Публикации

Чистые руки - залог здоровья и взрослых, и детей

🌅 В сезон острых кишечных инфекций и напоминаем: подхватить их можно везде — от плохо помытых фруктов до случайно попавшей в рот воды во время купания. Пик приходится на июль, август и сентябрь.

🚿 Врачи призывают придерживаться правил личной гигиены, мыть овощи и фрукты водой чистой водой, не оставлять приготовленную пищу при комнатной температуре и не хранить ее в холодильнике длительное время. Хорошо проваривать или прожаривать яйца птицы. Не заглатывать воду во время купания в водоемах и обязательно ополаскивать руки после.

❗ Важно! Роспотребнадзор рекомендует мыть руки водой с мылом в течение 40-60 сек. Если нет доступа к воде и мылу, следует применять кожные антисептики или специальные очищающие салфетки.

Делитесь нашими советами с близкими и будьте здоровы!

🗣В России объявили о старте недели профилактики заболеваний желудочно-кишечного тракта.

👇Чтобы не допустить у ребенка появления и развития таких заболеваний, нужно следовать нескольким простым советам.

У ребенка должно быть рациональное и правильное питание

🥣Наиболее рациональным является четырехразовый прием пищи в одни и те же часы суток. Интервал между приемами пищи должен составлять 4-5 часов. Этим достигается наиболее равномерная функциональная нагрузка на пищеварительный аппарат, что способствует созданию условий для полной обработки пищи. Рекомендуется вечерний прием легкоусвояемой пищи не позднее, чем за три часа до отхода ко сну. Неблагоприятное воздействие оказывают еда всухомятку, перекусы, обильный вечерний прием пищи.

🍽Сбалансированное питание, обеспечивающее ежедневное поступление в организм продуктов, содержащих белки, жиры, углеводы, витамины, минералы и микроэлементы. Рацион должен включать: мясо, рыбу, овощи, фрукты, молоко и молочные продукты, зелень, ягоды, крупяные изделия. Ограничение в питании легкоусвояемых углеводов (сладостей, выпечки), сублимированных продуктов, животных жиров, газированных напитков, консервантов, красителей.

Соблюдение правил личной гигиены

Дозированная физическая нагрузка (ходьба, плавание, теннис, езда на велосипеде, катание на коньках и лыжах)

Благоприятный психологический климат в семье, детском коллективе

Отсутствие вредных привычек (жевательные резинки, энергетические и газированные напитки)

Специалисты Приморского детского фтизиопульмонологического центра подчеркивают, что правильное питание ребенка – залог здоровья. Пациентов учат правильно питаться, соблюдать режим сна и бодрствования, посвящать свободное время различным полезным активностям.

Кроме того, в реабилитационных отделениях индивидуально, в зависимости от состояния здоровья ребенка, подбираются лечебные и оздоровительные процедуры. Например, занятия на беговой дорожке с обратной биологической связью (тредмил) под контролем кардиолога – как адаптация к физическим нагрузкам, занятия на стабилоплатформе, кинезиотерапия, иппотерапия (оздоровительная верховая езда), лечебная физкультура, дыхательная гимнастика и рефлексотерапия.

🏥Отделение медицинской реабилитации и консультативной диагностики (Владивосток, Восточный пр-т, 34) ☎8 (423) 246-92-48, 246-36-40

🏥Отделение медицинской реабилитации и консультативной диагностики №2 (Октябрьский р-н, п. Липовцы, Комсомольская, 16) ☎ 8 (423) 445-61-37

🏥Реабилитационное отделение №3 (Арсеньев, Сазыкина, 12) ☎ 8 (42361) 3-23-94, 3-24-55

🇷🇺Гордись своим флагом!

Сегодня в реабилитационном центре в Липовцах состоялась праздничная программа, приуроченная ко Дню государственного флага Российской Федерации!

👩‍🦰Воспитатель Екатерина Гениатова провела для детей небольшую викторину на знание государственной символики нашей страны, рассказала, что обозначают цвета во флаге России и дала старт небольшому спортивному состязанию – «Пронеси флаг сквозь преграды».

👧👦👶Дети остались очень довольны встречей и узнали много нового о нашей государственной символике. Для нас крайне важно проводить такие мероприятия для детей, ведь в ходе них мы стараемся привить ребятам чувство патриотизма и гордости за нашу необъятную Родину!

Родителям нужно с раннего возраста приучать ребёнка не сутулиться, заботиться о здоровье спины

Травматолог-ортопед НМИЦ травматологии и ортопедии имени Н.Н. Приорова Минздрава РФ Александр Снетков сказал, что родители и учителя — авторитеты, смотря на которых дети стараются перенять привычки и манеры поведения. Нужно показать пример здоровой и прямой спины!

— Поддержание ровной осанки — мероприятие, которое требует хорошего мышечного корсета, а также дисциплины. И для взрослых, и для детей гораздо легче расслабиться и отдохнуть в согнутом положении. Самый простой способ избавиться или вовсе избежать сутулости — занятия в бассейне с тренером и уроки физкультуры, — сказал эксперт.

В современном мире гаджетов и развлечений ребёнка всё труднее отвлечь от смартфона, в котором можно просто «утонуть», иногда и на 6 часов. Важно каждые 40-45 минут делать перерыв в занятиях и двигаться!

Сегодня сутулость сопровождает чаще всего школьников, которые часами сидят за партами или в телефонах без перерыва, а также офисных сотрудников, которые часто не думают о спортивных минутках, необходимости развития мышц спины и шеи.

Для людей с сутулостью характерны систематическая усталость, головные боли, боли в шее и в грудном отделе позвоночника, в особенности между лопаток.

Именно поэтому родителям нужно еще с раннего возраста приучать ребёнка не сутулиться, заботиться о здоровье спины!

🧑‍Сохранение детского здоровья – приоритет работы наших реабилитационных центров. Там индивидуально подбираются лечебные и оздоровительные процедуры. Наша задача – не только предотвратить развитие заболевания, но и облегчить его течение. Сегодня расскажем о медицинской реабилитации детей с бронхиальной астмой.

🧩Это хроническое аллергическое заболевание дыхательных путей, сопровождающееся воспалением и изменениями реактивности бронхов, а также возникающей на этом фоне бронхиальной обструкцией.

🩻Медицинская реабилитация больных бронхиальной астмой направлена на восстановление здоровья больного и увеличение срока ремиссии. Реабилитация таких пациентов включает в себя медикаментозное лечение, психотерапию, физиотерапию, иглорефлексотерапию, лечебную физкультуру, дыхательную гимнастику и диету.

💬«Цель восстановительного лечения – улучшить качество жизни пациента, сохранить физическую активность больного и вентиляционные способности легких на уровне, наиболее близком к должным величинам. Большое значение при бронхиальной астме имеет восстановление свободного экономичного дыхания. Поэтому дыхательная гимнастика является обязательным компонентом немедикаментозного лечения. В нашем центре помимо комплекса дыхательных упражнений используется дыхательный тренажер Фролова», - рассказывает заведующая отделением физиотерапии Анастасия Захарова.

📣У больных с бронхиальной астмой в периоды затихающего обострения и ремиссии применяются методы аппаратной физиотерапии. Это аэрозольтерапия, лазеротерапия, КВЧ и УВЧ-терапия, ультразвуковая терапия, электросон и общесистемная магнитотерапия.

⛰Для лечения бронхиальной астмы в центре широко используется спелеотерапия, основанная на использовании сухих аэрозолей хлорида натрия, имитирующий микроклимат пещер. Сеансы терапии проходят в специальной галокамере, напоминающей сказочную пещеру. Этот метод реабилитации показан в период затухающего обострения и в стадии ремиссии, курс можно повторить через полгода

💬«На сегодняшний день лечение бронхиальной астмы иглоукалыванием является одним из высокоэффективных способов терапии. Благодаря этой методике процесс выздоровления происходит намного быстрее. В нашем центре есть прекрасный специалист, который находит подход к любому, даже самому маленькому пациенту. С помощью иглорефлексотерапии достигаются необходимые бронхолитический, муколитический и десенсибилизирующий эффекты», - рассказывает Анастасия Дмитриевна.

🏃‍♂️Укрепление иммунитета является необходимой частью реабилитационных процедур. Поэтому, чтобы улучшить общее физическое состояние наши юные пациенты гуляют на свежем воздухе, занимаются активными видами спорта, учатся правильно питаться и должны отказаться от вредных привычек.

🏥Отделение медицинской реабилитации и консультативной диагностики (Владивосток, Восточный пр-т, 34) ☎ 8 (423) 246-92-48, 246-36-40