Публикации

⚜️Пневмококком можно заразиться от уже болеющих людей и от бактерионосителей, которые сами здоровы, но выделяют инфекцию с дыханием или при чихании.
⚜️Приморцам старшего возраста и людям, имеющим хронические заболевания, рекомендуется пройти вакцинацию от пневмококковой инфекции.
⚜️Прививка от пневмококковой инфекции станет надежной защитой от тяжелой и опасной болезни.
⚜️Предварительная запись не требуется.
Необходимые документы:
Паспорт
Полис.

Чистить зубы утром и перед сном — задача несложная, но для поддержания гигиены рта этого недостаточно: за день еда попадает в труднодоступные места, а кофе или сигареты оставляют налёт.

Ниже собрали полезные советы, которые помогут поддерживать здоровье зубов и сэкономить на пломбах 😉
‌
🕓 Сколько времени и как часто нужно чистить зубы?

Рекомендация врачей — две-три минуты. Чистка в течение этого времени удаляет больше налёта, чем процедура длительностью в 30 секунд.

Не стоит сразу чистить зубы после сладостей, шоколада, газировок, фастфуда, ведь они содержат сахар и кислоты, которые размягчают эмаль и делают её более уязвимой. Лучше прополощите рот водой.

❗ Чистить зубы нужно два-три раза в день: после пробуждения, завтрака и перед сном. А вот чистка от четырёх и более раз в день может травмировать эмаль и дёсны.
‌
🦷 Чем пользоваться в течение дня?

Чтобы полость рта оставалась чистой в течение дня, можно воспользоваться зубочистками, зубной нитью и ирригаторами. Они помогут прочистить зубы в труднодоступных местах. Также используйте скребок для языка, он поможет удалить лишний налёт.

👩‍⚕ Не забывайте регулярно проверяться у стоматолога: он составит для вас персональные рекомендации по уходу за полостью рта, которые помогут предотвратить развитие заболеваний.
‌
🪥 Как выбирать подходящую зубную щётку?

Есть три вида зубных щёток: мягкие, средние и жёсткие. Первые подойдут тем, у кого чувствительные дёсны, а также детям. Если таких проблем нет, выбирайте среднюю и жёсткую щетину. Но будьте аккуратны: не давите на зубы слишком сильно, так вы можете повредить дёсны и эмаль.

Обновлять щётку следует каждые три-четыре месяца, ведь за время использования щетинки изнашиваются, становятся острыми и царапают эмаль, но самое главное — на щётке скапливаются микробы, которые могут вызвать различные заболевания.
‌
🧐 Какую зубную пасту выбрать?

Отдавайте предпочтение зубной пасте с фтором: она снижает риск развития кариеса. Для детей, наоборот, лучше купить товар с минимальным содержанием этого вещества, ведь его высокая концентрация может навредить чувствительной эмали ребёнка.
Существуют и лечебные пасты, но пользоваться ими нужно только по назначению врача. Например, после хирургических вмешательств.

А как вы ухаживаете за зубами?

🥳Сегодня наши именинники-
🥳Дедий-Гегий Наталья Владимировна,
🥳Рожков Дмитрий Игоревич!
🥳Желаем вам отличного настроения!
🥳Крепкого здоровья!
🥳Достатка!
🥳Счастья!
🥳Долгих лет жизни!
🥳Пусть в вашем доме царят тепло, уют и добро!
🤗С Днём рождения!!!
🎁🎂🎉🎊🎁🎂💐🥳🎉💐
Д

Всероссийская акция «Будь здоров» заканчивается 30 апреля!
Успей оценить общее состояние своего здоровья!

🤗Сегодня наши именинники-
🌺Ковалева Валентина Андреевна,
🌷Заболоцкая Александра Юрьевна,
🌼Журавлева Татьяна Юрьевна,
🌷Дербенева Юлия Викторовна,
🌸Гуцалюк Ольга Сергеевна!

С Днём рождения!!!
🎊Желаем крепкого здоровья!
🎊Удачи!🍀
🎊Благополучия!
🎊Добра!
🎊Радости!
🎊Любви!
🎊Счастья!
🎊Отличного настроения!
🎊Улыбок и ярких впечатлений!
🎁🎂🎉🎁🎂🎉🎁🎂🎉🎁🎂🎉💕💐🤗🥳