Публикации

🕊️
А ведь не только Приморское лето подошло к завершению, закончился и наш творческий Конкурс 🦋КОЛЛЕКЦИЯ ВПЕЧАТЛЕНИЙ🦀

Прямо сейчас все конкурсные работы можно посмотреть в наших сторис, но совсем скоро мы оформим из них фотозону в холле нашей Клиники, где их можно будет не только рассмотреть поближе, но и сфотографироваться📸

А сегодня мы готовы подвести ИТОГИ и наградить победителей! 🏆

Места распределились следующим образом:
🥇 I МЕСТО - семья Коваленко с творческой работой под номером 1️⃣2️⃣ «Млечный путь». И в качестве приза мы вручаем победителям САМОВАР для душевных семейных посиделок ☕️

🥈 II МЕСТО - семья Рак с работой под номером 3️⃣ получает сертификат на осеннюю фотосъемку у фотографа Натальи Малышевой @tashamalysheva 🎁

🥉 III МЕСТО - семья Зуза под счастливым номером 1️⃣3️⃣, которой мы дарим набор традиционной японской посуды🪭

По результатам голосования, ПРИЗ ЗРИТЕЛЬСКИХ СИМПАТИЙ💌 получает семья Ярошевич с конкурсной работой под номером 2️⃣. Надеемся, Максиму понравится мягкий обнимательный мультгерой, которого мы для него приготовили👻

А подарки в виде набора красок🎨 , который конечно же очень необходим всем, без исключения, творческим людям, и леденцов из изомальта🍭 от [club217230063|@po_vkusu_vl] получает каждая семья, которая приняла участие в нашем Конкурсе!🥳

Ну, и напоследок, подарки для родителей😆, которых конечно порадует семейная скидка 20% на услуги нашей Клиники в течение ЦЕЛОГО календарного ГОДА (до 01.09.2024)🎉

Благодарим вас за участие в Конкурсе! До новых творческих встреч!❤️

🌞
У кого-то новый учебный год уже начался, у кого-то вот-вот начнется🤓

Многие родители сейчас находятся в смятении - как организовать свою жизнь так, чтобы, так сказать, «и волки 🐺 сыты (в данном контексте - дети🤣) «и овцы 🐑 целы» (в данном контексте - родители😬).

Ведь динамика нашей жизни порой не оставляет шанса замедлиться и спокойно поесть🫣.
Когда сразу после школы у него вокал🎤, а потом - бокс🥊 , а потом - бассейн🏊🏻‍♂️ , извините, но уже не до супа😢

И вот тут и наступает время ПЕРЕКУСОВ. Полезных, разумеется💪 И сегодня мы с вами хотим поговорить о том, что дать детям на этот самый перекус.

❓Могут ли перекусы заменить полноценный обед?

✳️ Конечно, что может быть вкуснее и полезнее свежего супчика, сваренного заботливыми руками мамы или бабушки👵🏻 И если есть возможность его отведать, то этим нужно непременно пользоваться! Однако, по мнению диетологов, перекус вполне может стать альтернативой пропущенному приему пищи🤗

Главное, чтобы соблюдались следующие условия:
✔️ перекусы должны состоять из всех четырех групп продуктов (об этом поговорим ниже);
✔️ перекусы должны быть разнообразными.

✍️ 6 ПРАВИЛ идеального перекуса:

Прежде чем определяться с выбором продуктов, рассмотрим основные правила школьных перекусов:

1️⃣ Перекус должен быть долгоиграющим. То есть продукты, из которых он сделан, не испортятся за 4-6 часов в рюкзаке🎒, если нет специального термоса или ланч-бокса с функцией поддержания определенной температуры;

2️⃣ Еда не должна пачкаться. Оказаться в середине дня в рубашке👕 с пятном от ягод на самом видном месте — не самая приятная история;

3️⃣ Перекус должно быть удобно есть. Это значит, что не потребуются ложка, вилка или столовый нож 🍽️. В идеале даже чистые руки необязательны, ведь не всегда есть возможность вымыть их, воспользоваться антисептиком или влажной салфеткой;

4️⃣ Перекусом можно поделиться. Это важная часть социализации ребенка. Здорово, когда можно отломить кусочек лепешки 🫓 и протянуть его как символ дружбы, примирения или поддержки того, кто на предыдущем уроке получил двойку🤫;

5️⃣ Перекус должен быть вкусным. Это не значит, что в ланч-бокс нужно класть шоколадки и бутерброды с нутеллой. Это скорее про то, что в качестве перекуса стоит использовать только те продукты, которые школьник любит❤️ А приучать ребенка есть шпинат и брокколи 🥦 с кабачками лучше в спокойной домашней обстановке;

6️⃣ Перекус должен быстро и легко готовиться. В противном случае вам будет проще дать ребенку карманных денег, чтобы он купил еду сам🤩 Но вы уверены в том, что это будут полезные продукты?

❓Из чего должен состоять перекус?

✳️ Итак, перекус — это такой же прием пищи. Он должен не только дополнять основные приемы пищи, но и быть их полноценной заменой.

В рационе ребенка, да и взрослого, каждый день обязательно должны быть продукты из 4-х групп:
🍎 овощи и фрукты;
🌾 цельнозерновые продукты;
🥛 молочные продукты или их заменители;
🍗 мясные продукты или их заменители.

В идеале из каждой группы надо брать несколько разных продуктов. Так, помимо огурцов и помидоров, есть морковь🥕 , болгарский перец, брокколи 🥦 , цветная капуста, а еще тыква, свекла и масса других овощей. И все они могут оказаться частью перекуса👍

❓Что можно дать ребенку на перекус?

✳️ Подросток проводит вне дома большую часть дня: школа, внеурочная деятельность, дополнительные занятия. Поэтому с собой у него должен быть не один перекус, а минимум 2-3👌
Условно: второй завтрак, перекус и полдник. И обязательно бутылка воды💧 Питьевой режим никто не отменял. Простая чистая вода нужна ребенку не меньше, чем порция витаминов, микроэлементов, нутриентов и белка.

🚸 Купите ребенку мягкую спортивную бутылку. Она не занимает много места в пустом виде. Легкая, подходит для многоразового использования. Главное — не наливать в нее соки🥤, компоты и газировку.

Идеи для второго завтрака
🔹 фрукты: яблоки, бананы🍌 , груши, виноград;
🔹 сухофрукты и смеси с орехами;
🔹 батончики мюсли и козинаки;
🔹 батончики гранолы;
🔹 хлебцы;
🔹 ломтики сыра в лаваше или пите;
🔹 питьевой йогурт, греческий или натуральный;
🔹 смесь из семян и ягод.

✍️ Идеи для ланча:

✳️ Это должна быть еда посерьезнее. Помните, что ланч — это минимум 3-4 часа в рюкзаке, а значит, надо использовать для приготовления продукты, которые долго остаются свежим, либо искать варианты ее сохранения: термосумки, термосы и специальные ланч-боксы📦

❓Что можно положить в школьный рюкзак?

🔸 овощи: помидоры черри 🍅 , ломтики морковки, палочки сельдерея, ломтики болгарского перца 🌶️ ;
🔸 фрукты: мандарин, порезанные на дольки яблоки, груши, виноград🍇 , банан;
🔸 ролл с курицей или индейкой и овощами;
🔸 ленивые хачапури или лепешки с сыром;
🔸 сэндвичи и бутерброды;
🔸 блинчики;
🔸 бисквит, маффины, творожное печенье;
🔸 ломтики сыра 🧀 и холодного запеченного мяса.

✍️ Идеи в дорогу:

Нередко именно в дороге проходит большая часть дня ребенка: в общественном транспорте, такси или в автомобиле 🚗 .

В дорогу стоит брать перекусы, которые удобно есть, и те, что не испачкают одежду или сиденье машины. Например:
🔹 смесь из сухофруктов с орехами и семенами;
🔹 домашнее овсяное печенье 🍪 ;
🔹 фрукты кусочками;
🔹 яблочные и банановые чипсы;
🔹 сушеная морская капуста листами;
🔹 натуральная яблочная 🍏 пастила.

❓Покупать или готовить?

✳️ Не каждый ребенок захочет есть полезные конфеты из сухофруктов или цельнозерновые галеты. Но даже приготовив сдобные домашние булочки 🥐 , вы будете уверены, что в них нет пальмового масла, усилителей вкуса и консервантов, которыми грешат практически все производители🙄 Мы советуем не только спрашивать детей о том, какие блюда они все-таки хотели бы видеть в своих ланч-боксах, но и активно привлекать их к приготовлению перекусов, подростки вполне в состоянии справится с этой задачей🤝

Если у ребенка есть заболевания, требующие специальной диеты, то чтобы подобрать полезный перекус, подходящий конкретно для вашего ребенка, лучше заранее получить консультацию своего педиатра👩‍⚕️

Уже в конце сентября в нашей Клинике по выходным начнутся занятия для детей в 🌟ШКОЛЕ ЗДОРОВОГО ПИТАНИЯ🌟 с врачом-диетологом Дарьей Сергеевной Ярововой, на которых в игровой форме ребята получат знания, которые в дальнейшем будут использовать на протяжении всей своей жизни. Мы уже ведем запись на них✏️

Приводите своих нехочух и чипсоедов, расскажем, покажем, научим, заинтересуем!😍

И пусть ваши школьники растут здоровыми, и им будет вкусно!😋

🌞
На своих приемах мы часто слышим от родителей о том, что ни находят у ребенка увеличенные лимфоузлы🫣

❓Норма это или патология? И в каком случае, действительно, стоит переживать по поводу увеличения лимфоузлов? Поговорим? 💭

❓Что такое лимфоузлы?

✳️ Лимфатическая система — часть сосудистой системы, похожая на второй кровоток. В лимфатическую систему входят лимфатические сосуды, селезёнка и лимфатические узлы 🪢 .

Каждый лимфоузел выполняет роль своеобразной «таможни»🛃 — он пропускает через себя лимфу, но распознаёт и задерживает бактерии🦠 , вирусы, грибы, токсины, а также повреждённые и мутировавшие клетки, которые мигрируют по лимфатическим сосудам из различных органов и тканей.

Для нейтрализации патогенов в каждом лимфоузле расположены скопления иммунных клеток🙌🏻, которые быстро уничтожают чужеродный генетический материал.

❓Как называется состояние, при котором происходит увеличение лимфатических узлов?

✳️ Такое состояние называется ЛИМФАДЕНОПАТИЯ. Чаще всего она характерна для детей раннего возраста - от 2 до 6-7 лет🧒🏼👧🏼, что объясняется формированием в этом возрасте иммунитета 🛡️ и постоянной встречей организма с новыми инфекционными агентами.

В норме у детей дошкольного возраста могут определяться до 5 групп лимфатических узлов☝️
Если при этом лимфатические узлы до 1 см в диаметре, они одиночные, мягкие, подвижные, не спаяны между собой, безболезненны, то в большинстве случаев это состояние временное и лечения не требует🤝

После перенесенного острого инфекционного заболевания 🤧 увеличение лимфатических узлов может наблюдаться до 3-4 недель 🗓️ , а иногда (например, после ветряной оспы, инфекционного мононуклеоза, афтозного стоматита) и до нескольких месяцев🙄

❓В каком случае при увеличении лимфатических узлов стоит обратится к врачу?

✳️ К врачу стоит обратится если увеличение лимфатических узлов сочетается с:

🔹слабостью, вялостью, ограниченной подвижностью ребенка, головной болью, снижением аппетита;
🔹периодическими или постоянными эпизодами необъяснимого подъема температуры тела🤒;
🔹болью, дискомфортом, отеком, покраснением кожи в области лимфатических узлов;
🔹изменением результатов туберкулиновых проб (р. Манту, Диаскин-тест);
🔹похудением;
🔹 появлением на коже различных видов высыпаний, в т.ч. «синяков» без причины;
🔹 носовыми (маточными) кровотечениями🩸;
🔹 болью, отеком и затруднением движений в суставах;
🔹 эпизодом присасывания клещей👾 и др.

❓Врачи каких специальностей занимаются диагностикой и лечением этого состояния?

✳️ Оценкой симптомов лимфаденопатии, диагностикой и лечением основного заболевания, вызвавшего увеличение лимфоузлов у детей, занимаются педиатры👩‍⚕️🧑🏻‍⚕️, иммунологи, гематологи, инфекционисты и врачи других специальностей.

❓Какие бывают причины увеличения лимфатических узлов?

✳️ Все причины лимфаденопатии можно разделить на:

✔️инфекционные
🔺 вирусы
🔺 бактерии
🔺 грибы
🔺 паразиты и пр.

✔️ неинфекционные (заболевание крови, аллергия, онкопатология, аутоиммунные и ревматические заболевания и пр.)

❓Какие обследования назначаются в случае длительного увеличения лимфатических узлов?

✳️ Первым шагом обследования ребенка является общий осмотр врача-педиатра, в ходе которого доктор 👩‍⚕️ задает вопросы родителям и выясняет подробности появления лимфаденопатии, оценивает состояние кожных покровов, размер, подвижность и другие характеристики лимфатических узлов.

В дальнейшем для уточнения диагноза могут быть использованы методы лабораторной и инструментальной диагностики, такие как:
🔹 клинический анализ крови
🔹 общий анализ мочи
🔹 аллергологические тесты
🔹 биохимическое исследование крови
🔹 анализ крови 🩸 на антитела к инфекциям
🔹 анализ крови на онкомаркеры
🔹 проба Манту или диаскинтест;
🔹 узи лимфатических узлов и внутренних органов и пр.

В некоторых случаях может потребоваться биопсия лимфатического узла с его гистологией 🔬

Дополнительно могут быть назначены компьютерная (КТ) или магнитно-резонансная (МРТ) томография, другие специфические пробы.

❓Нужно ли лечить лимфаденопатию?

✳️ Так как причины лимфаденопатии могут быть самые разные, то до постановки окончательного диагноза мы предостерегаем вас от назначения самолечения!💯

❗️Чего точно нельзя делать при увеличении лимфатических узлов, так это:
❌ Натирать согревающими мазями, барсучьим жиром и др.
❌ Светить синей/УФО лампой
❌ Прикладывать тепло/холод
❌ Делать йодную сетку
❌ Стимулировать иммунитет

А вот устранить причины, которые могут привезти к увеличению лимфатических узлов, например полечить зубы с кариесом 🦷 или снять обострение кожных аллергических заболеваний, своевременно делать пробу Манту или Диаскин-тест, вы вполне можете!💪

Здоровья вам и вашим деткам!🕊️

🌞
Казалось бы, и школа 🏫 , и институт уже за плечами, а экзамены все равно приходится сдавать всю жизнь.

И экзамен на родительство - не исключение😄 И первым заданием на этом экзамене является УХОД ЗА ПУПОЧНОЙ РАНКОЙ.

Ловите шпаргалку! ✍️

❓Что происходит с пупком после того, как малыш появляется на свет?

✳️ Первичную обработку и перевязку пуповины производят через 1-3 минуты после рождения ребенка🤱, после прекращения ее пульсации.

✂️ Перед пересечением пуповины ее обычно обрабатывают спиртом и накладывают два стерильных одноразовых пластмассовых зажима (прищепки) на расстоянии 10 и 2 см от пупочного кольца. Такой поздний зажим пуповины ВОЗ рекомендует для всех родов, если новорожденный не нуждается в реанимационных мероприятия🤗

Пуповину между зажимами обрабатывают антисептиком и пересекают стерильными ножницами ✂️ , после чего на этом месте остается пуповинный остаток, который самостоятельно высыхает и отделяется в течении нескольких дней 🗓️

Уход за пупочной ранкой в условиях родильного рода осуществляет медицинский персонал🧑🏻‍⚕️

❓Как обрабатывать пуповинный остаток и пупочную ранку после выписки из родильного дома?

✳️ Постепенно после родов пуповинный остаток начинает мумифицироваться - он высыхает, уменьшается в размерах, твердеет, становится темным. Так как в первые дни после рождения сосуды пуповины еще остаются открытыми, то имеется риск проникновения в них инфекции👾 Именно поэтому важно, чтобы область вокруг пупка всегда была чистой и сухой🫶🏻

Для этого:

✅ Оставляйте остаток пуповины открытым для воздуха. Используйте памперсы с вырезом для пупка или подгибайте их поясок. Не применяйте пластырь!❌

✅ Одежда малыша должна быть свободной 🩲, чтобы воздух мог свободно циркулировать, постарайтесь не травмировать область пупка;

✅ Нужно избегать попадание в пупочную ранку мочи/кала при подмывании малыша;

✅ Перед проведением обработки пупка руки необходимо тщательно мыть с мылом🧼 ;

✅ При проведении обработки пуповинного остатка нежелательно использовать вату и ватные диски, волокна ваты 🌥️ могут остаться на ткани, лучше воспользоваться стерильными марлевыми тампонами (продаются в аптеке).

✅ На область пуповинного остатка ВОЗ не рекомендует нанесение каких-либо антисептических растворов❌ Доказано, что эти действия замедляют заживление тканей и вызывает нарушение биоценоза кожи.

❗️Таким образом, уход за пуповинным остатком заключается в минимальном вмешательстве в процесс заживления, чистоте, сухости и достаточном доступе воздуха💯

❓На что нужно обратить внимание при наблюдении за заживлением пупочной ранки?

✳️ «Красными флагами» при наблюдении за пупком новорожденного могут являться:
🚩 Покраснение кожи пупочного кольца;
🚩 Появление гнойного отделяемого из пупочной ранки;
🚩 Появление неприятного запаха из пупочной ранки;
🚩 Кровотечение из пупка🩸

❗️Обращаем ваше внимание, что у новорожденных инфекция распространяется быстро, поэтому при появлении вышеперечисленных симптомов, необходимо срочно вызвать врача🚑

❗️Не нужно смазывать пупок зеленкой, йодом🏺или другими красителями, т.к. они могут изменить цвет кожных покровов и затруднить диагностику❌

❓Когда отделяется пуповинный остаток?

✳️ В большинстве случаев пуповинный остаток отделяется в период от 3-х суток до конца второй недели жизни ребенка👶, после чего начинается процесс заживления пупочной ранки, который обычно завершается к концу третьей недели жизни☝️

❓Можно ли купать новорожденного с «прищепкой»?

✳️ Согласно рекомендациям ВОЗ, ребенка с пуповинным остатком купать можно.

Если у вас есть сомнения в качестве водопроводной воды, то до заживления пупочной ранки лучше использовать кипяченую воду💧 или воду с экспозицией в водонагревателе не менее 2 часов.

☝️Не рекомендуется добавление в воду при купании растворов любых антисептиков, трав 🌿, моющих средств, т.к. это может привести к замедлению процесса формирования биоценоза кожи и слизистых оболочек.

Ну, и напоследок главный миф о форме пупка — только опытный врач 👩‍⚕️ или акушерка могут „завязать“ его красиво.

А вот и нет!😄 Форма пупка вообще не зависит от действия медицинских работников! Это такая же индивидуальная особенность внешности, как, например, курносый нос, большие глаза или форма ушей. Как говорится, «яблочко от яблони…» 🍎

Удачи на экзамене жизни! А мы будем держать за вас кулачки!✊

🌞
Если вдруг кто-то еще не знает, у нашей Клиники есть САЙТ!👍 Он очень красивый и удобный! И в этом году мы его ОБНОВИЛИ! 🪄
⠀
И дело не только в милейшей осенней заставочке 🍂 и новых классных «иконках», которые нам нарисовала наша любимая фея-иллюстратор Варечка, а установил наш бессменный администратор сайта Владимир Квашин☺️
⠀
❓Что там интересного?
⠀
✅ На нашем сайте мы всегда держим вас в курсе событий, происходящих в Клинике, в разделе НОВОСТИ 🖼️
⠀
✅ Раздел НАШИ СПЕЦИАЛИСТЫ познакомит вас с нашим дружным коллективом👩‍⚕️🧑🏻‍⚕️👨🏼‍⚕️
⠀
✅ Также на сайте вы можете получить актуальную информацию по нашим УСЛУГАМ и ЦЕНАМ🚸
⠀
✅ Знали ли вы, что некоторым категориям наших пациентов предоставляются скидки?🪇
⠀
✅ На нашем сайте есть информация о том, как подготовится к различным исследованиям, анализам и прививкам🔬
⠀
✅ В текущем режиме мы размещаем расписание ПОЛЕЗНЫХ ВЫХОДНЫХ, на которых проводим семинары для родителей и творческие МК для детей🪅
⠀
✅ Также для вас у нас есть полезные СТАТЬИ по различным аспектам детского здоровья🩺
⠀
✅ Мы очень рассчитываем на ОБРАТНУЮ СВЯЗЬ, отзыв или обращение можно оставить прямо на сайте✊
⠀
✅ Обратите внимание на ВАКАНСИИ, вдруг это работа вашей мечты?🚸
⠀
✅ А еще на нашем сайте очень удобно производить ОПЛАТУ за наблюдение по Программам, вызов на дом, анализы и другие медицинские услуги💯
⠀
❤️ Кто еще к нам не заглядывал, милости просим! Активная ссылка на сайт находится в верхней части нашего аккаунта.
⠀
Здоровья вам и вашим деткам! А к нам- только по хорошим поводам!🕊️