❤️29 сентября — Всемирный день сердца
Всемирный день сердца – это напоминание всем во всем мире о необходимости заботиться о своих сердцах. Кампания этого года сосредоточена на важном шаге – в первую очередь познать свои сердца.
ПОТОМУ ЧТО МЫ ЛЮБИМ И ЗАЩИЩАЕМ ТОЛЬКО ТО, ЧТО ЗНАЕМ.
В мире, где знания о здоровье сердца ограничены, а политика недостаточна или отсутствует, мы стремимся разрушить барьеры и дать людям возможность взять под контроль свое благополучие.
ПОТОМУ ЧТО, КОГДА МЫ ЗНАЕМ БОЛЬШЕ, МЫ МОЖЕМ ЛУЧШЕ ЗАБОТИТЬСЯ О НАС
ИСПОЛЬЗУЙТЕ СЕРДЦЕ, ЗНАЙТЕ, ЧТО СЕРДЦЕ ОТКРЫТО
❤️Всемирный день сердца – это возможность для всех остановиться и подумать, как наилучшим образом использовать сердце для человечества, для природы и для вас. Борьба с сердечно-сосудистыми заболеваниями (ССЗ) – это то, что важно для каждого бьющегося сердца.
Использовать сердце означает думать по-другому. Принимать правильные решения. Действовать смело. Помогать другим. Участвовать в этом важном деле. Сердце — это единственный орган, который вы можете слышать и чувствовать. Это первый и последний признак жизни.
⚠️Основные факторы риска развития сердечно-сосудистых заболеваний.
❌Повышенный уровень холестерина.
❌Сахарный диабет
❌Артериальная гипертензия
Низкая физическая активность.
По меньшей мере 3,2 миллиона случаев смерти ежегодно связаны с недостаточной физической активностью во всем мире. Примерно 150 минут умеренной физической активности в неделю снижает риск сердечных заболеваний на 30% и риск диабета на 27%.
🚬Табакокурение
Во всем мире табак вызывает около 6 миллионов смертей в год и представляет собой серьезный риск развития ССЗ.
Источник: https://vk.com/wall-211210063_407
Пост
№3530, опубликован
6 ноя 2023
интересно
не интересно
интересно / не интересно
