Публикации

Красота требует не жертв, а заботы о себе

📆В Приморье продолжается неделя борьбы с раком молочной железы.

🙈На ранних стадиях РМЖ никак себя не проявляет. Увеличиваясь в размере, раковая опухоль проникает глубже в подлежащие ткани. В качестве симптомов могут быть:

🔻кровянистые выделения из сосков
🔻пальпируемое образование в толще тканей
🔻изменение кожи по типу лимонной корочки
🔻асимметричность сосков
🔻втяжение соска или участка кожи
🔻воспаление груди

Но всего этого может и не быть!

🌞Главная профилактика – относиться внимательнее к своему здоровью, проводить самообследование на наличие уплотнений, а также проходить скрининговую программу в поликлинике. Маммографию с 40 лет раз в 2 года, а с 50 - каждый год❗

Собрали для вас самое важное в карточках. Поделитесь с теми, кому это может быть важно 🙏🏻

#ПриморьеЗаЗдоровье #ракмолочнойжелезы

Пробуждая материнский инстинкт

🏥В преддверии Дня беременных в женской консультации перинатального центра прошла акция «Хочу стать мамой!» с участием специалистов Центра СПИД и главного внештатного акушера-гинеколога минздрава Приморья Татьяны Курлеевой.

🤰Мероприятие вызвало искренний интерес у будущих мам, которые внимательно прослушали лекцию медицинского психолога о грамотном планировании беременности и правильном душевном настрое в период подготовки к самому важному событию в жизни – появлению на свет малыша.

🧪Также все желающие прошли экспресс-тестирование на ВИЧ и узнали много полезной информации о факторах инфекционного риска при зачатии и вынашивании ребенка.

#планированиебеременности #хочустатьмамой #центрСПИД #перинатальный #центр

Жить в гармонии с собой и окружающим миром

📆С сегодняшнего дня в Приморье дан старт неделе сохранения психического здоровья в честь Всемирного дня психического здоровья, который все прогрессивное человечество отметит 10 октября.

🌞Психическое здоровье – это не только отсутствие различных душевных расстройств, но и состояние комплексного благополучия, когда человек способен противостоять стрессам, продуктивно работать, воспитывать детей, радоваться жизни и приносить пользу обществу.

🚭Повлиять на состояние своего физического и психического здоровья можно простыми способами: отказаться от вредных привычек, правильно питаться, соблюдать водный баланс, развивать позитивное мышление и жить в гармонии с собой и окружающим миром.

🍷Врачи обращают особое внимание на опасность злоупотребления алкоголем, который является причиной высокой смертности, заболеваемости, преступности, травматизма, дорожно-транспортных происшествий и бытового насилия.

🤯Спиртное также угнетает нервную систему, а возникающие на начальных этапах эйфория и возбуждение являются признаками ослабления тормозных механизмов ЦНС, что позже неизбежно приведет к разрушению личности, социально-бытовым последствиям и душевным расстройствам.

👨‍⚕️В случае, если справиться с психоэмоциональными проблемами не получается самостоятельно, стоит обратиться к специалисту - психиатру, психологу или психотерапевту в зависимости от тяжести состояния.

🏥Напомним, в поликлинике Краевой клинической больницы №2 в начале июня открылся кабинет медико-психологического консультирования. Он стал первым в системе первичной амбулаторной помощи взрослому населению Владивостока.

💥За помощью к специалисту могут обращаться жители Владивостока, попавшие в трудную бытовую и жизненную ситуацию с разного рода психологическими проблемами, нарушением социально-психологической адаптации, сложностями в межличностных отношениях и разрушающими зависимостями.

🩺Психологическое консультирование проводится бесплатно и добровольно. Психолог не ставит диагнозы, поэтому жителям не стоит бояться получить такую нужную и важную поддержку в наше непростое, полное тревог и душевных потрясений время.

🎫Для посещения кабинета психолога достаточно иметь документ, удостоверяющий личность. Главная задача психологической помощи – выявление ранних симптомов стрессовых расстройств, по желанию человека могут дополнительно направить к врачу-психиатру.

⏰Клинический психолог принимает в кабинете №518А по ул. Интернациональная, 56, с 08.00 до 16 часов в рабочие дни.

#деньпсихическогоздоровья #душевныерасстройства #психическиезаболевания #психологическоеконсультирование #больницарыбаков #ккб2

Созависимость и ВИЧ: без страха, барьеров и мифов

🏥В субботу, 7 октября, специалист по социальной работе Центра СПИД и руководитель общественной организации «Мирт» Ольга Петращук прочитала лекцию в Краевом наркологическом диспансере для группы родственников зависимых людей.

🗣Выступление эксперта вызвало неподдельный оживленный интерес: созависимые смогли почерпнуть не только полезную информацию, но и получить исчерпывающие ответы на наболевшие вопросы.

🩸Для родственников людей, попавших в плен зависимости, тема о путях передачи ВИЧ и доступности тестирования стала по-настоящему актуальной, также на лекции разбирали мифы, которые выстраивают барьеры в отношениях, основанные на страхе заражения ВИЧ-инфекцией.

#мирт #центрСПИД #КНД #созависимость #вичинфекция #ольгапетращук

По никотиновой зависимости - «Квадратом здоровья»!

🏥4 октября в Центре СПИД прошло очередное занятие в школе пациентов. Такая площадка привлекательна возможностью экспериментировать с формой подачи материала - это и лекция, и тренинг, и видеопросмотр, и презентация.

👨‍💼В прошлую среду урок для пациентов провел медицинский психолог Краевого наркологического диспансера Александр Кубиков. Разговор состоялся в рамках пилотного просветительского проекта «Квадрат здоровья», речь шла о недопустимости употребления табачных изделий.

🚭Как подчеркивает специалист, презентация о вреде вейпов, IQOS и сигарет, разработанная главным профилактологом Приморья Анжелой Кабиевой для школьников, оказалась востребована и для ВИЧ-инфицированных, так как поддержание высокого уровня иммунитета для борьбы с вирусом затруднительно без отказа от никотиносодержащей продукции.

❗Доступность подачи информации в презентации оказалась достаточным фактором для пациентов: после её просмотра вопросов у них не возникло. «Квадрат здоровья» заронил в сознание слушателей зерно истины, поэтому есть надежда, что рано или поздно изменится и поведение: человек найдет в себе силы выбросить начатую пачку сигарет и сказать решительное «нет» пагубной зависимости.

🦠Следующее занятие школы пациентов состоится завтра, 11 октября. Его проведет аллерголог-иммунолог Центр СПИД Вера Суховей на тему «Иммунитет против инфекций».

⏰Приглашаем всех желающих, ждем по адресу: ул. Борисенко, 50 в 15 часов.

#школапациентов #квадратздоровья #табачнаязависимоть #вич #центрСПИД #КНД #александркубиков #анжелакабиева #верасуховей