Публикации

🧑👧В России стартовала Неделя сохранения здоровья детей.

Детское здоровье складывается из многих факторов: генетической предрасположенности к заболеваниям, здоровья будущих родителей, их состояния в момент зачатия (употребление лекарственных препаратов, алкоголя), течения беременности, родов, вида вскармливания (грудное, искусственное), условий проживания, питания.

Собрали в карточках ответы на основные вопросы о детском здоровье☝

🌞Вот и наступило долгожданное лето! В это время хочется поправить здоровье, отдохнуть от простуд и ОРВИ. Но не стоит терять бдительности: болезни не дремлют. На смену зимним инфекциям приходят летние.

🦠Помимо печально известного ротавируса, который наиболее опасен для детей первых трех лет, понос, рвоту, лихорадку и обезвоживание могут вызвать и энтеровирусы.

🦠В летнее время активизируются бактерии, которые в тепле и влажности размножаются на продуктах питания, в воде и почве. Среди самых опасных – сальмонелла, кишечная палочка и стафилококки. Последние, кстати, ответственны за 80% наших пищевых токсикоинфекций.

🦠Третьи виновники летних поносов и рвот – это дизентерийные амебы и лямблии, реже – бластоцисты.

☝️Общая особенность всех этих кишечных патологий – заражение через немытые и облизанные на улице грязные руки, а также питье некипяченой воды, употребление несвежей пищи или продуктов общепита, которые хранились без соблюдения санитарных норм.

🌊Плюс ко всему можно заразиться при купании в морях, реках и бассейнах. Особенно живучи вирусы: им не страшна ни хлорка, ни соленая морская вода.

🤒Симптомы типичны – резко подскакивает температура, ребёнок перестаёт есть, играть, становится вялым. Появляется рвота съеденной пищей и водой, нередко повторная. Через несколько часов присоединяется жидкий стул. Хотя все эти симптомы неприятны, но сами по себе не опасны. А вот потеря жидкости и солей при поносе и рвоте может привести к обезвоживанию организма, а это уже серьёзная угроза для детей: причем, чем младше, тем опаснее. При рвоте и диарее мы теряем большое количество жидкости, которую нужно восполнять. Когда потери не очень обильные, достаточно просто пить воду: небольшими глотками, каждые пять – десять минут. При тяжёлом течении кишечных инфекций, неукротимой рвоте и частом жидком стуле, требуется госпитализация в стационар, где наряду с общими мероприятиями проводится восполнение жидкости и минеральных солей внутривенно капельно специальными растворами для инфузии.

‼️Поэтому первое правило – при появлении признаков кишечной инфекции у детей необходимо обратиться к врачу. Самостоятельный приём антибиотиков недопустим: что принимать, и в какой дозировке должен назначить врач.

🍽Как правильно питаться во время беременности? К сожалению, большинство будущих мам не следят за своим рационом, а нередко и вовсе едят то, что может быть вредно для здоровья малыша. Вот несколько простых советов по правильному и полезному питанию во время беременности.

🚨Нельзя:

🥃Любые консервированные соки. Они содержат не только консерванты, но и химические усилители вкуса, которые со временем откладываются в костях и почках. Также накопление вредных веществ в организме может привести к развитию эрозивных гастритов и ухудшению свертываемости крови.

🥛Молоко из пластиковых бутылок и тетрапакетов. Только натуральное молоко из-под коровы, но не более стакана в день.

🥫Консервированные продукты с добавлением уксуса

Копченые колбасы

🥣Манная и рисовая каши – в обеих содержится высокое количество крахмала

✅Можно:

💪Пшенная, овсяная и перловая каши. В первой содержатся все необходимые для организма витамина и микроэлементы, вторая мягко обволакивает стенки желудка и затем позволяет усваивать другие продукты, третья – дает силу и вообще считается кашей здоровья.

🥕Морковь, свекла, кабачки, баклажаны и капуста (но только выращенные в натуральных условиях и без нитратов), как свежие, так и приготовленные на пару. Квашеная капуста с брусникой, клюквой, тыквенные каши и супы

🥚Яйца, свиное сало, красное мясо – телятина, говяжья печень (около 200 граммов в день). Если исключить из своего рациона мясо, то организм взамен начнет «просить» сахар. Тогда беременная женщина начинает есть сладкое и мучное, что может вызвать сахарный диабет. Можно покупать мясо на кости и готовить сытный бульон.

🥤Клюква, брусника, смородина и особая «женская» ягода – калина. Можно заливать ее кипятком и пить получившийся морс. Также для беременных полезна курага.

📣Благодаря суперсервису «Рождение ребёнка» на портале Госуслуги можно зарегистрировать рождение малыша.

📝Для удобства подготовлена карточка с QR-кодом и описанием необходимых шагов.

❗ Для этого необходимо:

✅ Дать согласие сотруднику медучреждения на оформление электронного медсвидетельства о рождении.
✅ Его реквизиты поступят в личный кабинет мамы на Госуслугах.
✅ После этого нужно заполнить заявление о регистрации рождения.
✅ Если мама состоит в браке, заявление направляется в личный кабинет отца для согласования имени. После подтверждения заявление уйдёт на регистрацию в выбранный орган ЗАГС.
✅ Если мама не состоит в браке, то после регистрации рождения можно установить отцовство.
✅ Далее в личный кабинет мамы поступит уведомление о гос. регистрации рождения с реквизитами актовой записи.
✅ Выбрать ЗАГС для получения гербового документа.

Сегодня, 12 июня, наша страна отмечает государственный праздник — День России. Второе его название — День принятия Декларации о государственном суверенитете России. Так праздник назывался до 2002 года.

Этот праздник один из самых «молодых» в стране.

12 июня 1990 года первый Съезд народных депутатов РСФСР принял Декларацию о государственном суверенитете России. В ней было провозглашено главенство Конституции России и ее законов.