Публикации

ГРАФИК РАБОТЫ В ПРАЗДНИКИ

27.04 - с 08:00 до 20:00
29.04; 30.04; 10.05; 11:05 - с 09:00 до 16:00
28.04; 01.05; 09.05; 12.05 - выходные

Планируйте свой визит заранее❤️

Основные активности во время беременности

Ежедневные нагрузки улучшают выносливость женского организма, гибкость, эластичность и силу мышц, что необходимо для успешных родов. Кроме того, двигательная активность во время беременности — хорошая профилактика ее осложнений: нарушения кровообращения в нижних конечностях, отеков, одышки и даже депрессии.

Основные виды активности для беременных в посте ➡️

А вы ведете активный образ жизни?

Беременность - это особое состояние в жизни каждой женщины, которое не должно быть омрачено переживаниями и дискомфортом.

Для этого в нашей клинике созданы все условия: ведение беременности проходит под контролем грамотных врачей акушеров-гинекологов, которые с вами на связи и могут ответить на любые вопросы. У нас есть современная аппаратура и создана доброжелательная атмосфера.

Все обследования и приемы пациентов проходят по индивидуальному графику, без ожидания и очередей🫶🏼

На фото акушер-гинеколог «Мать и дитя» Ильченко Лилия Дмитриевна.

Когда лучше планировать беременность?

Если нет никаких преград, то, конечно, это весна.

Одна из первых причин — комфортная погода, когда одежда не мешает свободно двигаться, можно долго гулять на свежем воздухе и не мерзнуть. К тому же в конце весны — начале лета начинают созревать первые ягоды и фрукты, появляются качественные овощи и зелень. Они — источник необходимых витаминов для будущих мам.

☝🏼Важным для нашего организма является солнце. Именно под его лучами мы вырабатываем витамин D, который почти невозможно получить другими путями. А весной солнечного света уже достаточно!

По такому сценарию последние месяцы беременности придутся на осень, когда созревает много полезных овощей. Более того, период весна-лето-осень максимально безопасный для прогулок: нет гололеда и сильных морозов, поэтому беременная может много времени проводить вне дома. А еще не нужно носить теплую одежду, что значительно экономит силы будущей мамы.

Психологи советуют обратить внимание и на эмоциональное состояние: в ожидании лета, когда все расцветает, мы радуемся жизни, наше настроение значительно улучшается. Поэтому весной гарантированно множество замечательных и позитивных эмоций для будущих родителей.

С нами можно планировать в любое время года, мы ждём вас❤️

Дорогие друзья! Коллектив нашей клиники от всего сердца поздравляет вас с Днем Победы!

Пусть эта Победа станет символом солидарности, сплоченности и гордости за наше прошлое и наше будущее. Пусть каждый из нас будет хранителем мира и памяти о великом подвиге наших предков.

Желаем вам крепкого здоровья, мира, благополучия и светлого настроения! Пусть каждый из нас приносит свою лепту в сохранение мира и добра.

Помним. Гордимся! С Днем Победы! 🕊️🇷🇺