Публикации

Как сохранить зрение ребенка?👧🏻

90% информации об окружающем мире мы получаем с помощью наших глаз! Поэтому зрение нужно беречь с рождения.

Часто дети не говорят взрослым, что стали хуже видеть.

Поэтому родителям стоит обращать внимание на поведение ребенка, которое может сигнализировать о проблемах со зрением:

🔺ребенок прищуривается,
🔺низко наклоняет голову при чтении и выполнении домашних заданий,
🔺близко смотрит телевизор или приближается к экрану монитора.
🔺быстро устает при зрительных нагрузках.

А вот несколько советов, как сохранить зрение:

💡Уделите внимание рабочему месту ребенка и освещению на нем.

Следите за осанкой ребенка и за расстоянием от глаз до книги или монитора во время выполнения домашнего задания или чтения.

📕Выбирайте для детей печатные издания с четким шрифтом на белой бумаге.

🚃Избегайте чтения в движущемся транспорте — это способствует зрительному утомлению.

👀Давайте отдых глазам — прекрасно подойдет смена зрительных нагрузок.

🌳Побольше гуляйте на на свежем воздухе — это самый «естественный» способ профилактики снижения остроты зрения.

☀В яркую солнечную погоду надевайте солнцезащитные очки.

📱Контролируйте время, которое ребенок проводит в гаджетах.

Детей до 3 лет не стоит приучать к играм и мультикам на мобильном телефоне, компьютере, планшете.

👉🏻Желательно, чтобы ребенок школьного возраста пользовался мобильным телефоном при необходимости, а не для постоянных игр в нем.

️Посещайте офтальмолога — не только при появившихся проблемах со зрением, но и для профилактики!

🍏Придерживайтесь принципов сбалансированного питания: добавьте в рацион яйца, сливочное масло, морскую рыбу, печень, морковь, болгарский перец, листовой салат, бобовые, орехи и сухофрукты.

В России началась неделя популяризации укрепления здоровья на рабочих местах. Комфортные условия труда и благоприятная психологическая атмосфера в коллективе способствуют охране психического здоровья людей и повышают их производительность труда.

👩‍⚕️Главный врач Приморского детского фтизиопульмонологического центра Светлана Леонидовна Осина и 👩‍⚕️заведующая отделением лучевой диагностики Татьяна Юрьевна Журавлева принимают участие в XII съезде фтизиатров России. Он проходит в эти дни в Грозном.

🔊Открытие съезда посетил глава республики Рамзан Ахматович Кадыров. В своей приветственной речи он поблагодарил специалистов за их работу и подчеркнул, что сегодня Минздрав РФ и Российское общество фтизиатров под руководством Ирины Анатольевны Васильевой оказывают большую поддержку региональным системам здравоохранения.

💯Съезд собрал специалистов со всей страны. По словам наших специалистов, каждая сессия собирает полный зал слушателей. Ждем наших делегатов во Владивостоке с новыми знаниями!

Акция «Автомотодонор» пройдет 28 апреля на Краевой станции переливания крови.

Традиционная ежегодная акция, которая проходит совместно с Госавтоинспекцией региона, позволяет не только пополнить запас донорской крови. Главная цель акции – её просветительская функция. Особенно важно в преддверии летнего сезона напомнить обществу о необходимости соблюдать правила безопасности дорожного движения.

Акция пройдет 28 апреля с 8.30 до 12.00 на Краевой станции переливания во Владивостоке по адресу ул. Октябрьская, 6.

При себе обязательно паспорт!
🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻
О проведении акции в филиалах станции, мы сообщим дополнительно.

📑Знаете ли вы, что существует календарь прививок? Благодаря ему мамы точно знают, когда и от чего следует прививать детей. Но делать прививки нужно не только малышам.

💉Некоторые вакцины рекомендуется ставить и во взрослом возрасте. Например, от столбняка, дифтерии и коклюша. Сейчас вы удивитесь, но делать их нужно раз в 10 лет.

Обратите внимание, что вакцина от этих трех заболеваний называется АКДС. Также она должна быть отмечена и в вашем паспорте прививок.

Если АКДС необходимо ставить раз в 10 лет, то, например, прививку от кори рекомендуется делать в детском возрасте. Что же делать тем, у кого ее нет? Допускается вакцинироваться от этой болезни до 35 лет.

Подробнее о прививках в карточках☝