Детская краевая туберкулезная больница

🫶Обязательно найдите время и привезите ребенка в реабилитационный центр оздоровиться!

👏Таким отзывом с нами поделился Александр, который в очередной раз привез свою дочь Алину на двухнедельный оздоровительный курс. Сейчас девочке десять лет, а к нам на Садгород она приезжает уже в шестой раз!

☝️Ранее ребенка лечили в нашем подразделении на Океанской с диагнозом кальцинаты в легких, после чего родителям Алины порекомендовали проходить курсы восстановительного лечения, чтобы поддерживать ее здоровье в хорошем состоянии. И теперь девочка – наш постоянный гость!

💬«В этот раз нам назначили курсы галотерапии, иглоукалывание и занятие с лошадью. Алина сразу подружилась с животным, хотя до этого ни разу не видела лошадей так близко. Дочери очень нравится выполнять упражнения на ходу вместе с инструктором, а потом кормить животное», - рассказывает Александр.

🩺По его словам, в отделении работает очень ответственный и профессиональный персонал, а лечащий доктор Алина Владимировна Моляр всегда готова ответить на все интересующие вопросы.

💬«Вообще здесь очень хорошая обстановка, вкусно кормят, можно общаться с другими детьми, а самое главное – проходить комплексно все необходимые обследования и процедуры. Так что я рекомендую родителям найти время и обязательно приехать сюда восстановить здоровье своих детей», - подчеркивает мужчина.

🥑В России началась Неделя популяризация здорового питания. Чтобы ребенок мог успешно справляться с учебой в школе и противостоять капризам погоды, он должен иметь крепкий иммунитет и хорошую эмоциональную и физическую выносливость. Овощи содержат все необходимые для растущего организма полезные витамины и минералы.

🥦Проверенные способы приучить ребенка есть овощи

❌Никакого давления. Чем больше ребенка подталкивают к чему-либо, тем меньше вероятность того, что он захочет это сделать. Особенно это касается еды: важно научить детей здоровому отношению к питанию и весу, правильному пищевому поведению. Тут не место торговле («Давай еще кусочек»), манипуляциям («Мама старалась, готовила, а ты не хочешь») или принуждению и воспитательным мерам. Помните: родители предлагают еду, а ребенок решает, ест он или нет, и в каком количестве. Принуждение ребенка к тому, чтобы он ел определенные продукты, может вызвать стойкую неприязнь к ним.

✅Сделайте овощи вкусными. Готовьте их так, как готовят в ресторанах или кулинарных телешоу. Не бойтесь добавлять приправы, зелень и специи, обжаривайте до красивой корочки, сочетайте с беконом, сыром, орехами и семечками. Чем больше разных идей — тем вкуснее!

✅Овощи + знакомая еда. Если подавать овощи вместе с уже привычными для ребенка продуктами, он с большей вероятностью готов будет их попробовать, а слишком много новой или незнакомой еды может испортить ему настроение и вызвать тревогу. Пусть на тарелке, например, будет картофельное пюре — и немного кабачков или листьев шпината.

❌Не награда и не наказание. Многие родители поощряют или наказывают ребенка с помощью еды. Например: «Десерта не получишь, если не съешь хотя бы один кусочек брокколи» — отрицательное подкрепление. «Вот молодец, съел все овощи! Теперь можно мороженое» — а это положительное. Но такие методы только запутывают ребенка, мешают научиться понимать сигналы своего тела, свое чувство голода и насыщения, свои желания, доверять себе в принятии решений о еде, выбирать ее. Получается, что определенные продукты, например, сладости, нужно «зарабатывать». Это повышает риск проблемного пищевого поведения в будущем.

✅Продолжайте пробовать. Ребенок отказался от брокколи — мы сдаемся и перестаем пытаться. Однако психологи говорят, что детям нужно до 8-15 контактов с новой едой, прежде чем они смогут «распробовать» ее и согласиться есть регулярно, но многие родители прекращают попытки при первых признаках отказа. Лучше спокойно и доброжелательно предлагать ребенку пробовать новое — это касается и овощей, и других новых продуктов. Пробуйте не только дома за столом, но и в другой обстановке — в гостях, в кафе, на пикнике.

✅Готовьте вместе. Исследования показали, что практическое, а не теоретическое знакомство с продуктами — например, приготовление пищи и выращивание овощей и зелени на дачных грядках, могут способствовать увеличению потребления овощей детьми. Когда вы не просто приглашаете ребенка немного помочь вам на кухне, а предлагаете ему участвовать в планировании меню, закупках продуктов, а потом готовите вместе — это положительно влияет на его пищевое поведение. Дайте ребенку возможность помогать вам готовить овощи, мыть и резать их — и играть: строить домики, прокладывать дороги, выкладывать узоры.

✅Подавайте пример. Чтобы вырастить ребенка со здоровым отношением к еде, а не «избирательного едока», вам придется поработать над собственными пищевыми привычками. Честно оцените, как вы питаетесь: достаточно ли разнообразно, много ли в вашем рационе овощей и фруктов, не увлекаетесь ли вы фастфудом и сладостями? Чем лучше у вас это получается — тем легче вам будет научить этому детей.

❤️Яркий октябрьский праздник!

🎉Сегодня день рождения празднует наш замечательный педагог-организатор Яна Хазиахметова!

👩‍⚕️Яна Табрисовна – очень творческий человек и креативный сотрудник, который часто находит яркие и нестандартные решения поставленных задач. У нее всегда получается сделать любое мероприятие красочней и информативней, а фотографии именинницы, которая является бессменным летописцем истории Приморского детского фтизиопульмонологического центра, всегда полны жизни и энергии.

🫶В этот солнечный октябрьский день мы желаем Яне Табрисовне крепкого здоровья, вдохновения для новых творческих свершений, лучезарного настроения и больших успехов в ее работе. Мы вас очень любим и ценим!

👏В вашем центре умеют добиваться нужного результата!

🫶Таким отзывом с нами поделилась Евгения, привезшая в реабилитационный центр на Садгороде двух своих детей – трехлетнего Матвея и семилетнюю Ксению. Это наши камчатские гости, год назад после пеплопада в поселке Ключи Евгения уже прилетала с Матвеем во Владивосток. У ребенка – гиперреактивность бронхов, и природный катаклизм негативно повлиял на здоровье малыша.

🩺Тогда Матвей прошел успешный курс реабилитации, а перед выпиской врачи порекомендовали маме приехать на повторный курс. Семью встретили в аэропорту наши сотрудники, привезли и разместили в центре, за что Евгения им очень благодарна.

💬«Могу сказать, что пройденное лечение дало положительные результаты для здоровья сына. В минувшую зиму Матвей практически не болел, а если и простывал, то прежних приступов, когда ребенок начинал задыхаться, уже не было. Так что результатами лечения мы очень довольны», - рассказывает Евгения.

👶Сейчас ребенок дышит морским воздухом и играет в солевой пещере, с большим удовольствием пьет кислородные коктейли, посещает массажи и проходит УФО-терапию. По словам мамы, ребенок уже нашел здесь друзей, с которыми часто гуляет и играет на свежем воздухе. Ксения тоже прошла в центре полную диагностику организма, врачи выявили небольшие нарушения некоторых функций и проводят соответствующее корректирующее лечение.

💬«Здесь очень хороший персонал, все внимательные и отзывчивые. У нас замечательный лечащий врач Анастасия Дмитриевна Захарова, она настроена, чтобы дети быстрее выздоравливали и не болели. Центр работает очень эффективно и результаты лечения – хорошие. Поэтому могу смело порекомендовать и другим родителям, чьи дети часто болеют, ехать сюда на реабилитацию», - отмечает Евгения.

🐎Хочу кататься на Престиже!

⭐️Во Владивосток вернулась долгожданная хорошая погода, а значит в нашем реабилитационном центре на Садгороде пришло время для иппотерапии. За все хмурые дни юные пациенты успели соскучиться по веселым занятиям с нашим верным четвероногим помощником, и уже с самого утра ребята выстроились в очередь, чтобы прокатиться на коне по кличке Престиж.

👏Лечебная верховая езда оказывает биомеханическое воздействие на организм человека, укрепляя его. Она передает всаднику двигательные импульсы, аналогичные движениям человека при ходьбе. Движения мышц спины лошади оказывают массирующее и мягкое разогревающее воздействие на мышцы ног всадника и органы малого таза, что усиливает кровоток в конечностях.

👍На шагу лошади — основном аллюре, применяющемся в иппотерапии, — лошадь совершает около 110 разнонаправленных колебательных движений, которые в свою очередь передаются всаднику. Для того чтобы сохранить правильную посадку во время верховой езды всадник должен удерживать равновесие, координировать и синхронизировать свои движения. А еще во время хода лошади можно выполнять различные движения руками, совсем, как при выполнении зарядки!

❤️Непременно приезжайте оздоравливаться к нам!

🏥Отделение медицинской реабилитации и консультативной диагностики (Владивосток, Восточный пр-т, 34) ☎️8 (423) 246-92-48, 246-36-40

❗️Сегодня отмечается Международный день борьбы со употреблением наркотических средств. Спектр негативных воздействий, который вызывает эта пагубная привычка, настолько широк, что затрагивает все системы организма, включая психику, работу мозга и сердечно-сосудистой системы, печень, снижение иммунитета, ведет к росту инфекций. Разрушаются семейные, социальные связи человека.

➡️По статистике, гибель от употребления наркотиков наступает очень быстро, и это увеличивает смертность среди молодежи. Как правило, молодые люди не переступают даже 35-летнего рубежа. Поэтому Неделя профилактики употребления наркотических средств, которая проходит в Приморье, играет важную роль. Быть информированным - значит быть вооруженным!

✅Как защитить юное поколение от смертоносной привычки? На какое поведение своего ребенка обращать внимание родителям? На эти и другие вопросы вы найдете ответы в карточках!

🫶Хорошее отношение и замечательные условия пребывания!

🌼В нашем реабилитационном центре на Садгороде проходят медицинскую реабилитацию десять воспитанников Центра содействия семейному устройству Дальнереченска имени Героя Советского Союза Д.В. Леонова. Сейчас на улице наконец-то установились солнечные дни и помимо основной терапии юные пациенты с удовольствием получают полезный для выздоровления витамин D.

💬«Мы довольно часто вывозим своих воспитанников на лечение во Владивосток, но в вашем центре мы впервые и могу сказать, что условия пребывания у вас очень хорошие. Детям у вас очень понравилось. Ребята ходят на процедуры, сдружились с другими детьми, занимаются творчеством и просто хорошо проводят время», - рассказывает воспитатель Центра содействия Елена Александровна.

👉Курс реабилитации составит 21 дней и уже подходит к концу. И многие ребята успели привязаться к воспитателям и врачам, которые очень хорошо относятся к детям.

💬«Я хотела бы от лица всех ребят сказать вашим сотрудникам большое спасибо за доброе отношение и заботу. И хочу порекомендовать всем родителям привозить детей к вам, чтобы они не только восстановили здоровье, но и отдохнули на свежем воздухе», - добавила Елена Александровна.

💖Ответственные, добрые и очень любят детей!

🗓Уважаемые подписчики, хотим поделиться с вами отзывами из наших соцсетей родителей юных пациентов о работе наших отделений реабилитации. Обязательно приезжайте к нам!

💬«Мы были в реабилитационном центре Владивостока на Садгороде. Встретили нас доброжелательно, а фтизиатр Алина Владимировна – очень внимательная, отвечала на все мои звонки, таких врачей бы побольше. Кормили вкусно, сыну очень понравился массаж», - делится одна из мам.

💬«Хочу рассказать про реабилитационный центр в Арсеньеве. Сыну девять лет, от маминой юбки никогда не отрывался, тихий, спокойный парнишка. Я очень сильно переживала, как он там будет без меня. Встретил нас воспитатель и старшая медсестра Елена Васильевна, вежливые, доброжелательные, очень приятные. Пока оформляли документы меня успокоили, заверили что всё будет хорошо. И действительно так и было, сын ни разу не попросился домой. Говорит, что вкусно кормят, особенно второй ужин нравится - выпечка с йогуртом. Процедуры до обеда. Свободное время проводят в игровой комнате или гуляют. В центре есть прачка, одежду им стирают. Каждый вечер моются и меняют нижнее бельё, за гигиеной следят», - делится впечатлениями еще одна мама.

💬«В Липовцах очень хорошие воспитатели, они занимаются с детьми и часто проводят конкурсы для деток – рисуют и играют в разные игры. Детям очень интересно, хорошо, когда есть такие ответственные люди. Они работают на отлично, была там со своими детьми и осталась очень довольна. В июле еще с удовольствием на повторный курс реабилитации», - отмечает еще одна мама.

❤️Мы благодарим родителей за такие теплые отзывы о нашей работе и желаем их детям здорового и веселого детства!

💪В России объявили Неделю информирования о важности физической активности. Давайте разберем сегодня самые распространенные мифы о зарядке.

👉Миф первый — зарядку нельзя делать, если мало спал

Часто можно услышать, что если не выспался, то делать зарядку не стоит: тело еще спит, и можно ему повредить. Тело действительно спит, однако зарядка и нужна для того, чтобы разбудить организм. Просто нужно правильно подобрать упражнения для того, чтобы максимально деликатно перейти из сна в бодрствование. Вот, к примеру, хороший комплекс зарядки, которую можно делать прямо в постели.

👉Миф второй — у меня нет времени на зарядку

Вот этот миф точно относится к типу того, как люди ищут причину чего-то не делать. Для того, чтобы сделать нехитрый комплекс упражнений, который приведет организм в нормально функционирующее состояние, нужно десять, максимум — пятнадцать минут. Это время точно можно найти, особенно тем, кто любит будить себя получасовым душем.

👉Миф третий — гимнастику нельзя делать беременным

Конечно, на движения беременных на последних неделях срока есть определенные упражнения, но, тем не менее, зарядку им делать можно и нужно. Более того, существуют специальные комплексы упражнений для женщин, ждущих ребенка.

👉Миф четвертый — пожилым уже не нужна зарядка

Опять-таки неверно. Конечно, людям в возрасте нужен совсем иной набор упражнений, но все же есть и специальные упражнения, рассчитанные именно на людей преклонного возраста.

👉Миф пятый — зарядку невозможно регулярно делать тем, кто постоянно в пути

Конечно, в самолете или в поезде сделать можно не все упражнения. Но в поезде можно сделать много упражнений лежа на полке, разминку можно и нужно делать в самолете. Однако в гостинице точно можно найти и время, и место для того, чтобы сделать зарядку, даже в самом тесном номере. Для делового человека быть в форме уже с утра, даже после тяжелого перелета очень важно. Просто включите десять минут зарядки вовремя, которое нужно вам для того, чтобы подготовиться к деловой встрече.

🥗В России началась Неделя сохранения здоровья детей. Рациональное питание школьника – одно из ведущих условий правильного гармоничного развития. В школьный период происходят интенсивные процессы роста, увеличение костного скелета и мышц, сложная перестройка обмена веществ, деятельности эндокринной системы, головного мозга. Это также значительное умственное напряжение учащихся в связи с ростом потока информации, усложнением школьных программ, сочетания занятий с дополнительными нагрузками.

🥘Для развития ребенка необходимы все питательные вещества, однако некоторые микронутриенты особенно важны для формирования мозга. К таким микронутриентам относятся: железо, цинк, медь, холин, длинноцепочечные полиненасыщенные жирные кислоты. Недостаток этих нутриентов вызывает изменение нейроанатомии, нейрохимические и нейрофизиологические нарушения.

🦴Железо является важным элементом, необходимым для базовых процессов в организме человека. Цинк является фактором целого ряда важнейших ферментов, участвующих в метаболизме белка и нуклеиновых кислот. Холин входит в состав большинства клеточных мембран в организме человека и необходим для процессов ДНК. Длинноцепочечные полиненасыщенные жирные кислоты влияют на свойства клеточной мембраны и составляют 50% всех жирных кислот в мембранах.

🥚Наличие в рационе питания таких продуктов, как морская рыба, яйца, орехи, злаки обеспечивают полноценное питание, улучшают работу головного мозга в целом. Сахар полезен для мозга, но только при употреблении в умеренных количествах. Избыточный преобразуется в жиры и начинает откладываться в жировой клетчатке, а это приводит к появлению излишнего веса.

🥦Продуктов, обеспечивающих полноценное питание, улучшающих кровообращение и работу мозга в целом довольно много: морепродукты, молоко, зеленые и листовые овощи, розмарин, брокколи, авокадо, зелень, ягоды, масла, горький шоколад, куркума, карри, имбирь, лимон, чеснок, кофе, чай, вода.