну. Неблагоприятное воздействие оказывают еда всухомятку, перекусы, обильный вечерний прием пищи.
🍽Сбалансированное питание, обеспечивающее ежедневное поступление в организм продуктов, содержащих белки, жиры, углеводы, витамины, минералы и микроэлементы. Рацион должен включать: мясо, рыбу, овощи, фрукты, молоко и молочные продукты, зелень, ягоды, крупяные изделия. Ограничение в питании легкоусвояемых углеводов (сладостей, выпечки), сублимированных продуктов, животных жиров, газированных напитков, консервантов, красителей.
Соблюдение правил личной гигиены
Дозированная физическая нагрузка (ходьба, плавание, теннис, езда на велосипеде, катание на коньках и лыжах)
Благоприятный психологический климат в семье, детском коллективе
Отсутствие вредных привычек (жевательные резинки, энергетические и газированные напитки)
Специалисты Приморского детского фтизиопульмонологического центра подчеркивают, что правильное питание ребенка – залог здоровья. Пациентов учат правильно питаться, соблюдать режим сна и бодрствования, посвящать свободное время различным полезным активностям.
Кроме того, в реабилитационных отделениях индивидуально, в зависимости от состояния здоровья ребенка, подбираются лечебные и оздоровительные процедуры. Например, занятия на беговой дорожке с обратной биологической связью (тредмил) под контролем кардиолога – как адаптация к физическим нагрузкам, занятия на стабилоплатформе, кинезиотерапия, иппотерапия (оздоровительная верховая езда), лечебная физкультура, дыхательная гимнастика и рефлексотерапия.
🏥Отделение медицинской реабилитации и консультативной диагностики (Владивосток, Восточный пр-т, 34) ☎8 (423) 246-92-48, 246-36-40
🏥Отделение медицинской реабилитации и консультативной диагностики №2 (Октябрьский р-н, п. Липовцы, Комсомольская, 16) ☎ 8 (423) 445-61-37
🏥Реабилитационное отделение №3 (Арсеньев, Сазыкина, 12) ☎ 8 (42361) 3-23-94, 3-24-55
Источник: https://vk.com/wall-211636582_315
Пост №2745, опубликован 1 окт 2023