🔴 Более 80% подростков во всём мире испытывают недостаточную физическую активность.

☝️Физическая активность, здоровое питание и полноценный отдых – это основа нашего здоровья. Об этом должен помнить каждый, а родителям следует регулярно напоминать своим детям о необходимости вовремя и правильно питаться, поддерживать физическую активность, заниматься спортом и соблюдать режим дня.

🙌 В карточке для вас подготовили 5 идей для полезного перекуса и простых занятий, которые помогут сохранить физическую активность.

❗Помните, что наше здоровье и здоровье наших родных и близких – в наших руках!