Что нельзя делать во время беременности и от чего лучше воздержаться?

Вот наш список запретов во время беременности.

Ставь ❤️ и сохраняй полезный пост.

🙌Антибиотики и другие лекарства. Никогда не занимайтесь самолечением. Даже если вы просто простудились, отправляйтесь к врачу. Именно доктор поможет подобрать подходящее средство.

🙌Экстремальный спорт. Не стоит заниматься экстремальными видами спорта: дайвингом, горными лыжами. Конный спорт и прыжки с парашютом тоже опасны, высока вероятность получить травму и упасть на живот - в этом случае можно потерять плод.

🙌Косметология.
От мезотерапии, инъекций ботокса фотоэпиляции лучше отказаться, эффект может быть непредсказуемым.

🙌Баня и сауна. Не стоит перегревать плод. Париться в русской бане или в сауне - не лучшая идея в период беременности, особенно если до ее начала вы ни разу там не были.

🙌Мясо и рыба.
Будьте внимательны при выборе блюд в ресторанах и при покупке продуктов. Термически необработанное мясо, рыба, морепродукты опасны паразитами.

🙌Путешествия.
Если у вас есть предлежание плаценты или преждевременное раскрытие шейки матки, перелеты запрещены весь период беременности. Если вы здоровы, то летать запрещается с 36-ой недели с связи с риском родов: авиакомпании не берут на борт.

🙌Алкоголь.
Не рекомендуется употреблять алкоголь.

🙌Курение.
Никотин негативно воздействует на плаценту- гораздо хуже, чем алкоголь. Курение вызывает риск развития фето- плацентарной недостаточности, в результате чего происходит задержка роста плода и могут наступить преждевременные роды.

Расскажите в комментариях: чем вы ограничивали себя во время беременности.❤️