Публикации

Безопасная зона для чувств
👤
Сейчас в Приморье работают 27 кабинетов психологической поддержки, а к концу года их будет 37.

Клинические психологи помогут разобраться с тревожностью, стрессом или переживаниями.

Узнать адреса специалистов можно в карточках👌

#КГБУЗВладивостокскаяполиклиника9

Программу наставничества и проект «Выше среднего» представили на брифинге в рамках Всероссийского совещания Минздрава РФ по актуальным вопросам развития первичной медико-краевых проектах по привлечению и удержанию медицинских кадров, сегодня в Уфе.

Для медиков в Приморье сохраняются меры поддержки – компенсация найма жилья, единовременная денежная выплата, ежемесячные доплаты к заработной плате, стипендия «целевикам» за счет средств краевого бюджета, дальневосточная ипотека, выплаты за ранее выявление злокачественных новообразований. И ежегодно они дополняются и увеличиваются.

– В прошлом году из краевого бюджета направлено 547,4 миллиона рублей, за первое полугодие 2023 года - 229,1 миллиона рублей.

По запросу молодых специалистов реализуется проект «Дистанционное наставничество»: для молодых специалистов, трудоустроившихся в отдаленные районы края подбирается наставник из числа ведущих специалистов ведущих краевых медицинских организаций, который в очно-заочном формате курирует молодого врача первый год работы.

Для среднего медперсонала проект «Выше среднего», направленный на развитие дополнительных компетенций и навыков у среднего медицинского персонала первичного звена. Так, под руководством главных внештатных специалистов, опытных педагогов и психологов, фельдшера и медсестры учатся самостоятельно работать с пациентами, страдающими сердечно-сосудистыми и онкологическими заболеваниями, а также факторами риска их развития на всех этапах – от выявления до консультирования и динамического наблюдения.

🧑🏻‍💻Для здоровья глаз делайте перерывы в работе за компьютером

Офтальмолог МНТК «Микрохирургия глаза» им. С.Н. Федорова Минздрава России Олеся Голубева рассказала, что глаза человека не предназначены для длительной работы за компьютером и гаджетами.

Поэтому важно делать перерывы и соблюдать меры профилактики.

👀Например, каждые 20 минут отвлекайтесь на 20 секунд, смотрите вдаль, настройте параметры компьютера под ваше зрение. А также — посещайте офтальмолога не реже раза в год, даже при отсутствии жалоб.

Иногда навредить глазам может косметика. Для этого соблюдайте простые правила:

✔️Проверяйте срок годности косметики;

✔️Выбирайте ту, на которой есть указание о дерматологической и офтальмологической безопасности;

✔️Если косметика вызывает зуд, отёк, покраснение глаз — больше ей не стоит пользоваться;

✔️Вашей косметикой должны пользоваться только вы;

✔️Тщательно смывайте макияж перед сном специальным средством;

✔️Также будьте аккуратнее с тушью, карандашами, лайнерами, чтобы случайно не попасть ими в глаз.

Подробнее, как сохранить здоровье глаз на долгие годы — в наших карточках⬆️

#МинздравОтвечает

😳 Заметили на коже сыпь и ощущаете зуд? Если вы плавали в неглубоком озере или пруду со стоячей водой, где много водорослей, птиц и улиток, скорее всего, это церкариоз или «зуд купальщиков». Опасен ли он и как избежать заражения? Разбираемся.

🔍 Причины и симптомы

Заболевание вызывают попавшие на кожу личинки паразитов — церкарии. Спустя пару часов после купания, сыпь появляется на тех местах, которые не были прикрыты в воде: на руках, ногах, бёдрах.

Сначала кожу покалывает и на ней возникают мурашки. В течение суток они превращаются в мелкие зудящие волдыри. Чтобы от них избавиться, выпейте противовоспалительное и антигистаминное средство. Также в отдельных случаях наблюдается нарушение сна, повышение температуры до 38 градусов и сухой кашель.

❌ Расчесывать покраснения нельзя — это может привести к вторичным бактериальным инфекциям.

Если на месте сыпи появился гной, обязательно обратитесь к врачу!

🪱 Опасны ли паразиты?

На самом деле, церкарии плохо приживаются у человека, поэтому они особо не страшны. Симптомы проходят в течение 7 дней, а пигментация спадает через пару недель.

❗Но аллергикам стоит быть внимательными: если начался анафилактический шок с бронхоспазмами — срочно вызывайте скорую.

🤔 Как избежать церкариоза?

• Плавайте в специально оборудованных местах, обращайте внимание на надписи и таблички у водоёма.

• Избегайте заросших водорослями прудов.

• Не купайтесь там, где живут водоплавающие птицы.

• Выйдя из воды, обязательно примите душ или оботритесь жёстким полотенцем.

Берегите себя!

🌷Сегодня наши именинницы-
🌷Пак Лина Брониславовна,
💐Малеванная Полина Александровна!!!
🌷Поздравляем с Днём рождения и желаем от души -
🌷Счастья, радости, любви!
🌷Побольше ярких впечатлений!
🌷Позитива и везения!
🌷Добра, уюта и тепла!
🌷Взаимопонимания!
🌷С Днём рождения!!!
🎊🎁🎂🎉🥳🎊🎁🎂🎈🎉🥳🎀💝