Публикации

Неделя популяризации лучших практик укрепления здоровья на рабочих местах
⠀
Специалисты по медицинской реабилитации рекомендуют офисным работникам делать простые упражнения для укрепления здоровья.
⠀
Как известно, физическая активность одна из важнейших составляющих здорового образа жизни. Простые упражнения в течение рабочего дня помогут укрепить здоровье.
⠀
Дефицит двигательной активности в период рабочего дня может привести к утомлению центральной нервной системы.
⠀
Недостаточная физическая нагрузка на костно-мышечную систему способствует раннему развитию заболеваний позвоночника. Профилактикой является внедрение комплекса лечебной гимнастики на рабочем месте для офисных работников. Занятия лечебной гимнастикой способствуют эмоциональной разгрузке, повышению настроения, увеличению трудоспособности, улучшению кровообращения и повышению тонуса мышц. Также лечебная гимнастика на рабочем месте является профилактикой сердечно-сосудистых и деструктивно-дегенеративных заболеваний, в том числе дорсопатий, патологий желудочно-кишечного тракта и глаз.
⠀
Гимнастику необходимо проводить до приема пищи или через 30-40 минут после.
⠀
Упражнения выполняются в медленном или среднем темпе. Комплекс упражнений, включающий упражнения для мышц туловища, шеи, верхних и нижних конечностей, глаз, необходимо выполнять 1 раз в день, а также можно повторять его каждые 23 часа. Если выполнить все упражнения сразу невозможно, комплекс следует разбить на части и выполнять их с перерывом. Есть разные упражнения, которые можно выполнять в положении стоя или сидя.

В эту ненастную погоду делимся с вами фотографиями наших распустившихся растений 🌸🌿

Только посмотрите, на территории роддома во всю цветет форзиция и рододендрон остроконечный, один из самых ярких и изящных видов кустарниковых рододендронов, его же называют приморским багульником!

Кусты насыщенного розового цвета и солнечного желтого встречают наших пациентов и радуют своим видом!

Отметим, что цветение приморского багульника - редкость и занимает всего несколько недель. Потому рекомендуем успеть сделать яркие фото с нашими зелеными друзьями.🌿

Алина, благодарим Вас за обратную связь, доверие и добрые слова!❤️🙏🏻

Здравствуйте, 19 октября 2022 у меня было кесарево сечение, третье, в вашем роддоме первое, родилась наша доченька Эльмира. Так быстро я не восстанавливалась никогда. Условия на высшем уровне, врачи и мед.персонал просто мечта любой роженицы. Операция была осложненная, спасибо вам огромное за отношение и профессионализм. Огромная благодарность медбрату реанимации Семёну. Мотиватор, через боль заставил и помог подняться,разговаривал,отвлекал.Спасибо тебе👍 и санитарка женщине, к сожалению не знаю её имени, накормила меня ухой прям в реанимации, напоила компотом, а то я думала умру с голоду🤣🙏💕спасибо. Ваш роддом в моём сердце навсегда ❤с уважением Алина Ю.

Уважаемые пациенты!❤️
⠀
РАСПИСАНИЕ работы женской консультации в праздничные дни.

1️⃣ мая - праздничный день
2️⃣, 3️⃣, 4️⃣, 5️⃣ мая - рабочие дни
6️⃣ мая - дежурная служба с 8-15
7️⃣ мая - выходной день
8️⃣ мая - дежурная служба с 8-20
9️⃣ мая - праздничный день
1️⃣0️⃣ мая - рабочий день

В выходные и праздничные дни в экстренных случая просьба обращаться в приемные отделения акушерского и гинекологического отделений. УЗИ работает без выходных и праздничных дней круглосуточно на 3 этаже.
⠀
С радостью ждём вас к нам по адресу: г.Владивосток ул.Калинина, д.55
+7(423) 246-96-88
+7(423) 227-24-36, +7(423) 227-22-93
⠀
#роддом3владивосток #здравоохранение #владмама #врачивладивостока#роддом#третийроддом#роды#помощь#расписаниеработы#праздники

Будущие врачи посетили третий роддом 🙌
⠀
Сегодня во Владивостокском роддоме №3 состоялся День открытых дверей в рамках программы по укреплению кадрового потенциала учреждений здравоохранения Приморского края 🙌
⠀
Порядка двадцати школьников из лицея №41 посетили роддом, посмотрели, как он устроен, и как ведётся работа, задали интересующие их вопросы главному врачу родильным дома Светлане Викторовне Сагайдачной.
⠀
Ребятам рассказали о деятельности учреждения, о методах оказания медицинской помощи, показали новейшее оборудование, участники смогли запечатлеть процесс работы клинико-диагностической лаборатории роддома, посетили отделение новорожденных, женскую консультацию, послеродовое отделение, также будущим врачам рассказали о всех мерах социальной поддержки молодых специалистов и о возможности заключения целевого договора на обучение в медицинском вузе. Встреча оказалась для школьников очень интересной и полезной.
⠀
«Благодарим руководство школы за оказание содействия в реализации программы по укреплению кадрового потенциала в медицинской сфере. Мы уверены, что все вместе мы сможем достичь желаемого результата и создать ещё более лучшие условия для качественной и доступной медицины», - отметила Светлана Сагайдачная.