Публикации

🥶Риск обморожения увеличат переутомление, голод, сердечно-сосудистые заболевания, курение и алкогольное опьянение

Главный внештатный специалист Минздрава России по терапии и общей врачебной практике Оксана Драпкина рассказала, как избежать обморожения.

Чаще всего от обморожения страдают уши, нос, пальцы рук и ног⬇️

При этом происходит длительный спазм мелких кровеносных сосудов — в них нарушается кровообращение, что в дальнейшем может привести к отмиранию тканей.

➡️Возможность обморожения могут усилить физическое переутомление, сниженный иммунитет, голод, сердечно-сосудистые заболевания, хронические заболевания сосудов нижних конечностей, курение, алкогольное опьянение, тесная одежда и обувь.

Несколько советов, которые помогут при обморожении:

🔵Как можно скорее зайдите в помещение, выпейте горячий чай;

🔵Снимите холодную, влажную одежду и обувь, переоденьтесь в сухое и тёплое белье;

🔵Постепенно согревайте поражённый участок тела в едва тёплой воде (не выше 36°C);

🔵Не растирайте поражённые холодом участки тела снегом, спиртом или водкой;

🔵Не согревайте обмороженные участки возле огня или батареи;

🚑Срочно обратитесь за медицинской помощью!

О том, как избежать обморожения,
— в карточках

🧑‍💻Что стоит знать ребенку, у которого впервые появился гаджет?

☝️Все важные советы и инструкции собрали для вас в карточках

❇️В России объявили о начале недели профилактики неинфекционных заболеваний. Проблема ожирения с каждым годом становится только актуальнее. Избыточная масса тела и связанные с ней осложнения встречаются не только у взрослых, но и у детей, причем количество случаев ежегодно растет. По последним данным, в России лишний вес есть у каждого десятого ребенка.

☝️Главной причиной детского ожирения врачи называют избыточное поступление калорий с пищей. Большинство уверено, что пухлые щечки и перетяжки на ручках и ножках ребенка – это показатели хорошего здоровья, а лишние килограммы со временем уйдут в рост. Малыша постоянно пытаются накормить: печенье, конфеты, хлеб – все это дополняет основные приемы пищи.

😔Основным симптомом детского ожирения является увеличение количества подкожно-жировой клетчатки. Алиментарный тип ожирения у детей обычно проявляется избытком жира в области живота, бедер, ягодиц, спины, груди, лица и рук. Патология сопровождается снижением чувствительности к физической нагрузке, появлением одышки даже при небольшой активности, повышением артериального давления. При отсутствии лечения лишний вес становится причиной развития у детей резистентности к инсулину, метаболического синдрома, сахарного диабета, артериальной гипертензии, нефропатии.

🥘Признаки вторичного ожирения у каждого ребенка проявляются по-своему, поскольку зависят от причины, вызвавшей проблему. Жир может откладываться преимущественно в области живота, лица и шеи, а при синдроме поликистозных яичников избыток веса сопровождается чрезмерной жирностью кожи, угревой сыпью и нерегулярностью менструаций.

🚨Чем больше лишних килограммов «носит на себе» ребенок, тем сложнее приходится организму. Повышается нагрузка на сердечно-сосудистую и дыхательную системы, страдает опорно-двигательный аппарат. Регулярное переедание способствует развитию проблем с пищеварением, панкреатита и холецистита. Ожирение приводит к искривлению позвоночника, повышенному артериальному давлению, головным болям, гастриту, гормональным сбоям, заболеваниям суставов, нарушению полового созревания и репродуктивной функции, бедренным и паховым грыжам, повышенному риск сахарного диабета и артериальной гипертонии.

⚓️Нельзя забывать о психологических последствиях, которым способствует ожирение у детей. В школе ребенок может подвергаться травле, а неспособность полноценно играть со сверстниками только усугубляет ситуацию. В подростковом возрасте это может вылиться в комплексы.

Родителям в помощь: как получить материнский капитал

💳 Образование ребёнка, покупка жилья или ремонт в квартире — это не всё, на что можно потратить материнский капитал.

С 1 февраля 2024 года материнский капитал проиндексируют на 7,5%. Тогда размер выплаты составит:

🔸на первого ребенка — 631 тыс. рублей;
🔸на второго ребенка — 834 тыс. рублей или 203 тыс. рублей, если ранее семья получала выплату на первенца.

Также на 7,5% проиндексируют ранее полученные выплаты, даже если часть материнского капитала уже была потрачена. Например, если от выплаты осталось 100 тыс. рублей, то с 1 февраля 2024 года эта сумма увеличится до 107,5 тыс. рублей.

Материнский капитал — одна из основных мер поддержки нацпроекта «Демография». Как его получить, смотрите в карточках 🙌

По мнению врачей, основная сложность в борьбе с вейпами — то, что люди не видят в их употреблении никакой проблемы. Это очень затрудняет процесс излечения от зависимости, ведь главный принцип здесь — ее признание.

Разбираемся в том, почему так вышло, и напоминаем: безопасного курения не существует!