Публикации

🚲 Велопрогулки для всей семьи - это круто и полезно!

Велосипедные прогулки являются отличным способом провести время с семьей и принести огромную пользу для здоровья и благополучия каждого члена. Вот, почему они так важны:

🌿 Велосипедная езда - это отличная аэробная активность, которая укрепляет сердце, улучшает физическую выносливость и мышцы. Она помогает сжигать калории, контролировать вес и развивать координацию.

😊 Велопрогулки на природе снимают стресс, повышают настроение и уровень эндорфинов - гормонов счастья. Они помогают улучшить сон и снизить тревожность.

👨‍👩‍👧‍👦 Такие прогулки предоставляют возможность провести время вместе и насладиться общением. Вы можете делиться впечатлениями, обсуждать разные темы и создавать прекрасные семейные воспоминания.

🌳 Велосипедные прогулки позволяют исследовать новые места, такие как парки, озера, леса, которые могут быть недоступны на других видах транспорта. Они помогают познакомиться с природой и учиться о сохранении окружающей среды.

💪 Привитие здорового образа жизни: Велопрогулки могут помочь всей семье привить здоровые привычки и образ жизни. Они могут стать регулярной активностью, которую вы будете заниматься вместе, способствуя укреплению физического и психологического благополучия каждого члена вашей семьи.

🌈 Велопрогулки для всей семьи - это отличный способ объединиться, насладиться активным времяпровождением и создать прекрасные воспоминания. Позвольте велопрогулкам стать особым моментом, когда вы можете наслаждаться свежим воздухом, красотой природы и взаимодействием с вашей семьей. Они помогут вам поддерживать здоровый образ жизни, укреплять отношения и создавать незабываемые впечатления, которые будут сопровождать вас на протяжении всей жизни.

🤱Памятка для мам!

Регистрация ребенка через сервис "Рождение ребёнка" на Госуслугах. ❤️

📢 Важные новости! 8 июня в общеобразовательной школе № 19 в рамках проекта "Квадрат здоровья" прошли замечательные мероприятия, направленные на поддержку здорового образа жизни и профилактику заболеваний.

Дети медицинского класса взяли на себя инициативу и провели увлекательную зарядку в пришкольном лагере для детей младших классов. Это было не только весело, но и полезно! Зарядка помогает поддерживать физическую активность, укреплять мышцы и кости, а также способствует общему здоровью. Молодцы, ребята, за ваше внимание к здоровью других!

Также состоялась интересная беседа с подростками в возрасте от 15 до 17 лет на тему здорового питания. Это важная тема, ведь то, что мы едим, сильно влияет на наше самочувствие и здоровье. В ходе беседы, подростки обсудили преимущества правильного питания, делились полезными советами и задавали интересные вопросы. Это отличный шаг к осознанному выбору продуктов и заботе о своем организме.

Оба мероприятия прошли под лозунгом "Здоровый образ жизни - это модно". И это абсолютно верно! Заботиться о своем здоровье и вести активный образ жизни становится все более популярным и важным. Мы призываем каждого присоединиться к этой моде и делать выбор в пользу здоровья.

Большое спасибо всем участникам проекта "Квадрат здоровья" за ваше активное участие и стремление к здоровой жизни! Вместе мы создаем здоровое будущее! 💪🥦🏋️‍♀️

Памятка для детей!
О чем нужно помнить, когда остаешься один дома.

🚸 Как уберечь ребенка от отравления бытовой химией? 🚸

Безопасность наших детей - наша главная забота. Одним из важных аспектов безопасности является защита детей от возможного отравления бытовой химией. Несколько простых, но важных советов, которые помогут вам обезопасить своего ребенка:

1️⃣ Храните химические средства в недоступном для детей месте. Убедитесь, что они находятся на закрытых полках или в шкафах, которые малыш не сможет достичь. Важно помнить, что и дети могут быть искусными в своих попытках добраться до запретных вещей.

2️⃣ Поставьте детские блокировки на шкафчики с химическими средствами. Это добавит дополнительный уровень защиты, предотвращая случайное открытие шкафчиков. Выберите подходящую детскую блокировку и установите ее на местах, где хранятся опасные вещества.

3️⃣ Никогда не переливайте химические средства в непомеченные контейнеры. Правильная маркировка и упаковка - важные факторы безопасности. Не смешивайте разные химические продукты, а также не переливайте их в бутылки или контейнеры без яркой предупреждающей метки. Это поможет детям узнать, что это опасные вещества и не трогать их.

4️⃣ Обучайте детей основным правилам безопасности. Регулярно разговаривайте с ребенком о том, что некоторые предметы в доме могут быть опасными и требуют особой осторожности. Объясните, почему химические средства нельзя использовать без разрешения взрослых, и как обратиться за помощью в случае необходимости.

5️⃣ Не оставляйте химические средства без присмотра. Даже если вы приняли все меры предосторожности, важно помнить, что ничто не заменит надлежащий надзор. Не оставляйте химические средства без присмотра даже на короткое время.

❗Помните, что защита детей от отравления бытовой химией требует постоянного внимания. Следуйте этим простым советам, чтобы обезопасить своего ребенка. Вместе мы можем сделать наш дом безопасным и защитить наших детей от потенциальных опасностей.