Публикации

🍏Здоровые привычки — это очень важно, но мы часто забываем о них в повседневной рутине.

✅ Сколько пунктов из карточки получилось собрать?

Делитесь в комментариях💬

😀Любой вид медицинских комиссий можно пройти в нашей поликлинике ВКБ № 4:

» Медкомиссии при трудоустройстве (в том числе для работы в море)
» Периодические медицинские осмотры
» Медкомиссии на право вождения транспортного средства
» Медкомиссии на право владения оружием
» Медицинские справки для поступления в учебные заведения (форма 086/У для абитуриентов)
» Медицинские справки для поступления на государственную и муниципальную службу
» Медицинские справка для выезжающего за рубеж (форма 082)
» Медицинские справки для работы с гос.тайной
и другие

🏥Обращайтесь по адресу г. Владивосток, ул. Воропаева, 5, в регистратуру платных услуг (окно 3) с 8:00 до 18:00.

📞Всю необходимую информацию можно узнать по тел.: (423) 209-81-30, (423) 209-80-30, либо +7 (914) 650-63-58 (менеджер по платным услугам).

⚕‍А вы прошли диспансеризацию? Нет? Расскажите почему!

💬Поделитесь своим мнением – это поможет сделать обследование более эффективным.

📌Пройти небольшой опрос, который займет не более 3 минут, можно по ссылке: pprim.ru/ess

🌐 17 мая – Всемирный день борьбы с артериальной гипертонией, и сегодня мы поговорим о профилактике повышения артериального давления.

💔 Артериальное давление – это сила, с которой кровь давит на стенки сосудов. Оно зависит от возраста, пола, физической нагрузки, стресса и многих других факторов. В норме у взрослого человека давление не должно превышать 140/90 мм рт ст.
Повышение давления может вызвать головные боли, головокружение, носовые кровотечения, нарушение сердечного ритма, ухудшение зрения, звон в ушах. Гипертония опасна своими осложнениями. Однако простой контроль АД позволит снизить риск развития серьезных заболеваний.

Что может помочь, чтобы давление и общее состояние здоровья было в норме?

🔹Регулярные физические нагрузки умеренной интенсивности.
🔹Коррекция питания, в особенности умеренное употребление соли.
🔹Снижение массы тела и поддержание ее в норме.
🔹Отказ от вредных привычек.
🔹Соблюдение оптимального режима труда и отдыха.
🔹Здоровый, качественный сон.

💣 Помните: артериальная гипертония считается одним из основных факторов риска развития инсульта, ишемической болезни, инфаркта миокарда и других заболеваний!

Придерживайтесь рекомендаций, следите за вашим давлением и будьте здоровы!❤️

#ДонорПриморья #Гипертония #НадоЗнать

🏆🏥 Сегодня второй день спартакиады работников здравоохранения и наши спортсмены уже проявляют свою силу и смекалку в соревнованиях по шахматам и настольному теннису.

🏋️‍♂️ Это лишь две из девяти дисциплин в которых врачи и медицинский персонал соревнуются на этой юбилейной спартакиаде. Наши спортсмены уже показали свои результаты в гиревом спорте, метании гранаты, легкоатлетической эстафете и прыжкам в длину с места.
Впереди соревнования за звания лучших по волейболу, в дартсе и перетягивании каната.

💪 Наша команда полна энергии и решимости выиграть.

🌟 Мы верим, что спорт помогает нам стать сильнее, как физически, так и морально. Участие в спартакиаде даёт возможность нашим сотрудникам ещё больше объединиться и вдохновить друг друга на новые достижения.

ВКБ4, мы верим в Вас! ❤️

Поддержите наших спортсменов в комментариях👇💪

#СпартакиадаРаботниковЗдравоохранения@ВКБ4 #СборнаяКоманда