Публикации

🏃‍♀️Здоровый образ жизни может быть заразителен — к такому выводу пришли учёные.

Американские учёные проанализировали данные глобальной социальной сети любителей бега. Её участники пользовались фитнес-трекерами, и устройства автоматически делились с друзьями любой информацией о пробежках.
Всего в соцсети нашлось 3,5 миллионов связей, но исследователи сосредоточились на двух миллионах, потому что только для них смогли точно определить географическое положение участников.

➡️Чтобы убедиться, что пользователи действительно влияют друг на друга, они включили в анализ данные о погоде. Идея была в следующем: если двое друзей живут в разных городах, то плохая погода в одном городе не помешает человеку из другого выйти на пробежку.

☝🏻Анализ показал, что хорошие привычки действительно заразительны. Если пользователь в пятницу пробежал километр, это вдохновляло его товарища в тот же день пробежать дополнительные 0,3 километра. Каждые 10 минут пробежки заставляли другого пользователя бежать на 3 минуты дольше. Причём логично было бы ожидать, что более сильные спортсмены влияют на слабых — но на практике всё оказалось наоборот. Учёные давно говорят о том, что мы оцениваем себя, сравнивая с другими, но было неясно, что больше мотивирует нас заниматься физкультурой — положительный пример лидеров или отрицательный пример отстающих? Похоже, всё-таки второе.

👍Авторы работы предлагают использовать заразительность привычек для пропаганды здорового образа жизни.

🕊️Такие доктора - на вес золота!

🔺26 января 2024 года завершил свою работу VII съезд Российского научного общества интервенционных кардиоангиологов, проходивший в московском Центре международной торговли. Представительный форум собрал 658 участников из 177 городов России и 20 зарубежных стран – США, Италии, Индии, Узбекистана, Беларуси и др. В работе съезда в качестве лектора, модератора и ведущего сессий принял участие заведующий отделением рентгенхирургии Приморской краевой клинической больницы №1, к.м.н. Никита Грачев.

Спектр обсуждаемых проблем был очень широк: операции при ишемической болезни сердца, вмешательства на сосудах головного мозга при инсульте, на артериях нижних конечностей и т.д. В заключительный день работы съезда состоялось отчетно-выборное собрание.

В соответствии с Уставом Российского научного общества интервенционных кардиоангиологов участники сформировали новый состав Правления общества, в состав которого вошли специалисты, внесшие в своих регионах наиболее весомый вклад в развитие службы рентгенхирургии и крупные научные исследования страны. Одним из членов правления был избран Никита Игоревич, который является не только ведущим рентгенохирургом «первой» краевой больницы, но и с энтузиазмом обучает коллег из других лечебных учреждений Приморья и делится с ними ценным практическим опытом.

Так, 27 февраля Находкинскую городскую больницу в качестве главных внештатных специалистов минздрава Приморья посетили заведующий отделением острого нарушения мозгового кровообращения ГБУЗ ПККБ №1 Дмитрий Хан и заведующий отделением рентгенхирургических методов и диагностики и лечения ГБУЗ ПККБ №1, к.м.н. Никита Грачев. Цель визита – обучение специалистов клиники методу эндоваскулярного лечения острого ишемического инсульта – тромбэкстракции. Данная малоиназиваная операция заключается в катетерном удалении тромба, который перекрывает крупный сосуд головного мозга.

Само вмешательство выполняется под контролем рентгена через маленький прокол бедренной артерии, при этом пациент находится в сознании. Это технически сложная процедура, которая требует большого объема знаний и навыков. Наши специалисты выполняют около 100 таких операций в год и поделились своим опытом с врачами НГБ как в теоретическом, так и в практическом плане. Внедрение данной технологии в практику врачей Находки позволит спасти большое количество жизней, так как тромбэкстракция является самым эффективным методом лечения ишемического инсульта.

🕊️🙏🏻Коллектив ПККБ №1 по-настоящему гордится такими докторами, они ценятся на вес золота и составляют передовое кадровое крыло приморского здравоохранения. Никита Грачев - редкий штучный специалист экстра-класса, настоящий профессионал своего дела, яркий талантливый представитель молодого поколения хирургов, который ответственно продвигает прогрессивные методы лечения, внедряет их в клиническую практику, развивает научно-медицинский потенциал и задает высокую планку для всей региональной медицины.

💪Поздравляем, так держать!

🤱Счастливое материнство начинается с заботы о своем здоровье.

Вдумайтесь в смысл фразы: "Забота о других начинается с заботы о себе".
Мы не можем дарить любовь и заботу, когда сами находимся не в ресурсе.
Кто летал в самолетах знают, что по правилам поведения в самолете в чрезвычайных ситуациях родитель надевает кислородную маску сначала на себя, а потом на ребенка.
Ведь, если с родителем что-то случится, то кто позаботиться о ребенке?

🧐Забота о себе — это не всегда приятно и весело.
Как взрослые люди, мы с вами уже понимаем, что не все хорошее бывает приятным. Это том, что если выбирать между походом на маникюр и походом к неврологу с больной спиной, то второй вариант будет большей заботой о себе. То же касается стоматолога, гинеколога, дерматолога — да любого врача, который поможет улучшить ваше качество жизни и избежать каких-то более серьезных проблем в будущем.

❤️Именно поэтому забота о себе и своем здоровье многократно повышает шансы родить здорового малыша и стать для него тем, в ком он по-настоящему нуждается, сильным, уверенным в себе, счастливым родителем!

Что такое неонатальный скрининг и почему он так важен❔❕

По данным НИИ гигиены и охраны здоровья детей и подростков ФГАУ «ННПЦЗД» Минздрава России численность абсолютно здоровых детей, относящихся к первой группе здоровья, не превышает 10%, не снижается число инвалидов детства и детей, страдающих хроническими заболеваниями.

📌С 2023 года в работу неонатальных служб Российской Федерации включена программа расширенного скрининга новорожденных на наличие наследственных заболеваний. Перечень выявляемых болезней вырос с 5 до 36

🦶Неонатальный скрининг, известный как «пяточный тест» проводят всем новорожденным малышам без исключения. Анализ позволяет выявить наиболее распространенные генетические заболевания, которые представляют угрозу для жизни и здоровья ребёнка.

Многие врожденные и наследственные заболевания можно держать под контролем и успешно лечить, если вовремя их обнаружить.

Обследование на генетические заболевания проводят детям в первые 10 дней после рождения. Забор капиллярной крови из пяточки выполняют медицинские сотрудники родильного дома или поликлиники доношенным детям на 4 сутки жизни, а недоношенным — на 7 сутки жизни.

🧐Почему скрининг проводят так рано? Такие сроки обследования связаны с тем, что болезни, на которые проверяют малышей, дебютируют в первые месяцы жизни и угрожают развитием тяжелых необратимых осложнений.

Лечение, начатое до появления первых симптомов, увеличивает шансы на успех. Ребёнок сможет полноценно расти и развиваться наравне со сверстниками.

🩺 А вы прошли диспансеризацию?

💊 «Вебер» сообщает, что только 48% жители России следят за своим здоровьем. Однако столько же не проходит диспансеризацию даже раз в несколько лет!

🤒 А большинство россиян вообще предпочитают лечиться самостоятельно, обращаясь к врачам только в крайнем случае. Но «неуклюжее» пользование лекарствами может усугубить проблему и замедлить выздоровление.

❤️ Помните, врачи всегда готовы помочь вам найти правильное лечение! Берегите свое здоровье и оно ответит вам взаимностью.