Роддом краевой больницы №1

АКЦИЯ ВО ИМЯ СЕМЬИ!

💪От 1 до 9: посчитаем свои правильные привычки

🥦Ко Всемирному дню здоровья мы сделали для вас подборку с важными основами. Сохраните, чтобы не потерять.

🍏В честь Всемирного дня здоровья, который отмечается 7 апреля, в Приморском крае проходит Неделя продвижения здорового образа жизни. Несмотря на то, что ЗОЖ - это комплекс простых правил, включающих в себя двигательную активность, рациональное питание, отказ от вредных привычек, управление эмоциями, своевременную диспансеризацию, - пользу он дает колоссальную.

🍎Учеными доказано, что придерживаясь этих паттернов поведения, человек способен избежать основных болезней цивилизации. Сердечно-сосудистые и онкологические заболевания, сахарный диабет и другие недуги "образа жизни" отступают перед осознанным отношением к своему здоровью!

💪Здоровый образ жизни - это здОрово!

#ВП3 #профилактика #ЗОЖ #образ_жизни

✅ Сделаем Приморье комфортнее!

🗣 Принимайте активное участие в развитии нашего края: голосуйте, делитесь мнением и участвуйте в обсуждениях. Предлагайте идеи — они будут учтены.

Эти и многие другие функции доступны на Платформе обратной связи.

1) Скачайте приложение «Госуслуги. Решаем вместе»
2) Авторизуйтесь через учётную запись на Госуслугах
3) Заполните электронную форму
4) Нажмите кнопку «Отправить»
5) Статус рассмотрения сообщения и ответ будут в личном кабинете

🔝Для удобства подписчиков ссылка на приложение размещена в описании нашего сообщества. Также вы можете просто нажать на кнопку «Установить».

📢ВНИМАНИЕ!

На время ремонта здания краевой консультативной поликлиники ГБУЗ «Приморская краевая клиническая больница № 1» наши специалисты будут вести прием по новым адресам – г. Владивосток, ул. Посьетская, 24 и ул. Алеутская, 57 (пульмонологический корпус, ревматологическое отделение).

☝🏻Обратите внимание! Новые адреса кабинетов врачей находятся по отношению друг к другу примерно в 15-20 минутах езды на общественном транспорте в зависимости от загруженности дорог. Рекомендуем учитывать это время на дорогу до места приема.

⏰По новым адресам прием будет доступен с 08 апреля 2024г.

🙏🏻Примите наши извинения за возникшие неудобства.
Надеемся на Ваше понимание!

➡️Размещение специалистов краевой консультативной поликлиники ГБУЗ «ПККБ № 1» с 08 апреля 2024г в таблице на фото .

💻Цифровые технологии в помощь медсестрам реанимации.

👩‍⚕️Старшая медсестра Регионального сосудистого центра ПККБ №1 Анна Царева выступила спикером на VIII образовательном форуме «Ошибки, опасности и осложнения в анестезиологии и реаниматологии», который прошел в Москве 22 марта.

Она представила доклад «Современные информационные медицинские технологии в сестринском процессе в ОРИТ» и рассказала о преимуществах внедрения информационной системы ICCA в клиническую практику среднего персонала реанимационной службы.

Доклад специалиста был посвящен плюсам и преимуществам использования системы, которая успешно адаптируется к IT-стратегиям, значительно облегчает работу медсестер и повышает эффективность работы медучреждения в целом.

📌В докладе старшая медсестра отметила, что система ведёт автоматическую запись информации с различных типов прикроватных устройств, документирует данные пациента, осуществляет клинические вычисления, то есть автоматический расчет дозировок лекарственных препаратов и физиологических параметров, создает медицинские отчеты, отслеживает жизненно важные показатели больного и предупреждает медицинский персонал в случае неотложного состояния, а также обрабатывает данные для автоматического заполнения шкал таких как, шкала Морсе, шкала ком Глазго, шкала боли, и многое другое.

📎Полностью перелет, проживание и участие докладчика от «первой» краевой больницы в форуме оплатила администрация медучреждения, а подготовкой спикера к докладу занималась главная медсестра Ирина Марченко.

В группе поддержки Анну Цареву сопровождали еще три медицинские сестры ПККБ № 1 – старшая медицинская сестра Полякова Марина, медицинские сестры-анестезистки – Лобанова Анна, Петрова Диана

- Я впервые приняла участие в столь значимом и масштабном мероприятии, - поделилась старшая медсестра. – Встретили нас очень тепло и на достойном уровне, члены президиума и коллеги задавали много вопросов, я постаралась ответить на каждый максимально полно и объективно. Мы обменялись контактами, будем обязательно сотрудничать и делиться друг с другом передовым опытом.

✔️Как подчеркнул главный врач Приморской краевой клинической больницы №1 Андрей Попов, руководство неизменно высоко ценит труд медицинских сестер, гордится их достижениями и готово любыми способами стимулировать и поощрять их профессиональное развитие в дальнейшем.

🍏Здоровые привычки — это очень важно, но мы часто забываем о них в повседневной рутине.

✅ Сколько пунктов из карточки получилось собрать?

Делитесь в комментариях💬

❌Проверка на несвободу.

🍾Сегодня самым простым способом проверить зависимость является CAGE-тест.

В оригинале CAGE — это не только английское слово «клетка», но и аббревиатура, указывающая на четыре симптома.
Оценка КЕЙДЖА, представляет собой тест из четырех вопросов, используемый для выявления зависимости человека от алкоголя.

▶️Опросник по-прежнему является одним из наиболее широко используемых инструментов для оценки алкогольной зависимости на сегодняшний день и может использоваться в качестве инструментов самооценки для выявления возможных расстройств, связанных с употреблением алкоголя или психоактивных веществ.

✔️Вопросы по оценке CAGE
Анкета КЕЙДЖА состоит из четырех вопросов. Эти вопросы относятся ко всей жизни человека, а не только к его текущему положению и употреблению алкоголя.

⤵️Буквы в слове "CAGE" обозначают элементы каждого из четырех вопросов:
1. Сократите потребление: Вы когда-нибудь чувствовали, что вам следует сократить потребление алкоголя?
2. Раздражен: Раздражали ли вас люди, критикуя ваше употребление алкоголя?
3. Чувство вины: Вы когда-нибудь чувствовали себя плохо или виноватым из-за того, что выпили?
4. Открывающий глаза: Вы когда-нибудь выпивали первым делом с утра, чтобы успокоить нервы или избавиться от похмелья (открывающий глаза)?

➡️На вопросы анкеты CAGE могут быть даны ответы "да" или "нет". За каждый ответ "нет" оценивается 0 баллов, а за каждый ответ "да" - 1 балл. Общий балл получается путем суммирования четырех индивидуальных баллов в диапазоне от 0 до 4.
Оценка 2 или 3 означает высокий уровень обеспокоенности расстройством, связанным с употреблением алкоголя. Оценка 4 означает, что у человека, вероятно, расстройство, связанное с употреблением алкоголя.
Расстройства, связанные с употреблением алкоголя и наркотиков, поддаются лечению. При поддержке с этими проблемами можно справиться.

⚠️Если у вас есть опасения по поводу собственного употребления алкоголя или наркотиков, обратитесь за помощью к специалисту.

🕊️Уважаемый Андрей Владимирович!

🙏🏻Коллектив ГБУЗ "Приморская краевая клиническая больница № 1" от всей души поздравляет Вас с днем рождения!

Мы хотим пожелать Вам крепкого здоровья, семейного благополучия, исполнения самых заветных желаний и достижения новых высот в профессиональной деятельности.

Пусть Ваш день рождения будет наполнен весельем, радостью и теплом, а каждый Ваш шаг будет обрамлен успехом и удачей. Искренне желаем Вам всего самого наилучшего в этот важный день и во все будущие дни. Пусть Вас сопровождает удача и счастье, и пусть каждый момент Вашей жизни будет наполнен светлыми эмоциями и радостью!

♥️🕊️С наилучшими пожеланиями, коллектив ГБУЗ ПККБ № 1

⛔️Отмена личного рабства

Люди на автомате проверяют почту по сто раз в день, отвлекаются на разнообразные приложения, отслеживают количество лайков в соцсетях — и тратят время впустую. Прокручивают в голове деструктивные мысли — и вгоняют себя в депрессию. Не могут устоять перед куском торта, сигаретой или бокалом вина — и уничтожают свое здоровье. Мы сами не замечаем, как плохие привычки разрушают нашу жизнь.

Какими бы ни были ваши демоны, они делают вас несчастными. Потакая своим сиюминутным желаниям, вы получаете мимолетное удовлетворение, но в то же время все глубже погружаетесь в пучину стресса и душевной дисгармонии.

Зависимость заставляет вас испытывать это напряжение постоянно.

В книге «Зависимый мозг» психиатр Жадсон Брюер рассказывает о пациенте, который описывал свою тягу к курению как постепенно нарастающий зуд. Когда желание взять сигарету достигало своего пика, этому человеку казалось, что его голова взорвется, — и он сдавался. Но в некоторых ситуациях у него не было такой возможности (например, если он находился в самолете или на совещании). И что же? Мучительное чувство постепенно отступало.

Напоминает волну: желание нарастает, достигает пика, а потом спадает и исчезает. Эта аналогия применима к любой зависимости. От какой бы привычки вы ни хотели избавиться, постарайтесь в следующий раз спокойно прислушаться к своим физическим ощущениям и немного подождать. Пройдя через критическую точку, вы заметите, как тяга отступает сама по себе.

Желание вернется еще не один раз. (Хотя постепенно оно будет становиться все слабее.) Учитесь распознавать это нарастающее чувство, расслабляться в нем, наблюдать за физическими ощущениями, эмоциями, мыслями и отмечать изменения.
Внимательность позволит вам избавиться от автоматизма, взять контроль на себя и удержаться от саморазрушительных действий.
Если сравнить желание с костром, то вам нужно перестать подбрасывать туда дрова (отказаться от действия и вознаграждения). Понадобится какое-то время, чтобы сгорело остаточное топливо. Потом будут тлеть угли, но однажды погаснут и они.