Мы используем файлы cookie.
Продолжая использовать сайт, вы даете свое согласие на работу с этими файлами.
  • Поликлиника №9
    🫁 Бронхиальная астма — хроническое заболевание

    Существуют методы профилактики и лечения, которые помогут предупредить возникновение приступов и обострения заболевания.

    Дыхательная гимнастика, которую назначает лечащий врач, является вспомогательным средством, в дополнении к медикаментозному лечению.

    Дыхательная гимнастика поможет:

    *️⃣Улучшить проходимость бронхиального дерева и устранить бронхоспазм;

    *️⃣Снизить воспалительные процессы в бронхах и удлинить выдох;

    *️⃣Очистить воздухоносные пути дыхательного горла;

    *️⃣Расслабить дыхательную мускулатуру и воздействовать на тонус бронхиальных мышц;

    *️⃣Улучшить подвижность грудной клетки и диафрагмы.

    ❗️Противопоказано выполнять комплекс упражнений при астме на улице во время дождя, ветра или холодной погоды, поскольку любое переохлаждение провоцирует новые приступы.

    — Наиболее опасными для страдающих астмой с аллергическим компонентом являются периоды цветения различных растений. Смена сезона также представляет опасность, особенно переход на весенний и осенний периоды, так как в это время обостряются любые хронические заболевания в том числе вследствие переохлаждения, — рассказал пульмонолог, фтизиатр НМИЦ фтизиопульмонологии и инфекционных заболеваний Минздрава России Евгений Попов.

    В наших карточках рассказали о способах лечения и профилактики астмы ⬆️
    Источник: https://vk.com/wall-217469284_484
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Поликлиника №9
    Полезная информация в нашей инфографикеℹ️

    #пройдидиспансеризацию
    #будьздоров
    Источник: https://vk.com/wall-217469284_487
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Поликлиника №9
    💐Поздравляем
    💐Ларькину Надежду Яковлевну с юбилеем!
    💐Желаем здоровья, оптимизма, благополучия, добра.
    💐Пусть каждый прожитый день будет светлым и радостным, полным тепла и любви близких и родных людей!
    🎁🎂🎈🎊🎉🥳💐💕
    Источник: https://vk.com/wall-217469284_489
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Поликлиника №9
    График вакцинации и диспансеризации
    на май 2023 г.

    📍ПН-ПТ 8:30-20:00
    ул. Адм.Горшкова, 3
    кабинет 330
    СБ
    06.05.2023 9:00-15:00

    📍ПН-ПТ 8:30-18:00
    ул. Гамарника, 21
    СБ
    13.05.2023
    9:00-15:00
    кабинет 51

    20.05.2023
    9:00-15:00
    кабинет 20

    📍ПН-ПТ 8:30-20:00
    ул. Давыдова, 3
    кабинет 112
    СБ
    27.05.2023 9:00-15:00

    📍ПН-ПТ 8:30-16:00
    ул. Первая, 4
    кабинет 21
    СБ
    06.05.2023;
    20.05.2023 9:00-12:00

    📍ПН-ПТ 8:30-15:00
    пос. Трудовое,
    ул. Энгельса,7
    кабинет 5
    СБ
    13.05.2023; 27.05.2023 9:00-14:00
     
    При себе необходимо иметь не менее 1 из документов: паспорт РФ, СНИЛС
    Источник: https://vk.com/wall-217469284_490
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Поликлиника №9
    🧺 7 советов, как собрать корзину для пикника

    С наступлением выходных начинается сезон пикников — вопрос, как собрать удобную и полезную корзину для пикника очень актуален.

    При подборе полезной корзины, важно знать что:

    💡В пакетированые соки, сладкие газированные напитки, нектары, квас, энергетические напитки и алкоголь содержат большое количество простых углеводов, которые негативно сказываются на здоровье.

    💡Переработанное промышленностью мясо в виде колбас, сосисок и сарделек богато солью, красителями, сахаром, содержит мало белка;

    💡Сыр и другая молочная продукция нуждается в низких температурах;

    💡Искусственные десерты содержат огромное количество сахара, что повышает уровень инсулина, который вызывает воспалительную реакцию — это негативно влияет на обменные процессы в организме.

    В наших карточках рассказали как правильно перевозить мясную продукцию, какой сыр и хлеб полезнее и другие советы, как сделать пикник полезнее ⬆️
    Источник: https://vk.com/wall-217469284_495
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно

Новое сообщение