Публикации

Профилактика нарушений зрения важна именно в детском возрасте

Формирование глаза ребенка заканчивается только к 18 годам!

👩‍⚕Заместитель директора НМИЦ глазных болезней им. Гельмгольца Минздрава России, главный детский офтальмолог Минздрава России Людмила Катаргина в преддверии начала учебного года отметила, что школьная программа всё больше связана с использованием электронных устройств, что влияет на зрение ребенка.

💬— Общение детей переместилось с улицы в смартфоны. Зрительная нагрузка школьника стала сопоставима с рабочей зрительной нагрузкой взрослого, при том, что формирование глаза ребенка заканчивается только к 18 годам. Нарушения зрения у детей встречаются всё чаще: в первый класс идут 2,4% близоруких детей, а заканчивают школу — уже 40%, — сказала Людмила Катаргина.

👀Поэтому важна профилактика зрительных нарушений еще в детском возрасте. Если родители контролируют зрительную деятельность ребенка, нарушения зрения встречаются реже и менее выражены.

⚠Важно:

✅Дозировать зрительную нагрузку

✅Бывать на открытом воздухе, смотреть вдаль

✅Достаточно спать и сбалансированно питаться;

✅Читать/смотреть в гаджеты при хорошем освещении

✅Если врачом назначены очки, их следует носить постоянно

✅Если ребёнок щурится, низко склоняет голову при чтении и письме, старается сесть ближе к телевизору — повод обратиться к офтальмологу

‼Необходимо проверять зрение ребенка не реже одного раза в год. Состояние зрения в значительной степени определяется вниманием родителей к здоровью детей.

👧🏻Готовимся к новому учебному году без стресса

👩‍⚕Медицинский психолог НМИЦ здоровья детей Минздрава России Александра Герасимова рассказала, что после летнего отдыха, как правило, школьникам трудно самим настроиться на рабочий лад.

👩🏻‍🏫Взрослые могут помочь в этом детям, обучая их постепенному переходу в ритм школьной жизни, придерживаясь некоторых правил:

👉С каждым днем стараться ложиться и вставать раньше на 25-30 мин

👉Подготовить рабочее место, уточнить расписание, составить список покупок

👉Не откладывать на последний момент решение бытовых и организационных вопросов (поиск школьной формы, закупка канцелярских принадлежностей)

👉Постараться постепенно увеличивать количество внешкольных занятий

👉Оставить в расписании дня дневной отдых и прогулки на свежем воздухе

💬— Чтобы избежать отрицательного отношения к учебе, не следует сравнивать ученика с более успешными одноклассниками. Гораздо полезнее обсудить, как можно ему помочь, чтобы улучшить собственные результаты, — сказала психолог.

👨‍👩‍👧‍👦Совместный досуг и доверительное общение поддержат необходимую ребенку атмосферу тепла и уюта в кругу семьи, накопленные за летний отдых.

👀Для родителей детей с ослабленным здоровьем полезно дополнительно согласовать режим дня в период обучения в школе с врачом.

🤩Слышала о вашем центре только самые положительные отзывы!

📣Таким мнением с нами поделилась Екатерина, приехавшая с двухлетним сыном для прохождения курса реабилитации в отделении медицинской реабилитации и консультативной диагностики на Садгороде.

🧑‍🦲Мальчик за месяц перенес две пневмонии, что является прямым показанием для оздоровления в нашем центре. Курс медицинской реабилитации для ребенка начался с 28 августа.

🏨За несколько дней ребенок прошел несколько процедур галотерапии, биоптронтерапии, общесистемной магнитотерапии и поверхностной неинвазивной рефлексотерапии.

💬«Я сама впервые была в галокамере, это очень приятная процедура, которая очень успокаивает и расслабляет», - подчеркнула Екатерина.

👏По словам женщины, у нее нет абсолютно никаких нареканий в адрес персонала – все медицинские работники очень дружелюбные и хорошо относятся к детям. Екатерина отметила, что слышала немало положительных отзывов о работе центре, а теперь и сама лично в этом убедилась.

Военная служба по контракту в вооруженных силах - твой выбор! Запишись в армию!

Звони: 117

Подробнее по ссылке - https://clck.ru/348khu

📲 Ребенок и гаджеты: запретить нельзя использовать... Где поставить запятую? 🤔

С одной стороны, и психологи, и педагоги, и врачи признают тот факт, что планшет и смартфон стимулируют у современных детей развитие интеллекта, мелкой моторики, логики и ориентации в пространстве.

С другой стороны – длительное использование гаджетов даёт огромною нагрузку на глаза, а если ребенку нет еще 3-х лет, нарушает формирование зрительного аппарата и эмоциональные связи с родными.

Специалисты рекомендуют:

🔹Как можно дольше откладывать знакомство ребенка с гаджетом – лучше начать давать планшет в руки после 2-3 лет. И не дольше чем на 10 минут за сеанс.

🔹Первый интерес к «высоким технологиям» нужно постараться удовлетворить: категорический запрет вызовет противоположный эффект! Ребенок всё равно доберется до интересующего объекта, но происходить это будет без вашего участия и присмотра.

🔹Подберите адекватный возрасту подбор развивающих приложений

🔹Следите за физическим и психологическим состоянием ребенка. Давайте детям чаще рисовать на бумаге карандашами, фломастерами, поскольку использование сенсорного дисплея может ослабить мелкую моторику.

Профилактика для детей старше 5 лет – в наших карточках