Публикации

Готовим осанку к школе 🎒

При подготовке детей к школе многие родители старательно знакомят их с буквами, разбирают дроби и зубрят таблицу умножения.

Но далеко не каждый задумывается о действительно важном этапе подготовки — укреплении мышечного корсета и развитии ловкости и координации школьника.

Ребёнку, недостаточно развитому физически, сложнее осваивать письмо и держать осанку в течение дня. К тому же правильная осанка способствует правильному расположению внутренних органов, влияет на их функционирование и достаточное кровоснабжение мозга .

Берите на заметку несколько простых упражнений для улучшения осанки, укрепления мышечного корсета и бодрого начала дня 🤗

✅ распечатайте чек-лист;
✅ повесьте на видном месте, чтобы ребёнок отмечал свои успехи;
✅ делайте зарядку вместе — это отлично мотивирует.

Не оставляйте детей в машине даже на 5 минут!

🚗У взрослых может появиться соблазн оставить сонного или уставшего ребенка в машине «на 5 минут», «пока добегу до магазина» или «чтобы не будить». Пожалуйста, не оставляйте детей любого возраста в закрытой машине, даже если отлучаетесь ненадолго.

Это очень опасно❗ Каждый год из-за этого страдают и погибают дети. Покупки, защита диплома, собеседование на работе — ничего не стоит безопасности детей.

☀️ Если на улице +28 ºC и выше, в закрытой машине без кондиционера уже через 10 минут будет 42 ºC, а через полчаса – 51 ºC.

Что может случиться:
🔹 ребенок может получить тепловой удар
🔹 малыш может задохнуться
🔹 он может завести машину и тронуться с места
🔹 может произойти ДТП
🔹 машину могут угнать или эвакуировать

☝️Бывает и такое, что взрослые просто забывают, что в машине ребенок. Всегда проверяйте заднее сиденье, если выходите из автомобиля. Животные тоже часто гибнут от беспечности хозяев.

☎️Если заметили, что в чужой машине находится ребенок и нет взрослых, звоните 112. Это может спасти ему жизнь!

☀️Во Владивостоке установилась очень жаркая погода. Вот несколько простых советов родителям.

⏰Ограничьте пребывание ребенка на солнце и максимально снизьте физические нагрузки.

👩‍🍼Для детей грудного и младшего возраста прогулки возможны до 11.00 и после 17.00. Не позволяйте ребенку находиться под прямыми солнечными лучами.

🧢Обязательно надевайте на ребенка головной убор, желательно с козырьком для защиты глаз.

👗👚👖Одежда должна быть легкой из натуральных тканей (хлопок, лен), она хорошо проветривается и впитывает влагу, не давая ребенку перегреться или переохладиться (если ребенок попадет под сквозняк). Синтетическая одежда может способствовать перегреву.

🩲Следите, чтобы подгузник был чистым, а еще лучше позвольте в жару быть без подгузника, в хлопковых трусиках. Уберите из коляски одеяла пледы. Постелите на дно хлопковую пеленку. Если вам кажется, что ребенка необходимо прикрыть от сквозняка, то используйте тонкое махровое полотенце или простыню, за счет прослойки воздуха ребенок не перегреется и не переохладится.

❌Не оставляйте ребенка надолго в крытой коляске, старайтесь чаще вынимать его из коляски, если вы находитесь в тени. Сажая ребенка в манеж, обязательно подстелите хлопковое одеяло на пол, особенно в жаркие дни: не стоит полагать, что пластиковый пол манежа будет более прохладным для ребенка, чем натуральная ткань, которая может поглощать пот и охлаждать кожу ребенка.

🚿Самое важное в жару соблюдение питьевого режима. Грудничка нужно чаще прикладывать к груди (при этом не забывайте, что мама тоже должна много пить). Гуляя с детьми младшего возраста, берите с собой на прогулку бутылочку с водой или с несладким компотом или морсом. Давайте детям чаще сочные фрукты и овощи.

🍊🍅На время исключите из рациона детей жареные, жирные скоропортящиеся продукты. Тщательно следите за соблюдением правил хранения и гигиенических требований к продуктам. У ребенка в жару может снизиться аппетит, не заставляйте его есть. И не форсируйте введение нового прикорма.

🥽Теплая ванна утром и вечером хорошо охладит ребенка. При смене подгузника чаще омывайте ребенка водой. Не используйте молочко или лосьон в жаркую погоду, так как это сделает кожу ребенка еще более горячей. Если есть необходимость, можно использовать присыпку, не содержащую ароматизаторов.

🪫Помните, что в жару ребенок тоже может чувствовать себя усталым и подавленным, как и вы сами. Позвольте ребенку просто полежать расслабленным, не ожидая от него каких-то активных действий.

В России началась неделя популяризации грудного вскармливания. Эксперты выделяют несколько принципов успешного грудного вскармливания

🔴Раннее прикладывание к груди в течение первого часа после рождения

🟠Отсутствие докорма новорожденного до того, как мать приложит его к груди

🟡Совместное пребывание матери и ребенка после рождения

🟢Правильное прикладывание ребенка к груди обеспечит эффективное сосание и комфорт матери

🔵Кормление по первому требованию. Прикладывайте малыша к груди по любому поводу. Позвольте ему сосать грудь, когда он хочет и сколько хочет. Тогда он будет сыт и спокоен

🟣Продолжительность кормления регулирует ребенок. Кормление закончится тогда, когда малыш сам отпустит сосок

🟤Очень важны ночные кормления из груди для хорошей выработки молока. Для ребенка они наиболее полноценны

⚫Малыш на исключительно грудном вскармливании не нуждается в допаивании водой. Если ребенок хочет пить, его следует чаще прикладывать к груди. Грудное молоко на 87-90% состоит из воды

⚪Грудь не требует частого мытья. Это приводит к удалению защитного бактерицидного слоя жиров с ареолы и соска, что может быть причиной ссадин, раздражения и трещин. Достаточно ополаскивать грудь 1-2 раза в день во время общего душа и лучше без мыла

🟥Частые взвешивания ребенка не дают объективной информации о полноценности питания младенца, нервируют мать, приводят к снижению лактации и необоснованному введению докорма. Достаточно взвешивать раз в неделю

🟧Дополнительные сцеживания не нужны. При правильной организации вскармливания молока вырабатывается ровно столько, сколько нужно ребенку. Сцеживание необходимо при проблемах: вынужденное разлучение матери с ребенком или выход мамы на работу

🟩Ребенок не нуждается в дополнительном питании и прикорме до 6 месяцев. Он может находиться до 1 года на преимущественно грудном вскармливании без ущерба для своего здоровья (по отдельным исследованиям)

🟦Сохранение грудного вскармливания до 1.5 – 2 лет (или дольше по желанию матери и ребенка). Кормление до 1 года не является физиологическим сроком прекращения лактации, поэтому при необходимости завершения грудного вскармливания — проконсультируйтесь со специалистами, чтобы принять взвешенное решение

🟪Нежелательно использование бутылочек и пустышек. Они могут спровоцировать следующие проблемы: мало молока, травмы сосков и беспокойство под грудью. Если необходим докорм, то его следует давать только из несосательных предметов (чашки, ложки, стаканчика)

👨‍👩‍Специалисты Приморского детского краевого клинического фтизиопульмонологического центра по пятницам проводят медицинские осмотры маленьких пациентов в Находкинской горбольнице. В составе медицинской бригады – кардиолог, невролог, окулист, реабилитолог, пульмонолог, уролог-нефролог и специалист функциональной диагностики.

🏥Сотрудники краевого медучреждения раз в неделю работают в поликлинике Находкинской горбольницы на Ленинградской, 4. Предварительная запись – по ☎ 8-4236-64-12-44 или 💻 pdkkfc-nh@mail.ru

💬«Совместно мы организовали выездные консультации врачей наиболее востребованных в Находке специальностей. Это поможет на более ранних этапах выявлять детей, которым необходима помощь врачей более высокого уровня», - рассказал главный врач Находкинской городской больницы Андрей Кузьмин.

✍На бесплатных консультациях врачи проводят отбор детей, которым требуется дальнейшая диагностика, лечение и реабилитация в стационаре Владивостока.