Публикации

С 15 - 21 мая проходит Неделя профилактики повышения артериального давления (в честь Всемирного дня борьбы с артериальной гипертонией 17 мая)

🧐Цель мероприятия - повышение осведомленности о важности контроля артериального давления.

📍Артериальная гипертония (гипертензия, гипертоническая болезнь) - самое частое хроническое заболевание у взрослых, связанное с повышением артериального давления.
📍Полностью вылечить это заболевание невозможно, однако, артериальное давление можно держать под контролем.
📍Повышенное давление – один из трех факторов риска ишемической болезни сердца, которые можно контролировать (риск в данном случае подразумевает не только то, как высоко поднимается давление, но и время, в течение которого наблюдается повышенное давление.
📍Согласно данным ВОЗ, простой контроль АД позволит избежать развития серьезных заболеваний сердечно-сосудистой системы и их осложнений – инфаркта, инсульта, сосудистой деменции, ретинопатии или внезапной смерти.
📍Чем раньше вы выявили артериальную гипертензию и начали за ней наблюдать в динамике, тем меньше риск развития осложнений гипертонической болезни в будущем.
📍Не измеряя артериальное давление, невозможно выявить заболевание, поэтому каждый человек должен знать свое артериальное давление.
♦️Своевременное выявление гипертонии является первым шагом на пути борьбы с этим заболеванием!
-Откажитесь от курения, употребления спиртных напитков.
-Соблюдайте маложирную и малосоленую диету. -Делайте зарядку, желательно на свежем воздухе (езда на велосипеде, бег, активная ходьба).
-Старайтесь избегать стрессов, научитесь преодолевать стрессовые ситуации. -Поддерживайте нормальный вес тела.

Берегите себя и своих близких 🙏💕

🥳У нас сегодня юбиляр-
🤩Данилюк Сергей Николаевич!!!
🎉Желаем Вам счастья, добра, оптимизма!
🥳Энергии, гармонии!
🙌Здоровья, долголетия!
☘️Пусть сбудутся все Ваши мечты и желания!!!
☺️С юбилеем!!!!!
🥳🎉🎊🤗🎂🎁🎊🔥☘️

🤩У нас сегодня три именинницы-
🌷Марочкина Ольга Петровна,
🌸Герасимова Ольга Викторовна,
🌹Заграничная Тамара Геннадьевна!!!
🤗Поздравляем с Днём рождения и желаем от души- мира, целей, позитива!
💕Жить с любовью и красиво!
☀️Доброты, тепла, успеха!
☺️Радости, любви и смеха!
☘️С Днём рождения!!!
🎂🎁🎊🎂🎁🎉🎂🎁🥳🎈😘🎉🎊🎈🎈🎈💐🌺🌷

Простые шаги к здоровью

🥹Повышенное или пониженное артериальное давление — опасные состояния организма, которые порой тяжело диагностировать. Они не всегда ощущаются, и единственный способ проконтролировать давление — правильно провести измерения. Как это сделать — читайте ниже.

⚠️Выбрать подходящие условия

Вы слышали о «гипертонии белого халата»? Этот феномен заключается в том, что пациенты получают ложный диагноз из-за того, что впервые измеряют давление в больнице, и от волнения или других причин оно временно повышается. Врач видит высокий показатель и диагностирует гипертонию. Поэтому лучше всего контролировать давление дома в спокойной обстановке.

⚠️Определиться с временем измерения

Вы проснулись, приняли душ и позавтракали. Наступило идеальное время для измерения давления! Останьтесь за столом, расслабьтесь и проведите измерение на обеих руках с интервалом в 2-3 минуты. Если на одной из рук показатели выше, стоит ориентироваться на них.

⚠️Приобрести надёжный тонометр

Отдайте предпочтение тонометру с манжетой, которая надевается на плечо. Практика показывает, что такой прибор проводит измерения точнее, чем тонометры для запястья или пальца. Помните и о правильной фиксации манжеты — она должна находиться на уровне сердца и на обнажённой коже, а не на ткани.

⚠️Завести дневник давления

В борьбе с гипер- или гипотонией наиболее эффективным средством диагностики остаётся самонаблюдение пациента. Храните дневник рядом с тонометром, чтобы сразу же записывать результаты измерения. Регулярный контроль показателей поможет врачу проследить динамику заболевания и назначить верное лечение.

Берегите себя и своих близких 🙏💕

😷В Приморье отменен режим повышенной готовности, введенный в марте 2020 года для предотвращения распространения новой коронавирусной инфекции на территории региона. Соответствующее постановление подписано в крае в понедельник, 15 мая.

🩺Как пояснила заместитель председателя Правительства – министр здравоохранения Приморья Анастасия Худченко, решение принято в связи со стабилизацией эпидситуации. Однако в системе здравоохранения региона сохраняются резервы для оказания помощи заразившимся инфекцией пациентам.

🦠«Эпидемическая ситуация в Приморье улучшилась, но незначительная циркуляция вируса продолжается. А значит наши врачи продолжают оказывать помощь приморцам, проводить тестирование, определять степень заболевания и при необходимости госпитализировать пациентов», – сказала министр.

🛏Анастасия Худченко добавила, что сейчас на амбулаторном лечении в крае находится около 200 человек, для стационарной помощи сохраняется более 300 коек.