Публикации

💊Приморцы получат бесплатное лекарство от гепатита С

🦠Председатель Правительства Михаил Мишустин подписал распоряжение, по которому в край направят деньги на закупку лекарств для больных хроническим вирусным гепатитом С.

🍏Здоровые привычки — это очень важно, но мы часто забываем о них в повседневной рутине.

✅ Сколько пунктов из карточки получилось собрать?

Делитесь в комментариях💬

Будь стильным💪
Здоровые привычки играют важную роль в поддержании физического, психического и эмоционального состояния. Практика здоровых привычек может улучшить качество жизни и снизить риск многих заболеваний.
Мы подобрали несколько здоровых привычек, которые могут привести к значительному улучшению здоровья:

🤸Регулярная физическая активность:
Занятия спортом или физическими упражнениями имеют множество положительных эффектов на здоровье. Они помогают поддерживать здоровый вес, укреплять мышцы и кости, улучшать настроение, снижать уровень стресса и улучшать качество сна.

🥦Рациональное питание:
Питание богатое фруктами, овощами, цельнозерновыми продуктами, белком и жирами является основой здорового образа жизни. Правильное питание помогает контролировать вес, уменьшить риск развития хронических заболеваний, улучшить работу органов пищеварения и обмена веществ.

🚫Искоренение вредных привычек:
Курение табака, употребление алкоголя и злоупотребление наркотиками наносят непоправимый ущерб здоровью. Отказ от этих привычек ведет к существенному улучшению физического состояния, уменьшению риска развития серьезных заболеваний и повышению продолжительности жизни.

🧘Регулярные методы релаксации:
Практики медитации, йоги, глубокого дыхания, прогулок на свежем воздухе помогают управлять стрессом, улучшают психическое здоровье.

👨‍👩‍👦Поддержание социальной активности:
Хорошие отношения с окружающими людьми, участие в общественной деятельности, занимательное хобби уменьшают чувство одиночества и позитивно влияют на психическое здоровье.

Создание здоровых привычек может быть вызовом, но их практика ведет к значительному улучшению качества жизни. Поэтому важно начать постепенно внедрять их в повседневную жизнь.

💪От 1 до 9: посчитаем свои правильные привычки

🥦Ко Всемирному дню здоровья мы сделали для вас подборку с важными основами. Сохраните, чтобы не потерять.

✅ Сделаем Приморье комфортнее!

🗣 Принимайте активное участие в развитии нашего края: голосуйте, делитесь мнением и участвуйте в обсуждениях. Предлагайте идеи — они будут учтены.

Эти и многие другие функции доступны на Платформе обратной связи.

1) Скачайте приложение «Госуслуги. Решаем вместе»
2) Авторизуйтесь через учётную запись на Госуслугах
3) Заполните электронную форму
4) Нажмите кнопку «Отправить»
5) Статус рассмотрения сообщения и ответ будут в личном кабинете

🔝Для удобства подписчиков ссылка на приложение размещена в описании нашего сообщества. Также вы можете просто нажать на кнопку «Установить».