Публикации

🌞
Сегодня 5 октября - ДЕНЬ УЧИТЕЛЯ👩🏼‍🏫👨‍🏫
⠀
Мы просто уверены, что у каждого из вас в жизни были такие Учителя, забыть которых просто невозможно.
⠀
С праздником вас, наши дорогие! Пусть то добро, тепло и свет, которые вы отдаете своим ученикам, вернуться вам многократно!❤️
⠀
УЧИТЕЛЯМ💐
⠀
Учительская доля нелегка,
Ведь, вопреки всем домыслам досужим,
Не просто одного ученика,
А каждого пустить придётся в душу…
⠀
Не только научить писать-читать,
Поведать орфограммы, аксиомы…
Гораздо больше им придется дать!
Подчас и то, что не даётся дома…
⠀
Приходится, порой, учить детей
Банальному: и дружбе, и терпению,
Умению ценить других людей,
И честности, и нормам поведения.
⠀
Казалось бы, в чем сложность их растить?
Тверди всё то, что важно, неустанно!
Но, если детям душу не открыть,
Они и каплю верить вам не станут.
⠀
А тянутся всегда ученики
К тем, кто всегда стоит за них стеною!
К тем, кто лелеет в душах огоньки
И раскрывает крылья за спиною!
⠀
Детей на лучших-худших не деля,
Принять душой вы каждого готовы!
Спасибо вам за всё, учителя!
Вы — наша гордость! Вы — страны основа!
⠀
Вновь, стряхивая мел с воротничка,
Ведете классы вы дорогой знания!
Учительская доля нелегка —
Не справится никто с ней без призвания!
⠀
И дай вам Бог терпения и сил
Растить Людей! Учить добру и свету…
Без вас наш мир себя б не сохранил…
Но жизнь идёт. Спасибо вам это!
⠀
© Ольга Гражданцева

💫
В этом году осень нас радует комфортной температурой за окном🍁 Однако сезон простуд😷 как и зима, рано или поздно все равно наступит, а значит пришло время поговорить про приборы, которые помогут нам оценивать состояние здоровья объективно🤗

❓Какой же ГРАДУСНИК выбрать для домашней аптечки, если в доме есть дети?
⠀
❗️Оказывается, старый добрый РТУТНЫЙ ТЕРМОМЕТР - до настоящего времени остаётся лидером точности измерений температуры👍

Просто чудо, а не прибор 😍 - показывает правильно, стоит недорого, в использовании прост - встряхнул, сунул под мышку, 5-7 минут - и готово! 👌

Проблема только в том, что ртуть, как, впрочем, и стекло, — не самый безопасный материал в бытовом применении, особенно когда речь идет о детях😖

✳️ В 2014 году Россия подписала Минаматскую конвенцию по ртути ✍️ Это международное соглашение предполагает, что уже в 2020 году подписавшиеся под ним страны должны прекратить производство, экспорт и импорт товаров, содержащих ртуть и ртутные соединения, признанные опасными для людей и окружающей среды 🌍

Под запрет попали и ртутные медицинские термометры, т.е. выпускаться они больше не будут🚫

Из домашних аптечек их вряд ли начнут изымать, а вот из системы здравоохранения — вполне⚠️

Как бы там ни было, но им уже готова адекватная замена👌, даже внешне практически не отличимая от предшественника. Вместо ртути используется ГАЛИСТАН🔥 — жидкий сплав галлия, индия и олова, не токсичный и безопасный для человека.

НЕРТУТНЫЕ ТЕРМОМЕТРЫ уже активно продаются и применяются, в том числе в быту🤒 Они обладают всеми преимуществами ртутных, включая точность показаний👍, за что, кстати, поручились метрологи.

Но вот мы почему-то поручится не можем🤔 Мы покупали такие термометры для Клиники, но погрешность, по сравнению с ртутными, у них была значительная🙄 Да и корпус остался стеклянным, а значит, по-прежнему при неосторожном обращении может разлететься на мелкие осколки☝️

✳️ Альтернативой ртутному градуснику уже много лет служат ЭЛЕКТРОННЫЕ ТЕРМОМЕТРЫ. Производители указывают время измерения 30–60 с. ⏱️

Если не брать в расчет более высокую стоимость💰, а также необходимость время от времени менять батарейку, то проблем с этими устройствами вообще никаких😉 За исключением одной — они опять таки не гарантируют точность. Причём погрешность измерения может быть вполне приличной - в 0,8 - 1 градус, что, согласитесь, имеет значение.

Для ее уменьшения термометр лучше держать под мышкой примерно столько же, сколько держат обычный ртутный градусник, не обращая внимания на звуковые сигналы, которые подает устройство🙃

Ряд компаний выпускают электронные термометры для детей в виде СОСКИ-ПУСТЫШКИ🤱 Через 5–10 минут сосания показания высветятся на экране.

Однако дыхание через рот и плач влияют на точность измерения. Поэтому при ринитах 🤧 лучше воспользоваться другим термометром. Ну, и данные модели не подходят детям, которые не используют повседневно стандартную пустышку🤗

✳️ Но мы с вами живем в 21 веке☺️ и не можем отрицать того, что технологии все-таки развиваются👌 И именно поэтому большинство родителей сейчас выбирает комфорт - скорость измерения и удобство использования детского термометра🌡

А с этой задачей лучше всего справляются именно ИНФРАКРАСНЫЕ ТЕРМОМЕТРЫ. Действительно, само измерение занимает одну 1-2 секунды⏱️, однако при использовании этих устройств очень важно точно соблюдать точки снятия температуры, ориентируясь на инструкцию📃

Но даже при точном соблюдении инструкции, производители устройств оставляют за собой «право на погрешность» - 0,2-0,5 градуса.

Мы замечали🙂, что со временем, когда батарейка уже «садится», точность измерения также изменяется в сторону низких показателей. Различают лобные, ушные и бесконтактные инфракрасные термометры. Обратите внимание, что при отите👂температура на градуснике может быть значительно выше, чем общая температура тела📈

❓А вы знали, что на точность измерения у инфракрасного термометра может влиять источник электромагнитного излучения? Например, сотовый телефон📲 Так что когда вы производите измерение температуры, отложите его подальше!☝️

✳️ Кроме вышеперечисленных термометров в аптеках можно встретить - ТЕМПЕРАТУРНЫЙ ИНДИКАТОР. Он представляется собой полоску с теплочувствительными элементами ☀️ , которую нужно приложить ко лбу малыша и через 10-20 секунд смотреть результат⏱️

Использование такого термометра необходимо просто для того, чтобы убедится - есть ли у ребенка температура или ее нет, а для определения точного результата нужно все-таки воспользоваться другими градусниками 🤒

✳️ Если вы сомневаетесь в правильности показаний электронного термометра, то можно провести следующий простой ТЕСТ с помощью двух градусников и стакана воды:

Возьмите обычную теплую (не горячую!) воду 💦 и поместите туда оба градусника. Данные будут одинаковыми спустя три минуты 🕰️ Это даст вам возможность судить о том, насколько правильно работает термометр. Если же данные электронного градусника сильно отличаются от ртутного, то вам прямая дорога в сервисный центр🛠

❓Так какой же термометр все-таки выбрать?

✳️ Похоже, детство - это тот самый случай, когда чаша весов все-таки должна склониться в сторону безопасности☝️, и поэтому предлагать вам ртутный термометр для домашней аптечки мы вряд ли будем☺️

Хотя, конечно, нертутные и электронные термометры имеют право на применение, но за удобство и быстроту измерений мы, пожалуй, отдадим своё предпочтение все-таки инфракрасному👍

И очень советуем - перед тем, как просто положить их в домашнюю аптечку «на всякий случай», лучше заранее провести тестовые испытания на домочадцах. Чтобы раз и навсегда исключить неприятные сюрпризы👌

Здоровья вам и вашим деткам!🕊

🌞
На нашей страничке много новых подписчиков, а значит пришло время ещё раз напомнить вам о том, что в нашей Клинике существуют свои ПРАВИЛА. Они простые и не требуют от вас никаких особых усилий!🙂
⠀
Выполняя их, вы показывается УВАЖЕНИЕ к труду наших сотрудников и другим пациентам, которые приходят на приём👨‍👩‍👦‍👦
⠀
1️⃣ Приём пациентов в нашей Клинике ведётся по ПРЕДВАРИТЕЛЬНОЙ ЗАПИСИ. Мы готовы помочь всем желающим, но иногда просто не имеем такой физической возможности🤗
⠀
2️⃣ При визите в Клинику впервые, необходимо принести с собой паспорт и заполнить некоторые ДОКУМЕНТЫ. Это требование российского законодательства и мы не можем его нарушать📋
⠀
3️⃣ В этом году рядом с нашей Клиникой производится замена труб центрального водоснабжения. Работы уже находятся в стадии завершения. Однако, мы понимаем, что это создает определенные трудности с парковкой. Но парковка у нас есть! Она расположена с торца здания, противоположного Клинике, за шлагбаумом🚗 После посещения врача у администраторов необходимо взять парковочный талон. Для наших пациентов парковка бесплатная.
⠀
4️⃣ Перед посещением всех помещений Клиники необходимо надеть бахилы и снять верхнюю одежду в гардеробе🧥 Кабинки закрываются на ключ, который вы можете взять с собой 🔐
⠀
5️⃣ Мы специально выделили отдельные ДНИ ЗДОРОВЫХ ДЕТЕЙ 👼  - вторник и среду с 9 до 16 чтобы ограничить инфекционные контакты между пациентами😷
⠀
6️⃣ Для детей, которые находятся в остром периоде заболевания, в нашей Клинике предусмотрен ОТДЕЛЬНЫЙ ВХОД 🚪 Это позволит уберечь других детей от заражения. Администраторы вас встретят и проводят в отдельный кабинет. При необходимости, там же медицинская сестра возьмет кровь на анализ, а кассир произведет расчет любым, удобным для вас, способом.
⠀
7️⃣ Приём некоторых анализов производится только в УСТАНОВЛЕННОЕ ВРЕМЯ. О правилах сбора и времени приема анализов можно подробнее ознакомиться на нашем сайте 💻
⠀
8️⃣ При обращении в Клинику по поводу вакцинации ребёнка с собой необходимо иметь КАРТУ и/или прививочный сертификат📖
⠀
9️⃣ Если с ребёнком случилась неприятность, а у вас нет с собой одноразовых подгузников или влажных салфеток, обратитесь к нашим администраторам, мы предоставим вам все необходимые предметы ухода💯
⠀
1️⃣0️⃣ Если в процессе посещения Клиники возникла необходимость покормить ребёнка, у нас предусмотрена специальная КОМНАТА ДЛЯ КОРМЛЕНИЯ🤱
⠀
❗️Если, по каким то причинам, вы не можете приехать на приём или задерживаетесь, предупредите об этом наших администраторов ЗАРАНЕЕ☝️Это позволит сделать нашу работу эффективнее, а другие детки, которым нужна помощь именно сегодня, смогут попасть на приём.
⠀
Мы всегда рады ответить на все интересующие вас вопросы по телефону☎️ или 📲 WA 89025557575
⠀
Спасибо за понимание!🌹

🌞
Вроде, только-только лето провожали, а уже и половина осени пролетела. Впереди сезон простуд и гриппа. И лучше его встречать подготовленным!

А сегодня про симптом, который мы слышим сейчас буквально со всех сторон🤔 - в детском саду, школе, на развивающих занятиях, в спортивных секциях, в магазинах, в театре и на детской площадке во дворе🤷‍♀️
Сезон такой.

❓Поговорим о КАШЛЕ?

✳️ Мы уже неоднократно писали о том, что природа мудра. И в ней все устроено удивительно правильно☝️И кашель - это универсальный защитный механизм избавления от слизи, которая образуется в наших дыхательных путях при воспалении и раздражении😷

❓Какие агенты могут это состояние вызывать?

✳️ Это прежде всего:
🔹вирусы;
🔹бактерии;
🔹грибы;
🔹аллергены;
🔹табачный дым;
🔹сухой воздух в помещении, где спит ребёнок.
❗️Поэтому кашель - это громкий сигнал о том, что организм включил защиту👍

Мы, педиатры, знаем много видов кашля 😱 Но родителям, пожалуй, достаточно знать только два: сухой и влажный. И, собственно, задача то как раз и состоит в том, чтобы перевести первый во второй и тем самым облегчить нашим любимым чадам жизнь🤩

❗️Именно поэтому при кашле совершенно необходимо обильное питьё и увлажнение воздуха в помещении, где находится ребёнок. А если уж вам совсем неспокойно и полечить ребёнка все-таки хочется - ИНГАЛЯЦИИ С ФИЗРАСТВОРОМ вполне себе эффективно увлажняют слизистую оболочку дыхательных путей👍

И вот, наконец, влажная нотка в кашле появилась. Что дальше? - спрашивайте вы, - сиропчик? 🥄 Информация для любителей доказательной медицины - польза разнообразных сиропов в лечения кашля доказательств НЕ ИМЕЕТ.

Для тех же, кого мамы в своё время лечили и «ведь помогало» - растительные сиропы можно, если:
🔹 ребёнок старше 3 лет;
🔹нет аллергических реакций;
🔹хорошая переносимость сахара;

❓А как же другие, очень многочисленные, средства от кашля, которые так часто рекламируются по телевизору?📺

✳️ А вот их то как раз без назначения врача принимать совсем не желательно. А все потому, что кашель может быть разный и дети бывают разные, да и лекарства от кашля тоже бывают разные:

1️⃣ ПРОТИВОКАШЛЕВЫЕ СРЕДСТВА (Синекод, Либексин, Тусупрекс и др.).

Основное их действие - угнетение кашлевого центра, в результате чего кашель😷, действительно, становится реже. Но это может сыграть и злую шутку: мокрота остается в легких, в ней происходит размножение вирусов и бактерий, возникают осложнения☝️

2️⃣ МУКОЛИТИКИ (Бромгексин, Лазолван, Амбробене, АЦЦ и пр.).

В период сухого кашля они могут его усиливать. А кроме того, способствуют увеличению объёма мокроты 💦, поэтому с большой осторожностью должны применяться у детей до 3 лет. Вследствие неразвитой мускулатуры бронхов в этом возрасте, они могут способствовать «заболачиванию» дыхательных путей, чем усугубляют течение заболевания.

3️⃣ ИНГАЛЯЦИИ с суспензией ПУЛЬМИКОРТ в последнее время стали настолько популярны среди мам, что нам, педиатрам, уже становится страшно, поскольку применяются просто «от кашля».

Нет❗️Напоминаем вам, что это ГОРМОНАЛЬНОЕ СРЕДСТВО и использовать его при банальной простуде - это палить из пушки по воробьям. Только в роли воробьев тут выступают ваши дети. Поэтому повторим, что Пульмикорт - строго по назначению врача!

4️⃣ БРОНХОЛИТИКИ (Беродуал, Сальбутамол, Аскорил, Кленбутерол и др.) - ещё одна группа препаратов, которые тоже почему-то частенько применяются «от кашля».

Так и хочется задать вопрос: вы же заглядываете в инструкцию к препарату перед тем как сделать ингаляцию или дать его ребёнку?🧾Если да, то, наверное, видели какое количество там перечислено возможных побочных эффектов.

И если в какой-то момент жизни вашего ребёнка один из этих препаратов вам назначался врачом и помог, то это совсем не значит, что он поможет «от кашля» в следующий раз. А цена ошибки все-таки слишком велика!🤔

5️⃣ Что же касается средств от кашля на основе барсучьего жира, змеиного яда, горчичников, растираний и прочих так любимых в народе снадобий, то тут уж мы помочь вам ничем не можем🧐

Каких-либо научных исследований в этом отношении точно не проводилось💯 Заметим только, что порой мы сталкиваемся с достаточно тяжелыми последствиями их применения - крапивницей, приступами удушья, отеком Квинке...

И нужно быть очень осторожным с ними при наличие у ребёнка аллергических реакций📛

❓А теперь вопрос, который мы слышим очень часто: как долго может продолжаться кашель?

✳️ После перенесённой острой респираторной инфекции (трахеита, бронхита) кашель может сохранятся до 3-4 недель 🗓️ - это период восстановления слизистой оболочки после воспаления. Главное, чтобы кашель при этом не был приступообразным, был влажным, уменьшался с течением времени, не сопровождался температурой🤒, одышкой, болями в грудной клетки и не нарушал самочувствие ребёнка.

❗️Время от времени все дети болеют. И, как мы уже писали неоднократно, это абсолютно нормально. И многие из них кашляют. И это НОРМАЛЬНО тоже!☝️

Но кашель - это тот симптом, который необходимо «слушать трубочкой»! 🩺 На всякий случай. И, к сожалению, добрая тетя в аптечном киоске, совету которой нередко следуют родители, совершенно не имеет представления какой именно кашель у вашего ребёнка, а соответственно, и чем его лечить.

Здоровья вам и вашим деткам!🕊

🌞
А сегодня в рамках Всемирного Дня борьбы с остеопорозом, который ежегодно отмечается 20 октября🍁, мы хотим рассказать вам об этом заболевании.

❓Что такое ОСТЕОПОРОЗ?

✳️ Остеопороз — это состояние, при котором кости становятся хрупкими и ломкими, что увеличивает риск переломов даже при минимальных травмах🩻 . Вам кажется, что такая проблема существует только у пожилых людей? Это не так! Это состояние может встречаться и в детском возрасте тоже😢

Известно, что костная ткань 🦴 — динамичная система, в которой в течение жизни постоянно происходят циклы ремоделирования (старение, разрушение и образование новой кости). В детском возрасте 🧒🏼 кость подвергается наиболее интенсивному ремоделированию. Особенно активно эти процессы идут в раннем и подростковом возрасте.

❓Как может проявляться остеопороз?

✳️ Главная опасность этого заболевания – медленное и практически бессимптомное развитие на протяжении длительного времени ⏳ Однако его стоит заподозрить в случае:

🔺 появления ноющих болей в области поясницы, нижней части спины, которые могут беспокоить и в покое, но усиливаются при движении🏃🏼‍♂️;
🔺нарушения осанки;
🔺 невозможности долго стоять и ходить без дискомфорта и усталости;
🔺 заметной низкорослости по сравнении со сверстниками;
🔺частых переломов костей конечностей
на фоне даже незначительных физических нагрузок😖

❓С какими причинами может быть связано развитие этого заболевания?

✳️ Поскольку в основе болезни лежит нарушение обмена фосфора и кальция в организме, то можно выделить несколько причин ее возникновения:

🔸нарушение поступления кальция в организм (например, ограничение или полное исключение из пищевого рациона молочных продуктов🥛 при лактазной недостаточности или аллергии на белок коровьего молока);

🔸недостаток витамина Д, который отвечает за всасывание кальция в кишечнике;

🔸хронические заболевания кожи, кишечника, печени, почек, где происходит активный метаболизм витамина Д;

🔸генетические заболевания, при которых нарушается фосфорно-кальциевый обмен;

🔸длительная гормональная терапия, прием химиопрепаратов, некоторых антибиотиков 💊;

🔸малоподвижный образ жизни 🛌 ;

🔸вредные привычки у подростков (курение, прием наркотиков, алкоголя).

❓Какой специалист занимается выявлением и лечением этого заболевания?

✳️ Травматолог-ортопед👩‍⚕️ Диагноз может быть выставлен после проведения обследования, которое включает в себя:
🔹биохимию крови🩸 ;
🔹рентгенографию костей;
🔹денситометрию;
🔹биопсию кости.

❓Излечим ли остеопороз?

✳️ К сожалению, полностью излечиться от остеопороза невозможно😔, но остановить прогрессирование заболевания вполне реально. В арсенале у ортопеда-травматолога есть для этого эффективные лекарственные средства.

❓Какие существуют меры профилактики остеопороза?

🔸 Чем меньше человек двигается, тем больше у него теряется кальция, поэтому достаточная физическую активность 🏊🏻‍♀️ является лучшей профилактикой остеопороза. Доказано, что регулярные занятия физкультурой 3-4 раза в неделю по 40 минут могут способствовать увеличению костной массы 🦴 на 3-5% в течение двух-трёх месяцев.

🔸Используйте в своем повседневном рационе продукты, богатые кальцием (сыр 🧀 и молочные продукты, орехи, листовая зелень и пр.) и фосфором (молоко, рыба🐟, морепродукты, цельнозерновые каши и хлеб, бобовые, яйца и пр.). Усвояемость кальция на 30-60 % повышает витамин Д3, источником которого являются рыбий жир, печень рыб, яйца🍳

🔸 Чаще бывайте на улице, регулярно принимайте солнечные ванны🌞

🔸 Ежедневно принимайте витамин Д в возрастных дозировках.

И, главное, помните о том, что остеопороз - это «тихая» болезнь и если ваши дети предъявляют жалобы на боли в пояснице или спине, то это не просто «потянул мышцу», а может быть тем самым звоночком🔔 , когда «уже началось». Не пускайте проблему на самотек, покажите ребенка специалисту! А мы желаем вам здоровья и мудрости! Потому что профилактика всегда эффективнее лечения🤗