Публикации

От имени Министерства здравоохранения Приморья поздравляю вас с замечательным весенним праздником 1 мая!

Сегодня в системе здравоохранения края трудится более 30 тысяч человек, это одна из крупнейших отраслей региона. Несмотря на праздники и выходные дни, погоду или время суток вы всегда на страже здоровья приморцев.

Слаженные трудовые коллективы медиков доказывают свое единение не только в работе, вы участвуете в спортивных и патриотических мероприятиях, вы первыми выходите на субботники и всегда откликаетесь на разного рода социальные инициативы, направленные на улучшение качества жизни жителей края.

Слова особой благодарности адресую нашим ветеранам труда. Благодаря вашему вкладу, сегодня молодые специалисты, приходя на работу в больницы и поликлиники чувствуют плечо наставников, их опыт и мастерство, переданное годами.

Пусть этот праздник принесет радость и благополучие в каждый дом, в каждую семью.
Желаю Вам счастья, здоровья, благополучия и достижения намеченных целей!

💕Наша традиционная рубрика «Слова благодарности»

💕Была на приёме у гастроэнтеролога Кочубей Нелли Геннадьевны. Врач очень понравилась, хожу только к ней. Объясняет всё по существу, ничего лишнего, проводит осмотр качественно. Очень грамотный специалист в своей области, изучает и осматривает пациента полностью. Всё быстро и качественно. Очень довольна.
Выражаю благодарность данному специалисту.

На тренировку всей семьёй

💪Участие в спорте вместе с семьей помогает развить чувство сопереживания и уважения к друг друг.

💪Семейные занятия спортом имеют положительное влияние на физическое и эмоциональное здоровье всех членов семьи.

А Вы знали, что пекинская капуста полезна для сердечно-сосудистой и кровеносной системы

Пекинская капуста является стимулятором образования красных и белых кровяных телец. Такое свойство очень важно для людей, страдающих анемией.

Также в пекинской капусте присутствуют витамины А и К, которые вырабатывают вещество родопсин. Родопсин не только оказывает прямое влияние на свертываемость крови, но и отвечает за качество зрения в темное время суток.

👍За счёт большого количества аскорбиновой кислоты пекинская капуста облегчает всасывание железа, то есть её хорошо есть с мясом.

МирЗдоровья#питание

❓Зачем знать свое давление?

Повышенное артериальное давление может стать причиной инсульта и инфаркта. Начать контролировать свое давление следует с 30 лет, чтобы вовремя обнаружить гипертонию и избежать осложнений - поражения сердца, головного мозга и почек.

📈 Цифры нормального артериального давления менее 140/90.

❓Как правильно измерять давление в домашних условиях?
•Лучше измерять давление натощак.
•Перед измерением давления лучше отдохнуть 5 минут.
•Сядьте удобно, руку положите так, чтобы локоть был на уровне сердца.
•Манжетка должна соответствовать объему руки.
•Манжетку надевают на голую руку.
•Для более точного результата врачи советуют измерять давление на обеих руках.