Публикации

💊 Российские специалисты разработали новый препарат для лечения онкозаболеваний

По словам специалиста онкоцентра им. Блохина Минздрава России, препарат может применяться по назначению врача при наличии опухолей:
🔜 Желудочно-кишечного тракта;
🔜 Желчных протоков;
🔜 Мочеполовой системы;
🔜 Верхних дыхательных путей и кожи.

— На определенных стадиях заболевания при соблюдении всех показаний к применению эффективность может достигать 90–100%, — отметил заведующий отделением рентгенохирургических методов диагностики и лечения НИИ клинической и экспериментальной радиологии НМИЦ онкологии имени Н. Н. Блохина Минздрава России Игорь Погребняков.

Эксперт подчеркнул, что препарат не имеет серьезных побочных эффектов.

💊 Кроме того, у средства есть несколько российских аналогов и опыт их применения учитывается при производстве нового препарата.

#БудущееМедицины
#СделаноВРоссии

Всероссийская акция «Доступная диспансеризация»
проводится в
поликлиниках всех городов и районов Приморского края с 09 по 20 октября 2023 года

График проведения плановых профилактических медицинских осмотров и диспансеризации в КГБУЗ «Владивостокская поликлиника № 9»

Подразделение № 1
ул. Адм.Горшкова 3,
3 этаж каб. 326. Запись через портал «Госуслуги» или по
тел. 278-85-44, добавочный 324. Понедельник- пятница:
с 08:00 до 20:00 (14.10.2023 с 09:00 до 15:00 на ул. Вострецова 4 или с 09:00-12:00
ул. Первая 4)

Подразделение № 2
ул. Вострецова 4,
3 этаж, кабинет 314. Запись через портал «Госуслуги» или по
тел. 236-03-37
Понедельник- пятница:
с 08:00 до 20:00 (14.10.2023 – с 09:00-15:00)

Подразделение № 3
ул. Гамарника 21,
1 этаж, кабинет 3.
Запись через портал «Госуслуги» или по
тел. 89147907627
Понедельник- пятница:
с 08:00 до 16:00 00 (14.10.2023 с 09:00 до 15:00 на ул. Вострецова 4 или с 09:00-12:00 ул. Первая 4)

Подразделение № 4
ул. Давыдова 3,
1 этаж, кабинет 112. Запись через портал «Госуслуги» или по
тел. 237-40-10
Понедельник- пятница:
с 08:00 до 20:00 (14.10.2023 с 09:00 до 15:00 на ул. Вострецова 4 или с 09:00-12:00 ул. Первая 4)

Подразделение № 5
п.Трудовое, ул. Энгельса 7,
этаж 1, Кабинет № 11. Запись через портал «Госуслуги» или
по тел. 238-06-51
Понедельник- пятница: с 8:00 до 15:00 (14.10.2023 г. Владивосток ул. Вострецова, 4 с 09:00 до 15:00 или с 09:00-12:00 ул. Первая 4)

Подразделение № 6
ул. Первая 4, этаж 2, кабинет № 23. Запись через портал «Госуслуги» или
по тел. 238-79-00
Понедельник- пятница: с 08:00 до 16:00 (14.10.2023 – с 09:00-12:00 или на ул. Вострецова 4 с 09:00 до 15:00).

Чтобы избежать очередей, пожалуйста, запишитесь заранее на портале Госулуги или по телефону выбранного вами подразделения.

Так же вы можете пройти диспансеризацию по адресам:

ул. Черемуховая 32
с 09.10.2023
по 20.10.2023
Пн, ср, пт 08.00-13.00
Вт, чт, сб 14.00-19.00

ул. Уборевича 22
с 09.10.2023
по 20.10.2023
Пн-пт 08.00 - 19.00
сб - 9.00 - 14.00

ул. Интернациональная 57
с 09.10.2023
по 17.10.2023
09,11,16 октября
18.10 с 14.00 до 19.00
10,17 октября - 8.00 до 14.00

ул. Воропаева 5
с 09.10.2023
по 20.10.2023
Пн,ср,пт - с 8.00 - 19.00
ул. Светланская 38/40
с 09.10.2023
по 13.10.2023
Пн,ср, пт - 8.00-13.00
вт,чт - с 14-00 до 19.00

ул. Светланская 38/40
с 16.10.2023
по 20.10.2023
Пн,ср, пт - 8.00-13.00
вт,чт - с 14-00 до 19.00

С 9 октября по 15 октября 2023 года в России в рамках Нацпроекта "Здравоохранение" проводится Неделя сохранения психического здоровья (в честь Всемирного дня психического здоровья 10 октября)

Психическое здоровье – это состояние благополучия, в котором человек реализует свои способности, может противостоять обычным жизненным стрессам, продуктивно работать и вносить вклад в свое сообщество. В этом позитивном смысле психическое здоровье является основой благополучия человека и эффективной деятельности общества.

Повлиять на состояние своего физического и психического здоровья можно простыми способами:
•отказать от вредных привычек,
•правильно питаться,
•соблюдать водный баланс,
•развивать позитивное мышление.

Ухудшение психического здоровья связано со многими факторами: быстро изменяющиеся социальные условия, напряженный рабочий ритм, бытовые неурядицы, психическое и физическое насилие. Усугубляют расшатывание психики алкоголизм, наркомания, отсутствие оптимизма относительно будущего.

К 2023 году психические заболевания занимают 5-е место среди патологий, приводящих к потере трудоспособности.

Существует тесная связь между физическим и психическим здоровьем. Врачам доподлинно известна психосоматика многих болезней – заболевания ЖКТ, астма, некоторые сердечные заболевания. Возникают они зачастую и усугубляется их течение от нервных потрясений.

Наиболее распространенным заболеванием современных реалий является депрессия. Еще более важной проблемой, вызванной, во многом, этим состоянием являются суициды. Ежегодно более 800 тысяч человек по всему миру совершают самоубийства. Большой процент людей страдают алкоголизмом, наркоманией, имеют психические заболевания, с которыми необходима госпитализация. Все они также нуждаются в помощи психиатра.
Физическое и психическое состояние человека тесно взаимосвязаны.

Основные правила для поддержания здорового тела и духа:
•Спорт и правильное питание. Сбалансированный рацион и умеренная физическая нагрузка – залог крепких сосудов, нервной системы и сильного иммунитета.
•Глубокий сон не менее 7-8 часов. Сон способствует быстрому восстановлению организма, а соответственно, большей стойкости к стрессовым ситуациям.
•Хобби, увлечение по вкусу. Неоднократно доказано, что занятие любимым делом заставляет организм выделять «гормон радости».
•Общение с интересными и позитивными людьми. Положительно настроенный человек заряжает окружающих хорошей, качественной энергией, питая и себя, и других.
•Умение и возможность выговориться. Вредно скрывать негативные эмоции и замыкаться в себе. Накопленные из года в год обиды, недосказанность, непонимание и стресс могут вылиться в серьезные психические расстройства, последствия которых станут необратимыми и фатальными.

Берегите себя и своё психическое здоровье, ведь оно зависит только от Вас!

Что такое инсулинорезистентность? Как ее распознать? Что нужно, а что нельзя есть при этом заболевании?

Инсулинорезистентностью врачи называют процесс, когда организм реагирует на инсулин иначе, чем должен. Если коротко – не воспринимает гормон инсулин.

Выделяют несколько основных причин возникновения инсулинорезистентности:

📌наследственность;
📌несбалансированное питание;
📌низкая физическая активность;
📌систематическое недосыпание;
📌хронический стресс.

Как видите, ничего сверхъестественного нет. Поэтому многие из нас попадают в зону риска. Самое печальное – если не предпринять никаких мер по устранению проблемы, то через 10–15 лет инсулинорезистентность трансформируется в сахарный диабет.

Можно ли самостоятельно распознать болезнь? В принципе да. Вот ее основные признаки:

– абдоминальное ожирение;
– частое повышение артериального давления;
– головокружение;
– обостренное чувство голода и жажда.

Но лучше всего раз в год сдавать анализы (кровь на сахар, гликозилированный гемоглобин и др.) и посещать эндокринолога.

Если у вас диагностировали это заболевание, то предстоит долгий путь к выздоровлению. Помимо лекарств врач также назначит вам специальную диету.

Что можно и нужно есть:

✔️ овощи в больших количествах;
✔️ свежую зелень;
✔️ нежирные виды мяса;
✔️ яйца;
✔️ рыбу и морепродукты;
✔️ твердые сыры.

Что точно следует исключить из рациона:

❌ мед;
❌ сахар;
❌ белый хлеб;
❌ сдобные булочки;
❌ картофель фри;
❌ сладкие газированные напитки;
❌ картофельные чипсы;
❌ молочные продукты с высоким содержанием жира.

ИНФОРМАЦИЯ О ПРОЕКТЕ
Takzdorovo.ru – официальный Интернет-портал Министерства здравоохранения Российской Федерации.

Что это означает
Официально. Материалы Takzdorovo.ru проходят проверку у ведущих специалистов российского здравоохранения и экспертов в области здорового образа жизни. Опубликованные на сайте сведения подтверждены исследованиями и содержат достоверную информацию. В редакции портала отсутствует рекламный отдел, а приглашенные специалисты рассказывают только о доступных и несложных способах поддерживать здоровье. Смело рекомендуйте сайт родственникам и друзьям.

Коммуникация. Интерактивный портал Takzdorovo.ru – это не только справочные статьи, интересные новости, авторские колонки, комментарии экспертов и видеоуроки. Мы разработали инструменты, которые помогут вам улучшить качество жизни. Предоставили возможность найти единомышленников и задать вопрос авторитетному специалисту. Зарегистрируйтесь и получите доступ к сервисам сайта, которые мы планируем совершенствовать и развивать.

Здоровье. Материалы Takzdorovo.ru рассказывают не о медицине или красоте. Наша задача – помочь вам сохранить здоровье, продлить жизнь и минимизировать последствия ошибок прошедших лет. Заботиться о себе и близких никогда не поздно. Начните прямо сейчас.

Образ жизни. Takzdorovo.ru предлагает не кратковременные процедуры, а способы выработки новых полезных привычек. Приучите себя к небольшим несложным изменениям, и скоро перестанете их замечать. Зато ваше тело заметит и будет благодарно. Подарите себе здоровую жизнь.

Россия. Над сайтом Takzdorovo.ru работают реалисты. В нашей стране длинная зима, свои традиции и не всегда простая жизнь. Но даже небольшое изменение образа жизни может принести вам несколько лишних лет активной жизни и улучшить настроение. Сделайте маленький шаг сегодня, найдите поддержку среди пользователей портала и начните жить хорошо.