Публикации

💊Правительство России дополнительно выделит 1,5 млрд рублей на закупку лекарств для льготников

Правительство РФ дополнительно выделит 1,5 млрд рублей на закупку лекарств для льготников, получающих поддержку от государства. Об этом премьер-министр Михаил Мишустин сообщил на оперативном совещании с вице-премьерами.

— Выделим им [льготникам] еще около 1,5 млрд рублей, что позволит дополнительно закупить лекарственные препараты для людей, которые получают поддержку от государства. Такая работа должна быть выполнена в полном объеме и в срок, — сказал премьер-министр.

📌Михаил Мишустин уточнил, что речь идет о тех, кто получает лекарства, медицинские изделия и специализированное лечебное питание для детей инвалидов бесплатно. Среди них ветераны Великой Отечественной войны, чернобыльцы, люди с ограничениями по здоровью и многие другие.

❕Также премьер напомнил, что на эти цели в федеральном бюджете на текущий год было предусмотрено более 48 млрд рублей, а объемы субвенций, которые направлялись в регионы были соответственно проиндексированы.

🚘 Пристегните ремни!
Одно простое действие снижает риск смерти для пассажира на переднем сиденье на 40–50%, на заднем — на 75%.

Об этом рассказал травматолог-ортопед НМИЦ травматологии и ортопедии им. Н.Н. Приорова Минздрава РФ Аркадий Казьмин.
Помимо использования ремней безопасности, рекомендуем соблюдать несложные правила на дороге:
🔹 Необходимо иметь фиксированный подголовник в машине;
🔹 Спина водителя должна плотно прижиматься к спинке сиденья;
🔹 Для перевозки ребенка используйте детское кресло.

❗️Употребление алкоголя, превышение скорости и несоблюдение ПДД всегда повышают риск серьезных травм и гибели.

#КГБУЗВладивостокскаяполиклиника9

Если вы хотите, чтобы у вас были красивые волосы и ногти, сияющая кожа и крепкий иммунитет, обратите внимание на уровень цинка в крови. Рассказываем, что нужно знать об этом микроэлементе и в каких продуктах его искать.

👀 Почему возникает дефицит или избыток цинка в организме?

Недостаток микроэлемента появляется из-за неправильного питания, хронического стресса, постоянной повышенной физической нагрузки или нарушении обмена веществ. К другим причинам относят заболевания щитовидной железы, печени и почек.

Переизбыток цинка чаще всего возникает из-за бесконтрольного приёма витаминных комплексов и БАДов. Также это может возникнуть у людей, которые работают с ним в промышленных масштабах и вдыхают его пары.

🩺 Как распознать, что у вас дефицит или избыток цинка?

При нехватке цинка у человека нарушается сон, ухудшается состояние кожи, волос и ногтей, снижается аппетит, раны заживают дольше. А при переизбытке появляется тошнота, боль в области живота, диарея, лихорадка и повышенная потливость.

👩‍⚕ При обнаружении подобных симптомов, следует обратиться к терапевту – только он сможет подобрать правильное лечение.

💊 Как восполнить цинк в организме?

Если дефицит цинка небольшой — до 10%, восстановить баланс поможет правильное питание: употребление продуктов животного и растительного происхождения. Особенно богаты цинком говядина, печень, морепродукты, тыквенные семечки, кунжут, орехи, шпинат и зелёный салат.

❗ Принимать пищевые добавки нужно только после консультации с врачом и проведения ряда анализов и исследований.

Если с белками у взрослого населения часто случается недобор, то с жирами – перебор. Как держать их в рамках? Вот несколько секретов:

✔ не жарьте на сковороде или во фритюре, вместо этого готовьте на пару, запекайте или варите;
✔ сведите к минимум использование сливочного масла, заменив его на подсолнечное, оливковое или кукурузное;
✔ исключите из рациона молочные продукты высокой жирности;
✔ употребляйте постное мясо.

Какие еще секреты сокращения потребления жиров вы знаете? Делитесь ими в комментариях 👇

🤗 Уважаемые наши подписчики от всей души поздравляем вас с праздником!
С Днём рождения нашего любимого, неподражаемого, контрастного
Владивостока! 🌊🌊🚤🦀⚓️⛴️🌅⛵️🐚🛳️🚢⛴️🦑🦐
Сегодня нашему городу исполнилось 163 года!
B этот праздничный день желаем вам, крепкого здоровья, прекрасного настроения, позитива, добра и неиссякаемой жизненной энергии! 💕
Нашему городу развития и процветания!
С Днём
рождения Владивосток!
🎈🎊🎉🥳☀️🫶💕